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Miguel Tellado y Ester Muñoz, en el Congreso.
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Última hora de la actualidad política, en directo | Feijóo anuncia que Tellado será el secretario general y Ester Muñoz, la portavoz en el Congreso

Cuca Gamarra asumirá el área de Justicia, Interior y Defensa en sustitución de González Pons | Bolaños rebaja al 28,75% el seguimiento de la huelga de jueces el martes y circunscribe la crisis de corrupción a Cerdán, Koldo y Ábalos | Yolanda Díaz señala que su preocupación es que “todo permanezca igual” tras la crisis

María José Martínez, experta en sueño, explica que dormir mal provoca problemas de concentración, bajo rendimiento escolar, irritabilidad y mayor riesgo de ansiedad o depresión.
Sueño

María José Martínez, experta en sueño: “Las pantallas retrasan la hora de irse a dormir y su luz inhibe la secreción de melatonina”

El 85% de los estudiantes de 2º y 3º de la ESO no alcanza las horas de sueño recomendadas y uno de cada tres duerme menos de siete horas al día. “El sedentarismo, las cenas copiosas o las actividades extraescolares que terminan tarde alteran los ritmos biológicos que regulan el sueño”, argumenta la experta

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