Cada vez más usado en sesiones de ejercicios de fuerza, el ‘foam roller’ aumenta la movilidad y reduce molestias musculares pero no es una solución mágica para mejorar el rendimiento o evitar lesiones
La consejera delegada del banco disfruta pintando y su mayor lujo es “una puesta de sol de una playa perdida de Canarias que mantendré en secreto”
Un campeonato de fútbol sala organizado por jóvenes reporteros aporta experiencia profesional y buen rollo en el Grado
Pongo a prueba cuatro modelos de remo ‘indoor’ que permiten entrenar espalda, brazos, piernas y ‘core’
Hasta un 35% de las mujeres menopáusicas pueden experimentar esta enfermedad, impulsada por cambios en la producción y el equilibrio de neurotransmisores relacionados con el bienestar emocional
El consejero delegado de la cadena de ópticas es un amante de la buena mesa. Carne, vino tinto y buena conversación son sus mayores pasiones
Un club de Barcelona formado por jugadores con discapacidad intelectual compite ahora en la liga ordinaria. El equipo no pudo revalidar por tercer año consecutivo el campeonato de España por falta de recursos económicos para viajar
Con un agarre cómodo y antideslizante, esta práctico accesorio deportivo es ideal para usar en casa, soporta hasta 200 kg y se adapta en función del entrenamiento
Este rodillo alivia la tensión de los músculos, aumenta la movilidad y la recuperación después del entrenamiento
Esta mini canasta es perfecta para despejarse y divertirse en casa sin necesidad de dañar las paredes ni las puertas
Ciclismo, tenis o yoga. Alevines o jubilados. Solos, en pareja o en grupo. La Casa de Campo de Madrid acoge a diario a centenares de personas que se acercan para practicar deporte.
Las zapatillas, complementos y equipación deportiva toman la calle y llenan de color y vitalidad las jornadas laborales que terminan en un gimnasio o en una pista.
Creado en Alemania en 2017, llegó a España hace cuatro años y no deja de ganar adeptos. Cuenta con competiciones locales y un mundial
Se disparan las actividades en grupo en el centro de la ciudad cinco años después de la pandemia; ahora ofertan más servicios y asesoría
La Guardia Civil realiza tres arrestos en la provincia de Toledo, otros tres en la de Pontevedra y uno más en Madrid en el transcurso de sendas operaciones
Este juego de dos mancuernas incluye una barra adicional, está fabricado con materiales antideslizantes y ocupa muy poco espacio de almacenamiento
Es el director de marca de la famosa empresa de productos ibéricos. Su gran pasión es el té y se ha propuesto completar un medio ‘ironman’
Este set de 4 luces led es compatible con cualquier tipo de bicicleta, cuenta con tres modos de iluminación y es resistente al agua
Pongo a prueba cuatro modelos para correr o andar que se caracterizan por tener un diseño plegable que facilita su almacenamiento en el hogar
La deportista de la selección española que obtuvo un diploma olímpico en los Juegos de París sostiene que los menores que practican alguna disciplina deportiva aprenden a colaborar, a respetar las reglas y a valorar las aportaciones de los demás
En El ciclista, el escritor y corredor aficionado neerlandés Tim Krabbé pone palabras a todo lo que sucede antes, durante y después de una prueba
La nueva disciplina resurge cuando la modalidad en línea se había casi extinguido y la protagonizan deportistas profesionales afincados en la ciudad
Ambos equipos barceloneses, con un gran sentimiento de pertenencia, se enfrentaron al Betis y Las Palmas la semana pasada en lo que fue una fiesta social llenando sus estadios
El consejero delegado de ‘The Atlantic’, uno de los medios más influyentes de Estados Unidos, corre sin parar. No solo en su trayectoria profesional, sino también en la deportiva. En 2021 batió el récord de los 50 kilómetros para corredores de más de 45 años. Pero sobre todo, Thompson ha sido y es periodista. Y de los buenos, tanto desde el teclado como desde la gestión. También es un fino analista de los medios y de su relación con las tecnológicas y con la IA.
Caminar con pausa es una excentricidad que solo se permite a los jubilados, a los turistas o a los padres primerizos, que pateamos la ciudad tras un carrito
Hijo del pintor cacereño que le da el nombre, el ejecutivo cree que no hay mayor lujo que despertarse en un barco en el mar para ver amanecer
¿Amazfit Active o Amazfit Balance? Aunando diseño y tecnología, los últimos ‘smartwatches’ de Amazfit están hechos para conocer nuestro rendimiento en la pista y sacar nuestro potencial. La embajadora de la marca, la padelista Bea González, tiene las claves para elegir el que más se adapta a cada momento y necesidades
Para sacar lo mejor de nosotros, el profesor Adam Grant propone en su nuevo libro un cambio de paradigma: sustituir la ambición por la aspiración
Cada mañana, cuando salía a correr, me seguía una border collie y me pregunté cómo sería mi vida si yo fuera otra
En un artículo de opinión, Héctor Bellerín reivindica el fútbol como un arte, una manera de autoexpresarse en un ejercicio colectivo. Leyéndole recordé una razón más para ver siempre el fútbol en el estadio
Un nuevo estudio realizado a casi 90.000 personas concluye que la actividad física durante el fin de semana ayuda a reducir el riesgo de desarrollar más de 200 enfermedades en comparación con las personas inactivas
En las piscinas de Madrid hay atascos y horas puntas. Los nadadores vamos de un lado para otro muy rápido, como si llegáramos tarde a alguna reunión de trabajo
Un análisis longitudinal basado en 30 escáneres cerebrales y cientos de datos fisiológicos sugiere que los efectos positivos del deporte y el sueño se reflejan en nuestro cerebro durante dos semanas
La pereza o la falta de tiempo son argumentos comunes en el discurso de las personas que tienen dificultades para practicar ejercicio de manera constante. Una de las formas de superar esa barrera es entender que no tiene que ser una actividad puramente de disfrute
Casi un centenar de años separan a Manuel Álvarez Escudero, considerado el jugador federado de mayor edad del mundo, de su rival en el Open Internacional de Ajedrez Moratalaz, Félix Álvarez Lee
Hay pequeños que dejan de jugar porque se les ha hecho ver que son malos y otros que no quieren volver porque se les ha exigido demasiado
Este cinturón está especialmente diseñado para que los corredores puedan practicar deporte sin tener que renunciar a nada
Un grupo de mujeres con esta enfermedad recurre al barco dragón como rehabilitación física y emocional
Aunque los ejercicios de fuerza son esenciales en cada etapa de la vida de las mujeres, a partir de la treintena su papel se vuelve fundamental. ¿Ha logrado el furor por los entrenos de fuerza que la sociedad acepte a las mujeres musculosas o sigue el músculo femenino siendo un tabú?
Dirige uno de los hoteles de lujo más reconocidos de Madrid, donde en los últimos meses se han alojado Taylor Swift o Bruce Springsteen. Hijo de aristócratas, prefiere como caprichos las experiencias que los objetos materiales