El grito por una Europa libre de jaulas resuena ante los leones del Congreso
El colectivo End The Cage Age protesta por los 86 millones de animales que crecen entre rejas en España anualmente, la cifra más alta de la UE
Salutismo: cuando la salud se viste de moralidad y deja de lado el placer
Este ‘nuevo traje’ del enfoque pesocentrista de siempre se integra en un sistema sumamente rígido e inflexible, que acaba siendo una imposición para quienes lo llevan a cabo
Ozempic: ya nos tenían casi convencidas, entonces se les ocurrió anunciarse
Aida dos Santos|
Aida do Santos, autora de ‘Hijas del Hormigón’, reflexiona sobre por qué es paradójico que sea un medicamento para una enfermedad que no tenemos el que nos haga encajar en una sociedad enferma de superficialidad
“Todos pasan unas buenas vacaciones menos yo”: la eterna presión por lograr el verano de nuestra vida
La época estival parece obligarnos a vivir experiencias intensas e inolvidables que a menudo comparamos con las vacaciones de nuestra infancia, con las que vemos en redes sociales o las que se nos ofrecen en las campañas publicitarias de cerveza
Menos pasear y más sudar: todas las claves para perder grasa y mejorar tu salud con ejercicio aeróbico
El gran reto es conseguir integrar el ejercicio en el día a día. Para ello, se recomienda elegir actividades atractivas
Cómo acertar al elegir una carrera
Vocación, salidas laborales, capacidades y apoyo familiar, factores cruciales al afrontar el importante dilema académico
El creciente interés por el bienestar mental y físico llena las aulas
El aumento del interés por la Psicología y Fisioterapia responde a una sociedad que busca profesionales que ayuden a tratar el exceso de estrés
¿Qué buscan y de qué huyen los hombres cuando se van de retiro?
Escaparse del estrés de la vida moderna y recargar pilas. El Global Wellness Institute considera los retiros masculinos una de las tendencias de bienestar de 2025. ¿Qué hacen ellos cuando se van a un sitio en el que nadie les conoce?
Con una sola aplicación de este ‘stick’ te olvidas de las rozaduras este verano (es resistente al sudor)
El 100% de los usuarios que lo han probado le otorgan cinco estrellas: así es la crema antifricción que sirve para todo el cuerpo
Los buenos días
Decirlo no cuesta tanto y, a lo mejor, es el camino más sencillo de empezar a hacer que las cosas sean de otra manera
¿Son eficaces las vacunas empleadas para tratar las enfermedades alérgicas?
Virginia de Luque / Pilar Serrano|
Diversos estudios clínicos han demostrado que las vacunas de alérgenos son eficaces al producir una mejoría significativa de la calidad de vida
Evita el frío directo del aire acondicionado con este protector fácil de instalar
Este accesorio portátil, barato y fácil de colocar, distribuye el flujo de aire impidiendo que se concentre en un solo sitio y mejorando la temperatura ambiente
Fantasear con parar: cómo el apagón reabrió el debate de bajar las revoluciones
Varios ensayos, como ‘Refugio’, de Eva Morell, analizan la necesidad que sienten muchas personas de rebajar la velocidad de sus vidas, desconectar de los móviles y disfrutar de la vida sin internet
Cuenta tus pasos con este reloj básico y retroiluminado que no necesita cargarse
Si eres un apasionado de la actividad física pero te gusta lo justo la tecnología, este reloj con podómetro es el ‘gadget’ imprescindible que no puede faltar en tu muñeca
Conseguir abdominales pasando por el quirófano: entre la inmediatez y la vergüenza por “hacer trampa”
La ‘tableta’ sigue siendo considerada un símbolo de perfección física y, por ello, cada vez más hombres se someten a una cirugía de marcación que no es ni milagrosa ni para todo el mundo
De jugar al aire libre a parpadear 24 veces por minuto frente a la pantalla: los consejos de expertos en salud ocular
Cuatro especialistas explican a EL PAÍS las mejores medidas para cuidar la vista y los peores errores que se cometen contra el bienestar de los ojos
Rubén Señor y Lucía Sánchez: “Tendemos a lo fácil, a lo que supuestamente debemos hacer. Pero ¿es siempre lo mejor?”
El documental ‘Caminos’ invita a reflexionar sobre el lugar de cada persona en la vida y a cambiar, si es necesario, de rumbo
La caída de 1Fit, de revolucionar el acceso a los gimnasios a dejar miles de afectados en México
La empresa de Murat Alikhanov ofrecía a través de una ‘app’ membresías para miles de gimnasios y alardeaba de ingresos millonarios. Su cierre intempestivo deja deudas en establecimientos y clientes que le acusan de estafa
Del tampón de papiro al delantal menstrual: el ingenio de las mujeres a lo largo de la historia para gestionar la regla
Las mujeres han agudizado su ingenio para crear artilugios caseros capaces de controlar el sangrado menstrual, un proceso biológico rodeado de tabúes, mitos y estigmas
¿Nada de fruta y solo proteína? Las mentiras y verdades sobre las cenas
“La pasta por la noche engorda”, “la fruta sienta mal”, “el queso da pesadillas”... ¿Qué hay de cierto en las creencias más extendidas sobre la última comida del día? La dietista-nutricionista Alba Coll separa mitos de realidades
Un seguro que hace la vida más fácil
J. G. L.|
La aplicación de telemedicina ‘Quiero cuidarme Más’, de DKV, permite a cualquier consumidor la contratación de los seguros de salud
El ejercicio también puede ser una medicina frente al cáncer, según un estudio
Cuánto dura el aceite de oliva tras una fritura
Depende de la variedad de oliva con la que se cocine, de la temperatura que alcance y del mantenimiento
Adiós al dolor de cuello este verano: así es la tumbona plegable con hueco para la cara más cómoda
Este hamaca, a la venta en varios colores, tiene una abertura para insertar el rostro y con la que descansar o dormir boca a bajo sin miedo a sufrir una tortícolis severa
¿Cómo se mide la felicidad? La ciencia intenta dar una respuesta
Nivel de vida y bienestar: veinte años de diferencias en Chile
Rosario Palacios|
Para buena parte de las personas, mejorar el nivel de vida pasa por sus propias manos
Cómo identificar y eliminar las relaciones tóxicas de tu vida
Silvia Congost|
Es importante, para buscar remedio, identificar correctamente las situaciones y a las personas que pueden provocarnos un impacto negativo en lo emocional
El escurridizo camino de la ciencia para medir la felicidad humana: “No hay métodos cien por cien fiables”
Investigadores de todas las épocas han tenido dificultades para sistematizar bajo el método científico el estudio del bienestar o el florecimiento de una sociedad. Eso está cambiando
Disfruta de una experiencia relajante en Amazonia
Descubre un lugar único para desconectar y encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente
5 chanclas ortopédicas para hombres cómodas y perfectas para este verano
Modelos altamente valorados en Amazon por su diseño ergonómico, que garantizan el máximo confort y cuidado de los pies
La longitud del pene, la característica más debatida, pero la que menos afecta al placer
A pesar de que el tamaño del órgano sexual masculino es fuente de preocupación para muchos hombres, su diámetro, curvatura y turgencia son las principales variables a tener en cuenta para disfrutar de una sexualidad plena
¿Estoy realmente en un ‘spa’ de lujo? ‘Tips’ que te ayudarán a reconocerlo
Las vistas, el olor, la personalización o la textura de los albornoces pueden ser mejores indicativos de calidad que el precio de la estancia en estos centros de bienestar que cada vez son más demandados
Este es el aparato que te ayudará a bajar la factura de la luz en tiempo real
Conoce qué gasto pormenorizado produce cualquier electrodoméstico del hogar confiando en este medidor de consumo eléctrico superventas en Amazon
El sueño creativo de Dalí: la evidencia científica demuestra el poder de las microsiestas
Los periodos breves de sueño pueden suponer un impulso para la creatividad y para ayudar en la solución de problemas
Monos capuchinos adolescentes secuestran a las crías de otra especie por ‘aburrimiento’
La conducta, que acaba con la muerte de los pequeños, fue iniciada por un joven primate e imitada por otros
Una visión esperanzadora del futuro
Las crisis son como bisagras de una puerta que nos hacen pasar de una habitación a otra de la historia
La moda del rodillo de espuma en los gimnasios y entrenamientos: ¿realmente funciona?
Cada vez más usado en sesiones de ejercicios de fuerza, el ‘foam roller’ aumenta la movilidad y reduce molestias musculares pero no es una solución mágica para mejorar el rendimiento o evitar lesiones
Ayuno de dopamina: ni se puede ni se debe bajar a cero la chispa de la motivación
La ciencia sugiere que el ‘detox’ dopaminérgico es una estrategia “simplista” para combatir la hiperestimulación de la sociedad
Adiós a los mosquitos en casa este verano con estos productos naturales de Amazon
Inciensos, velas aromáticas, espráis neutralizadores, parches inicuos o aceites esenciales: las mejores soluciones sin químicos para ahuyentar a los insectos
Los mejores ventiladores de techo inteligentes para el hogar
He probado cuatro modelos que, además de controlarse desde un mando a distancia, se vinculan al móvil
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