Bienestar

Tres expertas explican los motivos físicos y psicológicos por los que formar parte del Mile Cry Club (el club del llanto) es habitual

Analizamos tres modelos de calzado ‘barefoot’ que se pueden adquirir en Internet y contamos con la ayuda de un podólogo para aclarar las dudas más frecuentes

Desde los que ofrecen una experiencia sublime en un hotel de lujo hasta los que se disfrutan cerveza en mano y entre cuerpos sudorosos, estos baños son sagrados en su país de origen. Cuando se prueban, se entiende el porqué

Neurocientíficos, biólogos y filólogos investigan si reírnos de manera virtual conserva la capacidad de liberar endorfinas, reducir el estrés y fomentar los lazos sociales, como sucede al hacerlo en persona

No hay un número ideal, sino una serie de situaciones recomendables. Hacerlo con demasiada frecuencia sin necesidad podría ser una señal de misofobia

Descubrimos sus beneficios y seleccionamos los mejores diseños de estas esterillas que se utilizan para relajar los músculos en casa

La investigadora estadounidense publica ‘Utopías cotidianas’, un ensayo donde explora modelos alternativos de convivencia para sacudir el modo de vida establecido

El presentador ha promocionado en sus redes sociales un tratamiento sin evidencia científica en una clínica de belleza y bienestar

Parece demostrado que la microbiota intestinal es capaz de afectar al funcionamiento del cerebro

Las células madre menstruales, ignoradas durante mucho tiempo, podrían tener importantes aplicaciones médicas, como el diagnóstico de la endometriosis

Dos estudios indican que la cantidad, calidad y la regularidad del sueño influyen sobre el posible desarrollo de enfermedades neurodegenerativas

La inclusión de esta singular emoción que aparece en ‘Del Revés 2′, secuela de la exitosa película de Disney, ha despertado la curiosidad por su significado y origen. Dos expertas nos explican sus síntomas, alcance y consejos para sobrellevarla si aparece en nuestra vida.

Ahorra hasta 50 euros en una serie de tumbonas para lucir y disfrutar en el patio, la terraza o el jardín, con distintos diseños y fabricadas con materiales de calidad

El furor por la semaglutida es un fenómeno global y entre sus efectos no deseados está el envejecimiento prematuro del rostro. Algunos médicos estéticos están practicando tratamientos antiedad en edades mucho más tempranas

El simple hecho de caminar ayuda a reducir el estrés y minimizar la ansiedad. Más allá del senderismo en la naturaleza, los espacios urbanos se dibujan como el escenario predilecto donde poner en práctica una actividad de popularidad creciente, tanto que ya existen clubs de caminantes

El cumplimiento de las pautas de movimiento está asociado a beneficios de la salud como menor riesgo de mortalidad, enfermedades cardiovasculares o distintos tipos de cáncer

Consigue un masaje a elegir entre descontracturante, relajante, reductor o facial

Es un proceso que empieza por el autoconocimiento, continúa en la exploración y desemboca en el ejercicio de prueba y error

Preguntamos a varios expertos del sector cosmético qué opinan de la moda de hacer mascarillas caseras con semillas de lino para atenuar las arrugas del rostro

El país ocupa el puesto 78 entre los 140 que estudia el informe anual de felicidad de la ONU

Una persona feliz puede ser perfectamente realista: la felicidad no significa ausencia de problemas, sino la capacidad de afrontarlos de manera efectiva y también de saber manejar cualquier emoción, incluyendo las desagradables

Ronca, aguda, entrecortada... son algunas características de una voz estresada

Cada vez más personas sin diabetes miden sus picos de glucosa con sensores que hacen del control de la salud el último privilegio. ¿Hablamos de una forma de autocuidado o de una obsesión injustificada?

La multitarea de andar y usar el ‘smartphone’ a la vez nos ralentiza, contribuye a dolores, aumenta el riesgo de accidentes y empeora el humor

O-Bloos de Drunk Elephant, Liquid Blush de Rare Beauty y Bene Tint de Benefit suman miles de adictas en TikTok. Sus claves: los ingredientes tratantes, las texturas ligeras y la alta concentración de pigmentos

Una almohada sucia es un nido de polvo, sudor, grasa, piel muerta y bacterias que daña la piel y el cabello. Expertos nos aclaran por qué y cómo hay que lavarla

Estas cubiteras son aptas para hielos de tamaño XXL que enfrían la bebida en segundos, se pueden rellenar con frutas y duran mucho tiempo en el vaso

Visualizar filmes puede ayudar a abordar problemas personales desde la distancia y a aprender habilidades que muestran los personajes para resolver conflictos

Uno de los problemas más frecuentes a la hora de eliminar los tapones de cera en los centros de salud se debe al mal uso de los bastoncillos

Para Tony Estruch, autor y emprendedor, todos nacemos con una serie de capacidades creativas y un talento innato. El problema aparece cuando el sistema educativo mata la creatividad y nos impide encontrar nuestro propósito en la vida

El psicólogo y divulgador Daniel Goleman explica las claves para sentirse mejor gracias a las satisfacciones sencillas

La firma de juguetes eróticos de lujo lanza el último modelo de su masturbador icónico para hombre. El modo de IA y la app del móvil llevan el placer a otro nivel

The Woolmark Company desarrolla, junto al equipo de vela Luna Rossa Prada Pirelli de la Copa América un nuevo uniforme rico en lana merino y orientado al rendimiento y la sostenibilidad

Un metaanálisis sintetiza 50 años de investigación sobre privación del sueño y muestra que este fenómeno puede producir cambios emocionales al día siguiente

En España hay activos 16 programas para que jóvenes y ancianos compartan piso. Distintos estudios subrayan los beneficios psicológicos y sanitarios de este tipo de relaciones