Cómo identificar la envidia que nos corroe
El sentimiento de desear lo que otros tienen puede resultar devastador. Conviene analizar de dónde viene. Además, es universal y transversal en cuanto a géneros.
Lo siento, mi hijo sí tiene altas capacidades
Las búsquedas sobre si un niño es superdotado se multiplican. Solo en Google, han aumentado un 40% esta semana
El poder de las tareas pendientes: por qué la mente no puede evitar darle (demasiadas) vueltas a lo que está sin terminar
Se le llama efecto Zeigarnik al hecho de que la cabeza retenga más las tareas inconclusas que las completadas, lo que puede ayudar a sumar productividad, pero también provocar ansiedad. Para evitarlo, es aconsejable dar importancia a los objetivos a corto plazo, que sean concretos y alcanzables
Contra la tristeza, chapa y pintura: cómo arreglarse puede ser la esperanza que necesitamos ante la adversidad
Ir a la peluquería, hacerse una manicura o ponerse un poco de colorete son pequeños gestos que implican una toma de control sobre la imagen y un signo de esperanza sobre la adversidad. Expertos explican hasta qué punto puede ayudar en procesos de tristeza y duelo
La doble traición tras una infidelidad de tu pareja con tu mejor amiga: “Es un cortocircuito emocional”
El comportamiento de la denominada ‘ami-enemiga’ (aunque no es exclusivo de las mujeres) suele estar motivado por carencias emocionales profundas y una necesidad de validación a través de la conquista. La persona afectada no solo pierde a su compañero sentimental, también siente que ha sido despojada de su espacio de apoyo
Quizá no lo sepamos nunca
Lo más difícil de ser padre es saber qué se guarda un hijo por no herir, por miedo a no ser comprendido
Rosalía, cuando esto acabe
El vértigo —dentro de muchos años, tras el fin de la fiebre, que no de la fama— será cruzar la calle más popular de Madrid y que te paren, educadamente, unas cuantas personas
Cómo construir una relación sana cuando uno es fiestero y el otro hogareño
Las parejas ‘party-gap’ tienen estilos de vida y necesidades diferentes. ¿Es posible tener una relación duradera disfrutando del tiempo de ocio por separado?
Qué pasa cuando un hombre mide 1,63: “Hay pocas cosas en las que ‘bajo’ sea positivo. El colesterol, quizás”
El escritor Abraham Boba, también cantante de León Benavente, publica ‘163 centímetros’, un ensayo autobiográfico sobre cómo se ve la existencia cuando eres un hombre con una altura inferior a la media
¿Está afectando el uso de pantallas al desarrollo del lenguaje en los niños?
El uso diario de dispositivos electrónicos puede dificultar que los pequeños entre 12 y 36 meses aprendan a hablar correctamente por la falta de comunicación e interacción con las personas cara a cara
“Si está de moda, paso”: el efecto esnob o cuando las tendencias nos provocan rechazo
Series que todo el mundo comenta, canciones imposibles de esquivar, libros en boca de todos… Ante ello, algunos apuestan por un gesto de resistencia: no leer, no escuchar, no ver
Un nou abordatge comunitari per als problemes de salut mental
M.E.|
Preservar i enfortir la salut mental de la ciutadania és una tasca col·lectiva i s’ha d’abordar amb amplitud de mires i perspectiva comunitària. Aquest és el principi rector del Pacte Nacional de Salut Mental promogut per la Generalitat de Catalunya. Un programa de país, orientat al futur, i que està donant enguany els seus primers fruits tangibles
No me gusta el novio de mi hija: ¿qué hago?
Cuando un progenitor no acepta a la pareja de su hijo adolescente suele haber detrás una mezcla de miedo y pérdida de control. El problema, además, es confundir la preocupación con la vigilancia
La alargada sombra del trauma: ¿Se transmiten sus efectos de padres a hijos?
El mal llamado trauma intergeneracional presupone que el sufrimiento provocado por episodios vitales límite pasa biológicamente a los descendientes de las víctimas, aunque algunos expertos dudan de su funcionamiento
Suzanne O’Sullivan, neuróloga: “Se nos ha ido de las manos: hemos convertido en pacientes a personas potencialmente sanas”
La neurocientífica irlandesa, especialista en dolencias psicosomáticas, estima que la carrera por detectar enfermedades antes incluso de que se manifiesten ha provocado una tendencia al sobrediagnóstico que puede hacer más mal que bien
Ozempic no cura la autoestima
Kike Esnaola|
¿El éxito de este medicamento responde a una sociedad más concienciada con la salud o más preocupada por la estética?
El ‘efecto Rumpelstiltskin’ o por qué solo el hecho de recibir un diagnóstico ya puede ser terapéutico
Una investigación explora el beneficio de poner nombre y apellidos a los problemas de salud, al generar alivio y validación, según los expertos
Cuando la prioridad siempre son los demás
Cuando nuestra generosidad con el resto implica dejar de priorizarse a uno mismo, quien paga el pato eres tú. Y no es justo
Niños sobreexigidos: la presión del éxito que lleva al fracaso
Una exigencia desmedida sobre el menor afecta negativamente en el desarrollo de su personalidad y autonomía. Además, esta dinámica limita la confianza y la comunicación entre padres e hijos, dificultando que estos se sientan escuchados, comprendidos y protegidos
¿Qué podemos interpretar de una persona que no nos mira a los ojos al hablar?
En la mayoría de los escenarios, el contacto visual sigue siendo un componente ineludible de la buena educación formal. Sin embargo, su ausencia no debe juzgarse automáticamente como descortesía
Llamadas diarias, mil preguntas y “buenas noches” por WhatsApp: ¿cuándo se convierte la relación telefónica con los padres en algo patológico?
La comunicación con los padres una vez abandonado el nido es fuente de debate continuo: la culpa por no llamar es un clásico, pero crecen los problemas por exceso de dependencia
Apóstatas de lo digital: el difícil deseo de dejar un rato el móvil
Cada vez más personas, incluidas celebridades como Ed Sheeran o Úrsula Corberó, piensan en hacer un ‘detox’ tecnológico. Pero esa necesidad es también un privilegio, y requiere voluntad, condiciones materiales y un entorno favorable
¿Qué siente tu hijo cuando llegas tarde a recogerle al colegio?
La impuntualidad puede generar sensación de abandono, ansiedad o vergüenza. Además, hasta los 12 años, los menores siguen sintiéndose vulnerables porque tienen miedo de ser olvidados o sentirse poco importantes
Liliana Galindo, psiquiatra: “Hay un pico de psicosis en mujeres, alrededor de la menopausia, del que no se habla mucho por el estigma”
La especialista en fármacos psicodélicos, de la Universidad de Cambridge, habla del potencial de estos medicamentos para tratar enfermedades mentales
El hombre más feliz del mundo, un monje budista, no movió un dedo por los demás. ¿A qué dedicarás tú tu larga carrera?
Rutger Bregman|
Para aquellos atrapados en trabajos inútiles o estúpidos, hay un antídoto: la ambición moral, el deseo de dedicarse a algo que beneficie también a la comunidad. Lo escribe el pensador holandés Rutger Bregman en su nuevo libro, del que ‘Ideas’ adelanta un extracto
Por qué padres y madres confunden los nombres de sus hijos
Más allá de una posible similitud fonética, la multitarea, el estrés y la forma en la que el cerebro almacena la información generan este tipo de lapsus mentales
Noelia Extremera, psicóloga perinatal: “Cuando las madres se sienten seguras para expresarse sin miedo al juicio cuentan que la experiencia no es como imaginaban”
La experta recoge en ‘Las emociones de mamá’ testimonios de mujeres y reflexiones que ayudan a comprender la complejidad emocional de la maternidad. Un libro en el que no hay consejos o un manual de instrucciones, pero sí un espacio de comprensión y validación
Cómo detectar si tu hijo adolescente es adicto al juego y qué hacer
Muchos jóvenes que apuestan no quieren ganar dinero, buscan no aburrirse o dejar de sentir frustración. Lo mejor que pueden hacer los progenitores es no culparse, evitar amenazas vacías y buscar ayuda profesional
María Pombo, el posaborto y los ‘boomers’: por qué hablamos de lo que hablamos
Hay temas, tanto banales como serios, que ocupan conversaciones, titulares y tuits, mientras otros quedan relegados al olvido
Tres de cada 10 jóvenes declaran haber sido víctimas de violencia sexual en la infancia o adolescencia
El más completo estudio de prevalencia que se publica en España revela cifras demoledoras cuyas secuelas, según las psicólogas consultadas, afectan el desarrollo físico, emocional, fisiológico y neurológico de los niños
Todo lo que las mitocondrias revelan sobre tu salud mental
Los orgánulos de la célula que producen su energía también están relacionados con el bienestar emocional. Cuidarlos es clave
Un alto sentido de la justicia
Greta Thunberg y Elon Musk son autistas, y ambos están dispuestos a meterse en todo tipo de líos por defender sus sistemas de valores
El peligro de medicalizar y sobrediagnosticar la infancia
Si los profesionales se centran solo en los síntomas, el panorama es desolador: diagnósticos por el simple hecho de no cumplir con las expectativas o por confundir algo normal y sano con algo patológico que se debe señalar y corregir
Gloria R. Ben, psicóloga: “Dejar a tu hijo con un móvil sin protección es como darle un arma sin el seguro puesto”
La especialista en trastornos del aprendizaje y dependencias alerta sobre el llamado “cerebro palomita”: el impacto en la capacidad de atención, gestión de emociones y relaciones sociales que tiene el uso excesivo de pantallas en menores
¿Por qué el cotilleo no es tan tóxico como se piensa? Su poder también puede servir para el bien
Hablar de alguien a espaldas de la otra persona tiene mala fama, pero puede ser una fuerza que una y ayude a crear vínculos. Lo importante es con quien se comparte un chisme y cómo se usa, si es para conectar o para dividir, para comprender o juzgar
El peso de las palabras
Constanza Michelson|
La psicología no vive de consignas ni de ideales, sino de la difícil condición humana. Su tarea: inventar un espacio mental para que alguien pueda negociar consigo mismo, para que las tensiones y el dolor no se vuelvan destino
Mujeres que envejecen muy rápido
Los algoritmos de las redes sociales están impulsando aún más la culpabilización femenina por el mero hecho de existir
Dos tormentas bajo el mismo techo: cuando la adolescencia y la menopausia chocan en casa
No existe un manual que prepare a una familia para el cruce simultáneo de dos transformaciones tan profundas. Son etapas que remueven, que exigen y que, a veces, duelen. Pero entender lo que está ocurriendo y dar tiempo a cada proceso marcará las bases para conseguir una relación basada en el respeto entre madre e hijo
De la autoinculpación al odio
Parte del electorado natural de la izquierda se gira hacia la derecha y culpa a aquella de su situación
Pareja, pero también asistente personal y terapeuta: qué es el ‘mankeeping’ y por qué frustra tanto a las mujeres
El término alude al trabajo no recíproco que realizan las mujeres para gestionar las necesidades emocionales y sociales de los hombres y es el responsable de muchas relaciones fracasen, infinidad de mujeres dejen de tener citas y cantidad de hombres se sientan solos
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La Comunidad de Madrid aprueba la jornada partida en los colegios: contenta a los padres e indigna a los profesores
La Asamblea francesa aprueba la prórroga presupuestaria pero no evita el bloqueo
Endrick, cedido al Olympique de Lyon hasta final de temporada
La Audiencia de Valencia avala la negativa de la jueza de la dana a investigar al presidente de la Confederación del Júcar
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