Dar ejemplo como padres, controlar el tiempo de pantallas o inculcar el enfoque de disfrute ayudan a construir una relación positiva y duradera con el deporte, algo esencial para el desarrollo físico y emocional en las etapas de crecimiento
Este proceso nos ayuda a regular las emociones y a potenciar la creatividad, pero aún tenemos muchas dudas acerca de su funcionamiento
Ha muerto a los 94 años tras dedicar su vida a la psicología de la salud y los cuidados paliativos, a intentar comprender al ser humano como un viaje único y a acompañarlo en su sufrimiento hasta el final de la vida
En los jóvenes, la tristeza o los síntomas depresivos no siempre se manifiestan como en los adultos. Además, los expertos señalan que muchas veces detrás de una aparente elección por apartarse hay en realidad un mecanismo de huida
Los expertos señalan que con cinco días de práctica ya se empieza a observar una reorganización cerebral y bajan los niveles de estrés
Aunque en algún momento surjan discrepancias, viajar con desconocidos también puede ser beneficioso cognitiva, social y emocionalmente si seguimos ciertas pautas
El 41% de los españoles dice que “se puede confiar en la mayoría de la gente”. La cifra es la más alta de los últimos cuarenta años
Requiere planificación, pero también tener en cuenta algunas medidas de prevención ante problemas de salud, en los medios de transporte, con la comida o con sorpresas en el alojamiento
Facebook o Instagram solían ser lugares donde asistir a las vidas ajenas y conocer más de seres queridos o lejanos. Ya no. Hoy todo son anuncios, arengas políticas o trocitos de experiencias porque ya solo queremos mirar y no ser vistos
Son hombres que parecen sensibles, solitarios, atormentados o diferentes, pero esconden a un gran manipulador. Woody Allen los ha retratado muy bien en el cine y las redes sociales los ha multiplicado
La experta recuerda que aunque haya numerosos hombres que piensan continuamente en legiones y gladiadores (y orgías), el papel de las mujeres en la investigación de la antigüedad clásica es fundamental
La musculatura que sostiene los órganos, cumple también una función en el placer femenino todavía poco conocida
En su cuarto libro sobre crianza ‘No hay niños difíciles’, la terapeuta hace un análisis práctico de las pataletas y las entiende como una oportunidad de conexión y aprendizaje
Instagram, TikTok o Facebook están transformando la forma en la que nos relacionamos con el arte, los monumentos y los viajes que, parece, hacemos más para mostrar que para vivir porque lo importante ya no es disfrutar, sino salir bien en la foto
Expertos coinciden en la necesidad de periodos de descanso laboral para el bienestar individual, y destacan como principales beneficios la reducción del estrés, la mejora de la salud y el aumento de la productividad
Las enmiendas a la totalidad del presente suelen evocar glorias pasadas. Sus promotores nunca imaginan que hubiesen ido a galeras
Los posgrados habilitantes, obligatorios para ejercer algunas profesiones, son la piedra angular del negocio de las universidades privadas a distancia
Cualquiera puede ser una celebridad: lo sabíamos hace 25 años cuando Yurena se paseó por las televisiones y lo sabemos ahora en tiempos de ‘influencers’. ¿Cómo ha cambiado la fama en estas décadas?
En las ciudades, con una vida anónima y acelerada, la fiesta genera pertenencia, rompe el aislamiento, democratiza el espacio público
Desde mensajes para “romper el hielo” hasta simular un romance: un estudio revela que cada vez más personas, sobre todo entre la generación Z, usa la inteligencia artificial en su vida amorosa
Puede resultar aterrador… y también beneficioso para nuestro hedonismo, estado de ánimo y capacidad de explorar a los demás y a nosotros mismos
Los que somos impuntuales sabemos lo difícil que es corregirse, aunque sea posible (y necesario)
Las vacaciones son un privilegio que no todos los trabajadores se pueden permitir, pero incluso aquellos que pueden se las toman como una estresante carrera contrarreloj para recargar las pilas y seguir trabajando
Para algunos el tiempo libre es sinónimo de quedar con gente, pero el exceso de relaciones sociales puede producir una fatiga física y mental que se cura aprendiendo a decir “no” sin miedo a las consecuencias y a regular nuestras emociones sin compararnos con el resto
A pesar de los beneficios de compartir los logros atléticos a diario, los expertos alertan de los riesgos que empiezan a aflorar entre los usuarios de estas plataformas
Las trifulcas entre hermanos son un medio para definir la identidad individual, pero los cambios en las rutinas, el calor y la convivencia más intensa pueden hacer que estas lleguen a ser intensas. Lo mejor que pueden hacer los padres es intentar que busquen sus propias soluciones y evitar las etiquetas
La represión emocional de los progenitores puede dificultar que niños y adolescentes aprendan a gestionar sus sentimientos de forma saludable
Frente a las máquinas, los humanos somos imbatibles en lo absurdo, como el Tour, donde nada tiene sentido
La exdiputada del PP y la pareja de Coldplay quisieron ocultarse a vista de todo el mundo. Y a todos nos pueden devorar nuestras historias
Mientras la huella digital se revela como enemiga de los que engañan a su pareja, las aplicaciones para tener aventuras fuera del matrimonio se adaptan y ya han cambiado sus reglas para convertirse en cómplices
Justo cuando esperaba que la madurez me liberase de las presiones de la estética, ahí viene la industria a seguir exprimiendo a mi generación
En tiempos de hiperconexión digital, resulta paradójico que la soledad se haya convertido en uno de los principales problemas de salud pública del siglo XXI
En internet existen pocos magos, pero su influjo se extiende entre muchas más personas
Expertos sostienen que por ahora no remplaza la atención de un profesional de la salud mental, pero sí puede ser una guía. Un psicólogo ha creado su propio chatbot, y una periodista hizo la prueba
La estrategia de los creadores de contenidos digitales consiste en generar algo más fuerte que nuestra voluntad. Sin embargo, necesitar emocionalmente a una persona resulta sospechoso
La semana de cuatro días incrementa la satisfacción de los trabajadores con su empleo, según un estudio, que no aparca el debate sobre la productividad
Nos han hecho creer que modificar el cuerpo nos hará estar tranquilas, pero eso no es cierto: el único camino es la aceptación corporal