El experto en adolescencia e investigador considera un error echar toda la culpa de los problemas de salud mental de los jóvenes a los móviles y las redes sociales, pero considera necesario desarrollar políticas que les protejan en el entorno digital
Un menor no necesita de un gran entorno para jugar, tan solo precisa de un espacio preparado para sus necesidades evolutivas y madurativas. Los adultos también obtienen beneficios de divertirse: disminuye el estrés y les conecta con habilidades que quizás creían perdidas
Muchos de nuestros sentimientos no son brújulas, sino trampas heredadas de la Prehistoria, sin sentido en el mundo actual, que el psicólogo Pedro Jara llama “emociones fósiles”. El autoconocimiento y la educación emocional son posibles soluciones
Los padres no deberían mentir a los niños, ya que de ello depende su confianza en los adultos y que normalicen la mentira por imitación. Si se pretende que sean sinceros, hay que reforzar positivamente que lo sean y nunca penalizarlo
Donald Trump quiere aceptar un Boeing 747 de la dictadura catarí. Pero no pasa nada porque Trump es incorruptible, o eso dice él
Todos nos quedamos sin luz, pero cada uno lo vivió a su manera. Estas son las lecciones que podemos sacar de una jornada distópica en tiempos de incertidumbre
Un estudio revela que un modelo que integra técnicas de atención plena puede ser eficaz cuando han fallado otras psicoterapias, pero los expertos avisan de que eso no significa que cualquier estrategia de meditación sea útil para este trastorno
El 60,3% de las adolescentes entre 17 y 18 años dice haber sentido fastidios como dolor de cabeza, problemas de sueño o irritabilidad al menos dos veces por semana
La arbitrariedad de las supersticiones hace, por ejemplo, que a los gatos negros se les atribuya buena o mala suerte según el país
La vida pasa por nosotros y nos demuestra una y otra vez que la memoria es más traicionera que la imaginación
El menor debe crecer en un hogar que le proporcione la estabilidad afectiva para desarrollarse sano y con una personalidad resiliente. Un hijo fuerte y capaz es aquel que posee confianza en sí mismo, sabe de sus fortalezas y debilidades y pide ayuda cuando la necesita
La psicóloga clínica norteamericana, a quienes miles siguen en redes sociales para entender sobre el narcisismo, presenta en la Feria del Libro de Bogotá su nuevo libro, ‘No eres Tú’
No es bueno vivir en la desconfianza permanente, pero tampoco entregarse sin reservas a un sistema que se presenta impoluto
Esta pedagogía, que se puede aplicar tanto en el aula como en casa, se centra en conocer y gestionar los sentimientos para formar niños con criterio propio, resilientes y con recursos para sostenerse
Los expertos advierten que el espionaje digital vulnera la intimidad, daña la salud mental y las relaciones de pareja, además de que puede tener consecuencias legales
Uno está donde están sus zapatos. Otra cosa es que sus zapatos le parezcan los de otros
Los datos de soledad no deseada entre los más jóvenes no dejan de aumentar y adquieren tintes de epidemia. Los adolescentes están cada vez más conectados, pero cada vez menos acompañados
Meta y sus competidoras trabajan en un futuro donde las redes sociales tengan una presencia dominante de robots con inteligencia artificial
En la vida se puede nacer muchas veces: reconducir tu camino o dar un giro radical a tus planes es preferible a quedarse estancado en algo que no quieres, pero hay que atreverse
“Lo más difícil de gestionar al principio fue la incertidumbre que generaron los falsos rumores”, afirma Alfonso Colorado, responsable de grandes catástrofes del Instituto de Medicina Legal de Valencia
Mientras dentro se celebraba la misa de difuntos, fuera bullía la vida
El algoritmo que utiliza la ‘startup’ Zicofy permite agilizar los procesos de las consultas y ofrecer un acompañamiento emocional más accesible, con el objetivo de mejorar los diagnósticos de los pacientes
Se abusa del término al referirse a situaciones que, aun siendo muy dolorosas, no son propiamente traumáticas ni el tratamiento requerido es equivalente
Esta etapa vital entre los 9 y 12 años se caracteriza por querer pasar menos tiempo en familia, empezar a cuestionar las normas, el despertar del interés sexual o la preocupación por la propia imagen. Para ayudar al joven, lo mejor es darle su espacio, validar sus emociones y establecer límites
Los casos históricos y el análisis científico muestran que la reacción humana más común ante las tragedias es ayudar a los demás, un rasgo que define a nuestra especie y que las autoridades no saben canalizar por culpa del “mito de los desastres”
Muchos centros públicos optan por festejar el Día de las Familias porque, según explican, las celebraciones tienen que ser un momento donde niños y adultos se sientan incluidos y valorados, independientemente de la estructura de su hogar
La colaboración es una ventaja evolutiva. A la larga, nadie se salva sin contar con apoyos
En una sociedad que premia el aprovechamiento máximo del tiempo, cada vez hay menos espacio para la improvisación. Tratar el tiempo de ocio igual que el tiempo productivo de trabajo no solo provoca conflictos internos, sino que puede deteriorar las relaciones
Diga: “El día está lindo”. Escuche que él responde: “Más o menos”. Den un paseo como un coito seco, cerrado, sin detenerse en ningún sitio
Los lectores escriben sobre los peligros de la tecnología, el apagón masivo, los beneficios de los bancos y la investigación judicial al hermano de Pedro Sánchez
El mundo digitalizado nos está convirtiendo en individuos huecos porque estamos vacíos de relato
Prepararse para grandes emergencias no es de miedosos ni pesimistas, sino la opción sensata, lo que habría hecho mi abuela
Viñeta del viernes 2 de mayo de 2025
Si queremos construir sociedades resilientes, debemos volver a las plazas, a los parques
Acercarse al bar durante el apagón fue una respuesta normal: había cerveza, por supuesto, pero también compañía e información
Los mecanismos de pertenencia a un barrio, una ciudad o un país son complejos y no se sustentan solo en el apego a lo conocido. En la mayoría de los casos, son una parte básica de nuestra identidad como personas
Unos lo achacan a la corrección política y otros a una mayor conciencia con la salud mental, pero el resultado es el mismo: el arte del apodo socarrón no pasa por sus mejores momentos de popularidad
Para el especialista en desactivación de explosivos, divulgador y autor, muchos adolescentes crecen convencidos de que no pueden fallar, cuando lo que realmente necesitan es espacio para equivocarse, frustrarse y aprender a levantarse
Este especialista ha publicado un libro en el que recomienda a los pacientes técnicas para afrontar de manera más activa el dolor crónico, un problema que afecta a casi una de cada cuatro personas