Yo viajé a Tánger sin móvil y nunca adivinará lo que ocurrió después...
Tarjetas de embarque, mapas, traductor... nuestra dependencia del teléfono es tan grande que parece imposible hacer turismo sin él. Pero probamos a ver qué pasa
Todo lo que devora la salud mental de los artistas que echan el freno: “Me extraña que no abandone más gente”
La presión por los números, la obligación de alimentar el algoritmo de las redes, la sobreexposición y la velocidad de la industria desafían a una generación de músicos
Complementos naturales en la era del bienestar exprés: “Lo último que quieres cuando estás agotado es replantearte tu vida”
Melanie González Herrero|
El auge de la suplementación refleja la búsqueda de alivio rápido frente al estrés y los problemas de descanso, pero los expertos inciden en no trivializar su uso
Influenciable
Su vida era una rutina gris que transcurría entre la oficina, el metro, Mercadona y el gimnasio. Pero al presentarla en redes la vestía de colores
El ‘parentesco molecular’ de las enfermedades mentales: 14 trastornos comparten variantes genéticas de riesgo
Un estudio basado en datos de ADN de un millón de personas alumbra una clave biológica para ayudar a comprender estas dolencias y mejorar el diagnóstico
Araújo y el martirio interior
Las redes sociales extienden la tortura y el matonismo emocional las 24 horas del día, también a deportistas de élite, convenciendo a la víctima de que el sufrimiento o su fracaso no tienen remedio
Somnifobia o hipervigilancia nocturna en la crianza: padres irritados, cansados y con culpa
La responsabilidad de los progenitores de cuidar a su hijo puede generar un miedo excesivo a que le pase algo al niño mientras duermen. Esta afección es tratable y los expertos explican que un adulto descansado es más paciente y está más disponible
‘Megustas’ y pinchazos
El yugo de la obsesión por la belleza siempre había pesado sobre las mujeres, pero ahora pesa mucho más
Iván Ferreiro: “Un ataque de pánico es que tu cerebro convierte todas las ideas en porquerías”
En el sexto episodio de esta temporada de ‘Tercer acto’, el músico conversa con Fernando Navarro sobre los hijos, la ansiedad o la soledad: “Mi plan nunca fue vender muchos discos, sino hacerme viejo haciendo esto”
No eres adivina, tienes ansiedad. Por qué parece que siempre pasa eso tan horrible que tú ya sabías que iba a ocurrir
Cuando se sufre ansiedad las sensaciones físicas y los pensamientos son tan reales que parece que podemos saber los desastres que están por pasar
Roberta Milanese, psicóloga: “Los estímulos rápidos del móvil pueden causar apatía emocional toda la vida”
La terapeuta italiana, discípula del también psicólogo Giorgio Nardone, sostiene que vivimos una epidemia de inseguridad, de miedo a no ser lo suficientemente buenos
Traumas, duelos, obsesiones: el verdadero terror de los videojuegos está en la cabeza
La última entrega de la célebre saga ‘Silent Hill’ refuerza la apuesta de varios títulos por generar miedo a partir de temas reales e introspectivos en lugar de extraños experimentos o apocalipsis zombi
Celia García Malo, neuróloga: “El cambio de hora puede precipitar una crisis de insomnio”
Esta experta en medicina del sueño alerta de que la modificación horaria impacta en la salud, pues “desalinea el reloj biológico, sufrimos un ‘jet lag”
El poder de las tareas pendientes: por qué la mente no puede evitar darle (demasiadas) vueltas a lo que está sin terminar
Se le llama efecto Zeigarnik al hecho de que la cabeza retenga más las tareas inconclusas que las completadas, lo que puede ayudar a sumar productividad, pero también provocar ansiedad. Para evitarlo, es aconsejable dar importancia a los objetivos a corto plazo, que sean concretos y alcanzables
“Dirigir mi empresa me resulta muy agotador”: la patronal catalana de las pymes lanza un test para medir el ‘burnout’ en empresarios
La Fundación Pimec afirma que han incrementado los casos de estrés laboral entre los propietarios de compañías, especialmente de las más pequeñas
¿Por qué los jóvenes son más infelices que nunca?
Lo que valen tres semanas con un cáncer
Los lectores y las lectoras escriben sobre las demoras en los tratamientos oncológicos, la turistificación de Barcelona, la salud mental en el trabajo y la preocupación por la imagen corporal
La crisis de los 20: por qué hay jóvenes tan infelices
La crisis vital se apodera de los jóvenes en una etapa que debería ser de entusiasmo. Son más conscientes de su salud mental, las redes sociales generan depresión y ansiedad, y tienen unas perspectivas de futuro peores que las de sus padres, con una situación económica que hace cada vez más difícil consolidar un proyecto de vida. ¿Qué podemos hacer para cambiar de rumbo?
Laura Baena, fundadora de Malasmadres: “Las madres están solas frente a parejas que no se comprometen, empresas que no apuestan por las familias y gobiernos que no las escuchan”
Un estudio europeo concluye que las españolas sufren mayor carga mental en la crianza que las mujeres de países como Alemania o Bélgica. La divulgadora explica, también según los datos de su asociación, que esto provoca que muchas se sientan solas, vivan en modo supervivencia o padezcan problemas de salud mental
La mitad de los jóvenes españoles sufren ansiedad al buscar vivienda
Una encuesta de los arquitectos técnicos muestra que un 29% tienen miedo a perder su casa
La salud mental: una de las mayores crisis del siglo XXI
Representantes de ANIDA|
La ansiedad y la depresión no siempre generan titulares llamativos, pero son la raíz silenciosa de la crisis que enfrentamos
Por qué los fármacos adelgazantes no funcionan igual para todos: la frontera del hambre ansiosa
Un pequeño estudio asegura que la psicología del paciente puede limitar la efectividad de los medicamentos agonistas del GLP-1
Eurecat busca 22 voluntarios que trabajen de noche para un experimento
El centro de investigación de Reus realizará un ensayo de 19 semanas para evaluar la regulación del ritmo circadiano
Ansiedad, insomnio o aislamiento: los síntomas del acoso escolar reaparecen en las víctimas tras el verano
Las líneas telefónicas de ayuda a niños y adolescentes reciben un pico de llamadas en septiembre, cuando hay un reencuentro físico
Sin empatía y haciendo la pelota: la IA es un pésimo terapeuta
Marc Augustin|
Las tecnológicas prometen revolucionar la psicología con chatbots. Pero estos programas a menudo se limitan a adularnos y no nos presentan otros puntos de vista necesarios para nuestra salud mental
Malos hábitos que lastran el éxito académico
Revertir la aparición de insomnio y estrés entre el alumnado requiere de buenas rutinas alimentarias, higiene del sueño y apoyo psicológico por parte de los centros
Besos a escondidas en el siglo XXI
Los lectores escriben sobre la libertad de expresar la homosexualidad, el peligro de un retroceso en la igualdad, trabajar para poder vivir y estar pendientes de las redes
¿Vacaciones sin compañía? Cuando el verano idílico de otros se convierte en un recordatorio constante de lo que nos falta
Una ruptura de la rutina y de las interacciones sociales en un largo periodo de descanso pueden aumentar sensaciones como la soledad o el miedo a perderse algo, agravado por el uso excesivo de redes sociales
Ser productivo o desaparecer
Los lectores escriben sobre el éxito y la ansiedad de los jóvenes, los incendios, las actuaciones policiales y la actitud ante el sufrimiento
Por qué estamos más tristes o irascibles en verano
¿Nos deprime el calor extremo?
Las hospitalizaciones psiquiátricas y el riesgo de suicidio aumentan en períodos de canícula. Sin llegar a tanto, muchas personas experimentan síntomas de ansiedad o depresión. Factores fisiológicos, conductuales y sociales explican un fenómeno que cada vez entendemos mejor
La ecoansiedad replantea la maternidad en las nuevas generaciones
Laura Marajofsky|
Con un planeta cada vez más caliente, la experta en estudios ambientales y de género Jade S. Sasser se preguntó: ¿es moral, ético o sensato tener hijos?, y ¿cómo inciden la ansiedad climática, la raza y el estatus socioeconómico en las opciones reproductivas?
¿Están las vacaciones “sobrevaloradas” como dice Feijóo?
Expertos coinciden en la necesidad de periodos de descanso laboral para el bienestar individual, y destacan como principales beneficios la reducción del estrés, la mejora de la salud y el aumento de la productividad
Ansiedad climática en Puerto Rico: una nueva investigación revela el impacto emocional de los huracanes
Valeria Morales|San Juan|
El recuerdo del ciclón María y la falta de preparación institucional alimentan el estrés emocional de cientos de puertorriqueños
Los usuarios habituales de tren padecen más ansiedad que la media de población
Eva Hidalgo|Tarragona|
Un estudio de la Universitat Rovira i Virgili de Tarragona analiza las consecuencias psicológicas de coger a diario este medio de transporte
Depresión, ansiedad y autolesiones: las consecuencias más extremas de la adicción a las pantallas en adolescentes
Expertos en salud mental alertan sobre cómo la hiperconexión tiene consecuencias en el desarrollo cerebral y emocional de los jóvenes
Por qué no funciona la meditación a todos por igual y cuáles son los errores más frecuentes
Para que meditar sea eficaz los expertos apuntan a la necesidad de educar bien la mente para transitar lo más difícil de esta práctica: el miedo y la distracción
Las angustiosas consecuencias de que las comunidades no den todas el mismo día las listas de admitidos en sus universidades
Cada región publica las adjudicaciones en una fecha y los aspirantes a grados muy demandados viven en la incertidumbre e incluso pierden dinero
Cómo desconectar en verano: la batalla de la dopamina contra la serotonina
El 38% de la población se siente esclava de los estímulos inmediatos y busca planes de relajación para eliminar las pantallas
Ser solo “el padre de” o “la madre de”: cuando la identidad propia se desdibuja detrás de un hijo
Los síntomas de que la existencia de una persona esté basada solo en su rol de progenitor están relacionados con el agobio, la ansiedad o su falta de interés, por lo que es recomendable que dedique tiempo a reconectar consigo mismo
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Telefónica abre el lunes el plazo de inscripción voluntaria en el ERE en España
Cataluña, Valencia y tres provincias de Andalucía, en aviso por tormentas fuertes
Putin quiere continuar la guerra de Ucrania; los rusos, no: “Que se acabe, todos estamos cansados”
Muere una mujer de 79 tras incendiarse una vivienda en València
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