Cómo conseguir un ‘glow up’
A los diez años maquillaje y productos para el cuidado de la piel, a los veinte botox, a los treinta el armario de toda una vida
El mayor estudio hasta el momento sobre antidepresivos es contundente: hay que dejarlos despacio y con terapia psicológica
Una revisión de 76 ensayos clínicos subraya la importancia de adaptar la prescripción a cada individuo. El 22% de los pacientes toma esta medicación de forma indefinida
Sanidad busca 10.000 afectados por la dana para investigar el impacto de la catástrofe en la salud mental
El Ministerio licita un contrato de un millón para estudiar durante tres años las consecuencias psicológicas de la tragedia, que deja hasta ahora 230 muertos
Opinar como deporte
Los lectores y las lectoras escriben sobre el juicio a los cuerpos, el cine de Alba Flores y Carla Simón, la sanidad pública y la reforma de las pensiones
¿Deberíamos dejar de tener citas tradicionales?
Surgen voces que se postulan en contra de la típica quedada para tomar algo o cenar y proponen soluciones alternativas, como invitar al otro a un plan cotidiano. En cualquier caso, lo más importante es abrir la posibilidad de diseñar encuentros a medida, más honestos y flexibles
Monstruosidades invisibles
Qué quiere decir “estar presente” y por qué se ha convertido en la herramienta terapéutica más popular
Esta expresión no es ninguna novedad para quien esté familiarizado con el ‘mindfulness’: es una forma de enfocar el modo en que nos relacionamos con el mundo y una herramienta terapéutica que da prioridad a la verdad de lo que sucede en el entorno
‘Wrapped’ de Spotify y la ideología de la identidad
Los partidos políticos, igual que las empresas, venden identidad. Y lo que vende es sentirnos diferentes y, a poder ser, superiores
El fenómeno de los divorcios silenciosos: “Casi nunca hablamos, salvo para hablar de la cena”
Se trata de un concepto tan antiguo como el propio matrimonio, pero al que las mujeres actuales han identificado con un nombre propio. La renuncia laboral silenciosa, de la que tanto se habló tras la pandemia, llega ahora al ámbito personal
Niñas con altas capacidades pero que no encajan: las invisibles de la inteligencia
Ocultan sus talentos tratando de encajar en un molde normalizado y pasan inadvertidas hasta la edad adulta. Pero no ser lo que una es pasa factura a la mente y al cuerpo
Manual para no ser “la anécdota” de la cena de empresa de Navidad
Aparentemente, son encuentros con los compañeros de trabajo para desconectar, pero en realidad todos evalúan sin darse cuenta. Qué llevar, cuánto beber, cuándo hablar y cuándo marcharse se convierte en una coreografía social
Una mala videollamada puede costar la libertad
Los fallos durante una comunicación ‘online’ afectan al resultado, ya sea una entrevista de trabajo o una vista para poder salir de la cárcel
Somnifobia o hipervigilancia nocturna en la crianza: padres irritados, cansados y con culpa
La responsabilidad de los progenitores de cuidar a su hijo puede generar un miedo excesivo a que le pase algo al niño mientras duermen. Esta afección es tratable y los expertos explican que un adulto descansado es más paciente y está más disponible
¿Los juguetes sexuales han enseñado a las mujeres a masturbarse o solo han hecho el trabajo por ellas?
Aparatos como el Satisfyer han ayudado a romper tabús hacia el autoplacer femenino, pero la misma tecnología ha impedido que algunas exploren por sí mismas sus cuerpos y los infinitos caminos hacia el éxtasis
Cuando la tecnología es motivo de discusión familiar: “No llegamos a los cambios”
El acceso cada vez más temprano a las redes sociales y un uso excesivo de las pantallas tensan la convivencia entre padres e hijos. Psicólogos y educadores explican cómo mediar a través del diálogo y el acompañamiento
Antonio Damasio, neurocientífico: “Los organismos artificiales pueden llegar a tener consciencia, pero no como la humana”
El reconocido investigador portugués publica ‘Inteligencia natural y la lógica de la consciencia’, en el que trata de dar respuesta a uno de los mayores misterios del cerebro humano: cómo somos capaces de saber que existimos
Por qué los enfermos de cáncer no quieren ser “guerreros”
El Congreso ha abierto el debate para que se use un lenguaje “justo y responsable” al hablar del cáncer, enfermedad en la que impera una narrativa bélica. Cuatro afectados cuentan a EL PAÍS lo dañina que es
¿El entrelazamiento cuántico puede explicar fenómenos de comunicación a distancia entre gemelos o de un hijo con su madre?
Jara Juana Bermejo Vega|
Se trata de un tipo de correlación física muy fuerte entre dos sistemas
Evento Tendencias | En busca de la esencia entre tanto ruido
Pablo d’Ors, sacerdote y fundador de la red de meditadores Amigos del Desierto, y Nazareth Castellanos, física teórica y doctora en neurociencia, conversan sobre mística, meditación y autoconocimiento en medio del barullo digital
“Cuando entiendes que históricamente los hombres no han estado a la altura, no hay vuelta atrás”: ¿qué hacer ante el ‘heteropesimismo’?
El “hartazgo ante los hombres” que comenzó como un chiste en redes sociales y objeto de análisis en revistas femeninas se ha traducido en bajas en masa en aplicaciones de citas y una especie de soltería autoimpuesta que ha llegado a estrellas como Rosalía
Desidealización parental: del padre ideal al real
El proceso de dejar de ver a los progenitores como héroes debe formar parte del desarrollo de los niños a la vez que los adultos deben ayudarles a crear su propia identidad y criterio
La etapa del no en los niños: por qué aparece y cómo acompañarla
Lejos de ser una manifestación de rebeldía, esta fase, que se manifiesta alrededor de los 15 meses y puede extenderse hasta los 3 años, es un hito crucial en la formación de la identidad y la autonomía del menor. Eso sí, es un momento desafiante para los adultos, por lo que la clave es la paciencia y la comprensión
La recesión del amor y la reencarnación de mi abuela
Las mujeres tienen cada vez una mayor independencia, lo que las ayuda a redefinir las relaciones para que sean más sinceras e igualitarias
Cómo hablar del abuso sexual infantil y dejar de perpetuar la cultura del silencio
Kike Esnaola|
El abuso sexual infantil sigue siendo una realidad oculta, un tabú del que pocos quieren hablar. Las familias, las escuelas y la sociedad tienen una responsabilidad al respecto
Broncano y Badosa: por qué es necesario normalizar llevarse bien con un ex
La amistad postruptura en el mundo de las celebridades es poco habitual, pero el presentador y la tenista han demostrado que es posible mantener una relación cordial con una expareja incluso a los ojos de todo el mundo
¿Amor o codependencia? Cómo identificar una relación que se sustenta en la supervivencia emocional
No saber estar solo predispone a algunas personas a emparejarse con otras con rasgos narcisistas, lo que da pie a vínculos que pueden acabar siendo tóxicos y anulando todavía más una autoestima de por sí dañada
Dos tercios de los españoles creen que el mundo va a peor: los jóvenes son más pesimistas y las mujeres tienen más miedo
El 66% ve posible un conflicto bélico, principalmente contra Rusia, Marruecos o EE UU, según la primera encuesta del CIS sobre temores de la ciudadanía
Aburrirse para crecer: cómo el móvil está matando el poder transformador del tedio
Los expertos apuntan a que el hastío cumple una función y el abuso del teléfono podría estar anulando la chispa que florece en los tiempos muertos
¿Cuántos cuernos hay en un ‘like’? Así funciona la ‘microinfidelidad’ en tu teléfono móvil
Hasta hace no mucho, poner los cuernos era tener intimidad física con otra persona. Ya no. Hoy el móvil permite un tipo de intimidad inaudita con otros y también es una ventana a mil contenidos explícitos. ¿Cómo se compagina eso con tener pareja?
La pseudoterapia de ir de compras
Pensar que en las tiendas está la solución a nuestros problemas emocionales es más habitual de lo que parece
Traumas encriptados y una pseudoidentidad para sobrevivir: las secuelas de los abusos en la secta del tío Toni
Peritos forenses avalan el relato de abusos de las víctimas y descartan intereses espurios o finalistas en sus denuncias: “Es una cuestión de resarcimiento moral, de que la justicia valide su dolor”
Un reloj que permite llamadas, un ‘dumbphone’ y otras alternativas para retrasar la llegada del primer móvil inteligente
Los padres deberían preguntarse para qué necesita su hijo un dispositivo y si el que van a comprar cubre esas necesidades o las sobrepasa
¿Puede sobrevivir una pareja si una persona es más afectuosa que la otra?
Las diferencias en la forma de expresar amor pueden ser un reto cuando las necesidades emocionales de las partes están desequilibradas. Pero que una persona necesite decir “te quiero” más a menudo o abrazar más no tiene por qué suponer un problema
Amanda Romare, escritora y guionista: “En las citas te dicen que eres la mujer de sus sueños y al día siguiente desaparecen sin dejar rastro”
Tras volcar sus experiencias amorosas y sexuales en ‘Diario de una chica experta en desastres de amor’, novela que ya cuenta con su propia serie en Netflix, la autora reflexiona sobre la dificultad de encontrar el amor… E incluso una segunda cita
No es nada
Vivimos listos para la hostilidad, pero la amabilidad espontánea desata una reacción en cadena
¿Debería preocuparme si mi hijo tiene un amigo imaginario?
El recurso que usan los niños al crear compañía en su mente se mueve entre la creatividad sana y un refugio emocional. Pero si les infunde temor, excesiva dependencia o les aísla, es importante averiguar qué pasa en el mundo emocional del menor
En busca de la esencia entre tanto ruido
El auge de la meditación surge de una sociedad que otea el horizonte desde un mar de preguntas difíciles de contestar
¿Te alegras de que Taylor Swift se case? Por qué “parasocial” es la palabra del año para el Diccionario de Cambridge
El término define la conexión de los fans con los famosos y sirve para plantear dónde está el límite entre la admiración y la obsesión
Ocho días para enfrentarte a tu infancia: así es el Método Hoffman, la severa terapia de culto entre ricos y famosos
El retiro promete una “reconexión total” en una semana. Sus defensores hablan de catarsis; sus detractores, de un viaje demasiado abrupto hacia las propias heridas
La mirada excepcional
Cuando los días son lisos, exuberantes, surge la necesidad de “aprovecharlos”
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