Besos a escondidas en el siglo XXI
Los lectores escriben sobre la libertad de expresar la homosexualidad, el peligro de un retroceso en la igualdad, trabajar para poder vivir y estar pendientes de las redes
¿Vacaciones sin compañía? Cuando el verano idílico de otros se convierte en un recordatorio constante de lo que nos falta
Una ruptura de la rutina y de las interacciones sociales en un largo periodo de descanso pueden aumentar sensaciones como la soledad o el miedo a perderse algo, agravado por el uso excesivo de redes sociales
Ser productivo o desaparecer
Los lectores escriben sobre el éxito y la ansiedad de los jóvenes, los incendios, las actuaciones policiales y la actitud ante el sufrimiento
Por qué estamos más tristes o irascibles en verano
¿Nos deprime el calor extremo?
Las hospitalizaciones psiquiátricas y el riesgo de suicidio aumentan en períodos de canícula. Sin llegar a tanto, muchas personas experimentan síntomas de ansiedad o depresión. Factores fisiológicos, conductuales y sociales explican un fenómeno que cada vez entendemos mejor
La ecoansiedad replantea la maternidad en las nuevas generaciones
Laura Marajofsky|
Con un planeta cada vez más caliente, la experta en estudios ambientales y de género Jade S. Sasser se preguntó: ¿es moral, ético o sensato tener hijos?, y ¿cómo inciden la ansiedad climática, la raza y el estatus socioeconómico en las opciones reproductivas?
¿Están las vacaciones “sobrevaloradas” como dice Feijóo?
Expertos coinciden en la necesidad de periodos de descanso laboral para el bienestar individual, y destacan como principales beneficios la reducción del estrés, la mejora de la salud y el aumento de la productividad
Ansiedad climática en Puerto Rico: una nueva investigación revela el impacto emocional de los huracanes
Valeria Morales|San Juan|
El recuerdo del ciclón María y la falta de preparación institucional alimentan el estrés emocional de cientos de puertorriqueños
Los usuarios habituales de tren padecen más ansiedad que la media de población
Eva Hidalgo|Tarragona|
Un estudio de la Universitat Rovira i Virgili de Tarragona analiza las consecuencias psicológicas de coger a diario este medio de transporte
Depresión, ansiedad y autolesiones: las consecuencias más extremas de la adicción a las pantallas en adolescentes
Expertos en salud mental alertan sobre cómo la hiperconexión tiene consecuencias en el desarrollo cerebral y emocional de los jóvenes
Por qué no funciona la meditación a todos por igual y cuáles son los errores más frecuentes
Para que meditar sea eficaz los expertos apuntan a la necesidad de educar bien la mente para transitar lo más difícil de esta práctica: el miedo y la distracción
Las angustiosas consecuencias de que las comunidades no den todas el mismo día las listas de admitidos en sus universidades
Cada región publica las adjudicaciones en una fecha y los aspirantes a grados muy demandados viven en la incertidumbre e incluso pierden dinero
Cómo desconectar en verano: la batalla de la dopamina contra la serotonina
El 38% de la población se siente esclava de los estímulos inmediatos y busca planes de relajación para eliminar las pantallas
Ser solo “el padre de” o “la madre de”: cuando la identidad propia se desdibuja detrás de un hijo
Los síntomas de que la existencia de una persona esté basada solo en su rol de progenitor están relacionados con el agobio, la ansiedad o su falta de interés, por lo que es recomendable que dedique tiempo a reconectar consigo mismo
Mariana Alessandri, filósofa: “Por estar enfadados no somos monstruos, solo seres humanos dolidos”
Admiradora de Unamuno, la profesora estadounidense reivindica que las emociones negativas aportan información y son parte de lo que nos hace humanos
¿Por qué estamos siempre tan cansados?
Sergio C. Fanjul reflexiona sobre la sociedad del cansancio, la autoexplotación y el rendimiento a través del pensamiento de Byung-Chul Han, reciente premio Princesa de Asturias
El creciente interés por el bienestar mental y físico llena las aulas
El aumento del interés por la Psicología y Fisioterapia responde a una sociedad que busca profesionales que ayuden a tratar el exceso de estrés
Ignatius Farray: “No perdí la virginidad hasta los 29 años porque tenía pánico a relacionarme con la gente”
En el octavo episodio del videopodcast ‘Tercer Acto’, el cómico reflexiona sobre el significado de la risa, la necesidad de asumir los vacíos existenciales y saber vivir con los errores y sus problemas con el alcohol, la ansiedad y las relaciones sociales
La respiración es tan única en cada persona como la huella dactilar (y ofrece datos sobre su salud mental)
¿Qué buscan y de qué huyen los hombres cuando se van de retiro?
Escaparse del estrés de la vida moderna y recargar pilas. El Global Wellness Institute considera los retiros masculinos una de las tendencias de bienestar de 2025. ¿Qué hacen ellos cuando se van a un sitio en el que nadie les conoce?
Cada persona tiene una respiración única tan distintiva como las huellas dactilares o la voz
La ‘huella respiratoria’ tiene un patrón particular en cada individuo y con ella se podría obtener información sobre su salud física y mental
Entre la nostalgia y el alivio: ¿qué hace un hombre de 40 años esperando con ilusión un nuevo Super Mario?
La industria de los videojuegos tiene en los adultos mayores de sus 25 años a una enorme parte de su público. Los que hacen cola para conseguir la Nintendo Switch 2 nos explican por qué
Cómo ayudar a un adolescente con ansiedad
El acompañamiento de los adultos de referencia y la detección temprana de señales de alerta son clave para que el menor aprenda a identificar las situaciones que le generan malestar y estrategias adecuadas para hacerles frente
Guía para preparar la PAU, oposiciones y otros exámenes: los trucos de los expertos para estudiar
Ocho especialistas consultados por EL PAÍS aconsejan estudiar con el móvil apagado y evitar tanto bebidas energéticas como quitarse horas de sueño para repasar
Diego Arroyo, cantante de Veintiuno: “Como artista, te dicen lo que quieres oír todo el rato. Y si hacen dinero de ti, más”
El líder del grupo de pop-rock que toca hoy y mañana en La Riviera reflexiona sobre la meritocracia, el trastorno ansioso-depresivo que sufre o la quiebra de la ticketera Wegow. “Fui un niño rata, el blanco perfecto para el bullying”, confiesa
“¿Y si no se lo pasa bien?”: cómo gestionar la angustia paternal en las fiestas infantiles
La ansiedad de los progenitores ante la incomodidad de sus hijos en las celebraciones se manifiesta de diferentes maneras mientras buscan soluciones más o menos radicales
Texas se quiere volver el Estado más restrictivo para los menores en las redes sociales
El Congreso estatal ya ha aprobado un proyecto de ley que exige la verificación de la edad para descargar aplicaciones y está debatiendo otro para prohibir por completo el acceso de menores de 18 a las redes sociales
Uno de cada cinco adolescentes ha consumido pastillas para la ansiedad o el insomnio: “Hay una demanda altísima por solucionar rápido el malestar”
El 10% de estudiantes entre 14 y 18 años ha tomado hipnosedantes sin receta médica, según la encuesta Estudes. Los expertos advierten del riesgo de generar tolerancia y dependencia
El malestar emocional de los adolescentes se sitúa en el 38,5% y afecta más a las chicas
El 60,3% de las adolescentes entre 17 y 18 años dice haber sentido fastidios como dolor de cabeza, problemas de sueño o irritabilidad al menos dos veces por semana
No siempre el malestar emocional supone la existencia de un trauma
Se abusa del término al referirse a situaciones que, aun siendo muy dolorosas, no son propiamente traumáticas ni el tratamiento requerido es equivalente
Las otras dolencias que acechan a los niños con diabetes tipo 1: celiaquía, ansiedad, hipotiroidismo...
Las personas con la enfermedad tienden a sufrir otras afecciones autoinmunes, mientras las estrictas rutinas relacionadas con la alimentación afectan a la salud mental
Perder la fobia a las arañas o superar el estrés postraumático: la realidad virtual como herramienta de terapia psicológica
Un equipo de 200 personas desarrolla en Valencia herramientas de inteligencia artificial aplicadas a la salud mental en el mayor laboratorio de investigación en ese ámbito de España
David Le Breton, antropólogo: “Las redes sociales reducen el placer de vivir”
El pensador francés critica la aceleración contemporánea, la obsesión con el cuerpo y ofrece un remedio para alejarse del mundo y calmar el espíritu lejos de la tecnología: caminar. Casi un acto de rebeldía
Robbie Williams se sincera sobre cómo le afectan las constantes peticiones de los fans: “Lo disimulo bien pero la interacción social aún me asusta”
El cantante ha compartido un extenso comunicado en su perfil de Instagram en el que describe la ansiedad que le provoca tener que lidiar diariamente con gente que se le acerca a pedir fotos: “El otro día estaba hablando por teléfono con mi mujer, que no paraba de llorar por su madre. ¿Puedo entonces negarme?”
Nena Daconte: “Siempre he sido ‘maricomplejines’ y lo he ido arrastrando. El parón para mí fue sanador”
La artista reflexiona sobre sus inicios tras Operación Triunfo, la depresión que la alejó de los escenarios y el panorama musical que ha encontrado a su regreso: “Es triste que no contraten a artistas si no tienen muchos seguidores”
Ansiedad por calor y duelo por la pérdida de tierras: el cambio climático nos manda a terapia
El cambio climático ya hace estragos en la salud mental de los latinoamericanos. Los expertos piden investigar más y recomiendan tomar acción
Psicología e inteligencia artificial: estas son las tendencias que redefinirán la relación entre pacientes y profesionales
‘Bots’ conversacionales, aplicaciones informáticas, realidad virtual... La IA transformará diagnósticos y tratamientos, pero también será necesario tomar precauciones para asegurar un uso ético y apropiado
Sanidad y las comunidades aprueban el plan nacional de salud mental tras corregir los detalles técnicos que lo tumbaron
El texto trata de consolidar un modelo asistencial que se apoye menos en fármacos y esté más centrado en la atención comunitaria
¿Por qué los jóvenes de hoy sufren más ansiedad? Spoiler: no todo es culpa del móvil
Todos nos imaginamos que el uso excesivo de los dispositivos tiene algo que ver, pero hay también hay que buscar las causas en el modelo de crianza que eligen los padres
La crisis de la vivienda entra en los ambulatorios: “No son trastornos de ansiedad, son problemas con la casa”
Médicos y enfermeras de atención primaria alertan en Barcelona de las consecuencias que tiene la inestabilidad habitacional en la salud mental y física
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Una flotilla de 30 barcos zarpa desde Barcelona con el objetivo de romper el bloqueo israelí y llevar ayuda humanitaria a Gaza
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