Consejos para establecer una comunicación efectiva con tu hijo adolescente
Elegir bien cuándo y cómo hablar, gestionar las emociones difíciles con sosiego y dar espacio ayudarán a que un joven se sienta escuchado, comprendido y apoyado
Celia Padilla, matrona: “Cuando te conviertes en madre no estás perdiendo quién eras, estás evolucionando”
La creadora de contenido publica su primer libro, ‘Oh, la maternidad’, en el que habla del embarazo, el parto y el posparto desde la experiencia de su profesión. Para ella, a pesar de toda la información que existe, no se habla suficiente de la soledad, el agotamiento y el miedo después de dar a luz
Padres emocionalmente inmaduros, ¿cómo detectarlos y por qué ocurre?
Los progenitores que no saben regular sus emociones son el combo perfecto para que sus hijos tengan más trastornos de conducta. Los adultos deben ser conscientes de sus carencias para evitar generar inquietud o inseguridad en los menores que dependen de ellos
Queremos hijos resilientes, pero ¿sabemos educar en este valor?
Ante la adversidad es crucial que los padres proporcionen un modelo adecuado, reflexionando antes de actuar impulsivamente. También implica priorizar la búsqueda de soluciones en lugar de centrarse en el problema, una capacidad que puede aprenderse
Niños que no quieren dormir solos: entre el miedo y la inseguridad
La paciencia, la comprensión o las rutinas previas al sueño son algunas de las claves para que los menores superen sus temores a la hora de irse a la cama por la noche
Que los niños se aburran en verano no es un problema, es una oportunidad
Para rellenar las horas muertas durante las vacaciones los expertos recomiendan confiar en los recursos del menor y en su gestión de ese tiempo, sin la intervención constante de su padre o madre
Cómo aprovechar el verano para que los niños se desconecten de las pantallas
Para desenganchar a los menores de la tecnología hay que ofrecerles alternativas de ocio, y las vacaciones son un buen momento para ello. Planes en la naturaleza, juegos en familia o acordar límites de uso de pantallas son clave
Por favor, deja de conectar con tus hijos: lo fundamental es estar
Pasar tiempo de calidad o sintonizar son conceptos que parten de un juicio de valor culpabilizando de manera injusta a quien, según algunos gurús de la crianza, no es un padre o una madre presente
Cuando el bebé que esperas no es del sexo que deseabas: “Para mí ha sido un duelo, ya tenía el nombre de mi segunda hija”
Sentir decepción o tristeza, y por ello también culpa, al conocer que el hijo que está por llegar es niño o niña es algo muy común. Sin embargo, es uno de los grandes tabúes de la maternidad
Preguntas que debes hacerte antes de dejar a tu hijo solo en casa
¿Qué puede pasar en 10 minutos? Si eres un padre optimista, pensarás que nada. Si eres de los que se preocupan, imaginarás un montón de escenarios llenos de complicaciones. Lo mejor es valorar la situación lo máximo posible
Silvia Álava, psicóloga: “El juego es un factor protector de la salud mental en la infancia”
La autora y miembro del Observatorio del Juego Infantil desarrolla la importancia de que los menores disfruten del tiempo al aire libre para mejorar sus habilidades socioemocionales
Claves para fomentar hábitos saludables y la práctica deportiva en niños y adolescentes
Dar ejemplo como padres, controlar el tiempo de pantallas o inculcar el enfoque de disfrute ayudan a construir una relación positiva y duradera con el deporte, algo esencial para el desarrollo físico y emocional en las etapas de crecimiento
Cómo saber si la soledad de tu hijo adolescente es elegida o no: “No necesariamente están apáticos o lloran”
En los jóvenes, la tristeza o los síntomas depresivos no siempre se manifiestan como en los adultos. Además, los expertos señalan que muchas veces detrás de una aparente elección por apartarse hay en realidad un mecanismo de huida
Thierry Paquot, filósofo del urbanismo: “Una ciudad sin niños jugando en la calle es una ciudad que está muriendo”
María Valderrama|Burdeos|
El catedrático y autor francés lleva 20 años investigando sobre la ausencia de espacios adaptados a la infancia en las grandes urbes. En su opinión, hay que repensar su diseño partiendo de los niños y sus actividades, algo que beneficiaría a toda la sociedad
La piel joven no aguanta más el sol y otros argumentos para que tu hijo adolescente entienda la importancia de echarse crema
Los jóvenes no suelen responder bien a las prohibiciones, pero sí a la coherencia, y la educación en salud cutánea empieza en casa: “Si queremos que usen protección solar, debemos usarla nosotros”
Milena González, psicóloga: “Prometer eliminar las rabietas es como pretender que un niño no es triste. Además de irreal, es peligroso”
En su cuarto libro sobre crianza ‘No hay niños difíciles’, la terapeuta hace un análisis práctico de las pataletas y las entiende como una oportunidad de conexión y aprendizaje
Carta a mi hijo con discapacidad: el preciado valor de los momentos buenos
Siempre hay un destello cada día en medio del cuidado y hay que exprimirlo al máximo, olvidando todo el ruido de alrededor, centrándose en lo positivo. Si no somos capaces de aprovechar esos instantes para recargar pilas, no podremos seguir adelante
10 claves para fomentar la creatividad de los niños este verano
A pesar de ser una cualidad innata en el ser humano, el ingenio precisa de práctica y un ambiente favorecedor que ayude a que esta virtud se ejercite y así mejore
¿Por qué mis hijos se pelean tanto en verano?
Las trifulcas entre hermanos son un medio para definir la identidad individual, pero los cambios en las rutinas, el calor y la convivencia más intensa pueden hacer que estas lleguen a ser intensas. Lo mejor que pueden hacer los padres es intentar que busquen sus propias soluciones y evitar las etiquetas
¿Hay que llevar a los niños al zoo? Razones a favor y en contra
Para unos, estos espacios hacen una magnífica labor de conservación, estudio y divulgación del reino animal. Para otros son simplemente cárceles para las bestias
“No, no estoy llorando”: por qué algunos padres esconden su tristeza y cómo afecta a los hijos
La represión emocional de los progenitores puede dificultar que niños y adolescentes aprendan a gestionar sus sentimientos de forma saludable
Cinco consejos para fortalecer el vínculo entre abuelos y nietos adolescentes
En medio de las tensiones que surgen en casa con los padres, los abuelos pueden convertirse en una fuente de estabilidad, en un refugio emocional y apoyo incondicional de los jóvenes. Una relación que también es beneficiosa para los mayores
Los padres no son monitores de ocio: cómo evitar el desgaste paternal en verano
La presión por ofrecer unas vacaciones perfectas a los hijos llega a desgastar a los adultos y a arruinar su propio descanso. Moderar las expectativas y reducir los planes puede garantizar un tiempo óptimo para toda la familia
El primer amor en la vida y en la ficción: a edades más tempranas y marcado por los celos
A pesar de que se habla más de sexualidad, del consentimiento y del deseo femenino, las relaciones adolescentes siguen marcadas por el control de la pareja y la mala gestión de los sentimientos
Cuándo y cómo decirle a tus hijos que tienes una nueva pareja
Los expertos insisten en la importancia de hacer la transición familiar de forma gradual, evitando imposiciones o escenas abruptas. La presentación no debería ser repentina ni forzada, respetando siempre el ritmo de los menores y cuando la nueva relación esté consolidada
Adiós a Jane Lazarre, la escritora que derribó el mito de la buena madre
Para la profesora estadounidense, referente del pensamiento feminista en torno a la maternidad, la escritura era una herramienta fundamental para el activismo y la maternal denuncia de las injusticias que permanecen silenciadas o ignoradas
La importancia de crear recuerdos inolvidables durante los veranos en familia
Las vacaciones son una oportunidad de vivir nuevas experiencias, viajar o fortalecer vínculos. Instantes que refuerzan el sentido de pertenencia y la conexión emocional, esenciales para el desarrollo y bienestar de los niños y adolescentes
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