El objetivo primordial de estas fechas debería ser, ante todo, dedicar tiempo de calidad a los hijos, transmitir valores, disfrutar de actividades sencillas y construir tradiciones que perduren
La cuestión ya no es vivir más años, sino vivirlos lo mejor posible. Estas normas sencillas pueden ayudar a llegar a la vejez con plenas facultades mentales
El entusiasmo de los adultos en estas fechas puede desbordar a los menores, confundiendo el cariño con consumo. Recibir una cantidad ingente de presentes provoca en el menor irritabilidad, dispersión y dificultad para concentrarse
El temor a fallar en acciones cotidianas de la crianza se puede convertir en una carga emocional añadida que afecte tanto el bienestar adulto como el desarrollo infantil
Los casos en España se han triplicado en las últimas dos décadas y afecta ya al 14% de la población adulta
La fundadora de la Asociación Afecto, que ha dedicado su vida a luchar contra el maltrato infantil, conoce de cerca los dolores que enfrentan las infancias
¿Merece la pena sobrevivir a cualquier precio? ¿Hasta qué punto de envilecimiento puede seguir siendo la vida digna de vivirse?
Experiencias compartidas, juegos de mesa o material para que den rienda suelta a su creatividad y sus capacidades son algunas de las propuestas de psicólogos y formadores
El ser humano es a la vez el más listo y el más tonto de los animales que pueblan la Tierra
El final de una relación es un momento complicado en el que ni conocidos ni exparejas saben bien cómo comportarse. Lo ideal es actuar con respeto, neutralidad y validar el dolor sin juzgar
Un gigantesco cartel en una parada de metro del centro de Madrid ofrece un engrosamiento “rápido y seguro”. ¿Qué hay tras estas intervenciones y cuál es su verdadero efecto?
Las fiestas sin los niños, sobre todo si son las primeras Navidades, suelen vivirse como un terremoto emocional. El dolor es válido, pero siempre hay que proteger a los menores de cargarles con el malestar adulto
Las canciones del fundador de Extremoduro normalizan la vulnerabilidad, además de poner nombre y dar espacio a emociones complejas
Por medio de la Fundación Prema, esta bogotana ha desarrollado una revolucionaria manera de abordar la epidemia de salud mental. Creó ocho centros en hospitales para enseñar el manejo de las emociones y la educación de valores humanos por medio del juego
Al reconocido actor le conmueve tener en lista de espera a 150 hombres que quieren contar públicamente sus historias más íntimas en ‘Los hombres sí lloran’
En situaciones de urgencia, lo que necesitamos es tiempo, dedicarnos a prácticas pausadas y contemplativas que, como el bordado, fomentan la atención plena y proponen otra temporalidad que no compite con la del reloj
El triunfo laboral ya no es la meta de los jóvenes que comienzan a trabajar: muchos se mueven de empresa a menudo para encontrar la que mejor se adapte a sus necesidades y anteponen su proyecto vital al corporativo
A los diez años maquillaje y productos para el cuidado de la piel, a los veinte botox, a los treinta el armario de toda una vida
Desde la posibilidad de explorar fantasías ‘kink’ (no convencionales) fuera de la pareja hasta si es factible hacerlo sin que afecte a la monogamia ante la ausencia de contacto genital, son algunas de las cuestiones que emergen dentro de las parejas
Una revisión de 76 ensayos clínicos subraya la importancia de adaptar la prescripción a cada individuo. El 22% de los pacientes toma esta medicación de forma indefinida
El Ministerio licita un contrato de un millón para estudiar durante tres años las consecuencias psicológicas de la tragedia, que deja hasta ahora 230 muertos
Los lectores y las lectoras escriben sobre el juicio a los cuerpos, el cine de Alba Flores y Carla Simón, la sanidad pública y la reforma de las pensiones
Surgen voces que se postulan en contra de la típica quedada para tomar algo o cenar y proponen soluciones alternativas, como invitar al otro a un plan cotidiano. En cualquier caso, lo más importante es abrir la posibilidad de diseñar encuentros a medida, más honestos y flexibles
Esta expresión no es ninguna novedad para quien esté familiarizado con el ‘mindfulness’: es una forma de enfocar el modo en que nos relacionamos con el mundo y una herramienta terapéutica que da prioridad a la verdad de lo que sucede en el entorno
Los partidos políticos, igual que las empresas, venden identidad. Y lo que vende es sentirnos diferentes y, a poder ser, superiores
Se trata de un concepto tan antiguo como el propio matrimonio, pero al que las mujeres actuales han identificado con un nombre propio. La renuncia laboral silenciosa, de la que tanto se habló tras la pandemia, llega ahora al ámbito personal
Ocultan sus talentos tratando de encajar en un molde normalizado y pasan inadvertidas hasta la edad adulta. Pero no ser lo que una es pasa factura a la mente y al cuerpo
Aparentemente, son encuentros con los compañeros de trabajo para desconectar, pero en realidad todos evalúan sin darse cuenta. Qué llevar, cuánto beber, cuándo hablar y cuándo marcharse se convierte en una coreografía social
Los fallos durante una comunicación ‘online’ afectan al resultado, ya sea una entrevista de trabajo o una vista para poder salir de la cárcel
Aparatos como el Satisfyer han ayudado a romper tabús hacia el autoplacer femenino, pero la misma tecnología ha impedido que algunas exploren por sí mismas sus cuerpos y los infinitos caminos hacia el éxtasis
La responsabilidad de los progenitores de cuidar a su hijo puede generar un miedo excesivo a que le pase algo al niño mientras duermen. Esta afección es tratable y los expertos explican que un adulto descansado es más paciente y está más disponible
El acceso cada vez más temprano a las redes sociales y un uso excesivo de las pantallas tensan la convivencia entre padres e hijos. Psicólogos y educadores explican cómo mediar a través del diálogo y el acompañamiento
El reconocido investigador portugués publica ‘Inteligencia natural y la lógica de la consciencia’, en el que trata de dar respuesta a uno de los mayores misterios del cerebro humano: cómo somos capaces de saber que existimos
El Congreso ha abierto el debate para que se use un lenguaje “justo y responsable” al hablar del cáncer, enfermedad en la que impera una narrativa bélica. Cuatro afectados cuentan a EL PAÍS lo dañina que es
Se trata de un tipo de correlación física muy fuerte entre dos sistemas
Pablo d’Ors, sacerdote y fundador de la red de meditadores Amigos del Desierto, y Nazareth Castellanos, física teórica y doctora en neurociencia, conversan sobre mística, meditación y autoconocimiento en medio del barullo digital
El “hartazgo ante los hombres” que comenzó como un chiste en redes sociales y objeto de análisis en revistas femeninas se ha traducido en bajas en masa en aplicaciones de citas y una especie de soltería autoimpuesta que ha llegado a estrellas como Rosalía
El proceso de dejar de ver a los progenitores como héroes debe formar parte del desarrollo de los niños a la vez que los adultos deben ayudarles a crear su propia identidad y criterio
Lejos de ser una manifestación de rebeldía, esta fase, que se manifiesta alrededor de los 15 meses y puede extenderse hasta los 3 años, es un hito crucial en la formación de la identidad y la autonomía del menor. Eso sí, es un momento desafiante para los adultos, por lo que la clave es la paciencia y la comprensión