Bienestar

El ejercicio no es un fin en sí mismo, es un medio para conseguir vivir mejor, también para los pacientes que padecen trastornos alimentarios

El psicólogo estadounidense publica un libro sobre la ansiedad en el que desgrana las formas de convivir con timidez, fobias e inseguridades

El asma es una enfermedad crónica, pero eso no significa que no se pueda controlar y que la persona enferma tenga una buena calidad de vida

Con notas medias excelentes y miles de ventas, elegimos más de una quincena de productos que reúnen los mejores descuentos del año (algunos llegan al 80%)

Demasiada sal es perjudicial para el cuerpo, pero también lo es muy poca; no es de extrañar que el organismo disponga de dos mecanismos para detectarla

De las manchas azules a las metáforas, la publicidad relacionada con la menstruación ha pasado por un largo camino hacia la normalidad

Los expertos coinciden en que la capacidad de absorción de la piel no es ilimitada. Entonces, ¿tiene sentido realizar una rutina cosmética centrada en la superposición de capas? Dermatólogos nos aclaran las dudas

En casi todas las etapas del sueño es posible captar información y seguir instrucciones simples

Más allá de casos con déficits nutricionales justificados por situaciones clínicas, los expertos advierten de que los suplementos multivitamínicos carecen de eficacia para evitar enfermedades y pueden entrañar riesgos si se ingieren sin supervisión

El anuncio de su fallecimiento hace 40 años por fallo cardíaco ocultaba el envenenamiento causado por su adicción a la raíz de un remedio ancestral

La iniciativa permite a médicos y enfermeros negarse a aplicar ciertos tratamientos debido a creencias éticas, morales o religiosas

El atlas del cerebro Human Brain Project, recientemente concluido tras una década, es uno de los mayores desafíos científicos financiados por la Unión Europea

Dan un aire chic, son muy fáciles de transportar y resultan ideales para relajarse al permanecer recostados: elige cualquiera de estos puffs gigantes en varios colores

Las peleas cotidianas motivadas, por ejemplo, por lavar los platos o dejar de mirar el móvil, esconden en muchas ocasiones motivos mucho más profundos

Los expertos afirman que, por el momento, los datos no justifican la alarma sobre el uso de pantallas y llaman a no juzgar los dispositivos sino el uso que se hace de ellos

La muerte y el envejecimiento son las dos grandes certezas de la vida, pero desde la religión hasta la ciencia han luchado para evitarlas.

Gray Cook, autor del libro ‘El negocio del movimiento’ explica que “moverse bien” es poder realizar las actividades diarias cotidianas, de ocio y trabajo sin dolor

Con miles de millones de visualizaciones en la red social, la tendencia #everythingshower o #showertok sigue acumulando cada día más adeptos a su apuesta por rutinas de autocuidado e higiene que pueden superar las dos horas de duración. Una moda que crece imparable, pero que también despierta críticas

Un estudio basado en 400.000 personas asegura que las personas mayores que reciben visitas de familiares y amigos frecuentemente tienen un 39% menos de posibilidades de morir

Solo hay que dejar de lado los estímulos como el móvil. Zapatillas y a andar. Nada más

El compuesto, con un nuevo nombre, es el mismo del Mounjaro contra la diabetes, pero ahora está autorizado para pacientes con sobrepeso que les genere complicaciones de salud

Atraer y retener los profesionales adecuados exige tener en cuenta aspectos que van desde la experiencia de los empleados al teletrabajo y la sintonía con los valores de la empresa

Analizamos con expertos qué lleva a una pareja a no querer enfrentarse nunca a conversaciones incómodas

Los expertos en medicina del sueño han abogado tradicionalmente por limitar su uso, pero un estudio reciente contradice esta idea

Ronquidos, horarios diferentes, cronotipos distintos… Son muchas las razones por las que “la separación voluntaria nocturna” puede ser la máxima del amor

La información que se extrae de una muestra de sangre no siempre depende de lo que hayamos comido en las horas previas

El ‘squirt’ está rodeado de leyendas urbanas y medias verdades por la falta de estudios científicos en la materia y por la moda generada por la pornografía. ¿Cuándo, por qué y cómo se produce?

En este pequeño país asiático, donde está prohibido fumar en espacios públicos o el uso de bolsas de plástico, un ministerio se dedica a medir el bienestar de sus ciudadanos

La incontinencia urinaria normalmente se ha asociado a embarazadas y puérperas, pero también afecta a numerosas atletas que no han tenido hijos

Un estudio en ratas con lesiones como las que causa el parto en las mujeres pronostica nuevos tratamientos para patologías como el prolapso genital y la incontinencia

Los años de investigación, las patentes exclusivas y el uso de materias primas escasas encarecen el precio de cremas que prometen llegar a las capas más profundas de la dermis con mayor potencia y efectividad. Analizamos las principales diferencias reales entre los productos ‘premium’ con otros mucho más asequibles

Las publicaciones de mujeres en ropa interior tienen un 54% más de probabilidades de aparecer ante los usuarios, y las de hombres con el torso desnudo, un 28%. Esto repercute en cómo son las publicaciones de los creadores de contenido

La ciencia ha probado que somos incapaces de prestar atención a varias cosas al mismo tiempo. Intentarlo tiene importantes efectos negativos en la salud mental y la eficacia

Por qué secar la colada al sol, cuál debería ser la vida útil de unas bragas y otros consejos

El Departamento ha encontrado finalmente los cuatro millones necesarios para abonar los complementos salariales