Queremos saber cómo mujeres influyentes a las que admiramos dejan de lado el trabajo y desconectan. Saber parar, decir que no y apagar las notificaciones de WhatsApp también son parte del éxito porque como bien sabemos «la vida no puede ser trabajar toda la semana e ir el sábado al supermercado».
En el caso de tener pareja, el éxito ya no está simplemente en saberse acompañado, sino en ser capaces de crear un vínculo de calidad. Cada vez le damos mayor peso a nuestra salud mental y huimos de aquello que entendemos como “tóxico”.
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La holgura de la prenda, su color o el tipo de actividad que vayamos a realizar también influyen.
Sus cerdas ultrasuaves se deslizan por el cabello enredado y por los nudos con facilidad sin importar que tu tipo de cabello
Para tener la energía para correr durante horas hay que ingerir una determinada cantidad de azúcares a la hora. Quedarse corto acaba en pájara; pasarse, en desastre intestinal
Nadie va a atender a su mascota igual, pero si busca bien, puede encontrar un guardián a la altura. Una de las claves es que sepa leer el lenguaje canino
Arrancamos una serie con ideas para cenar bien sin apenar esfuerzo en el momento más caluroso del año con una crema fría de maíz, una ensalada de patatas con mejillones y tomates cherry y unas 'natillas' de plátano y mango.
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El dramaturgo estadounidense explica que participar en artes “puede ayudar a sobrellevar las tensiones cotidianas, a aumentar habilidades y a encontrar alegría y sentido en situaciones difíciles”
Un trabajo de la Universidad de Oxford apunta a que la motivación afecta más que las horas que se pasan frente a la pantalla, y sugiere que jugar ayuda a relajarse y recargar pilas
La escuela es un entorno ideal para socializar y las vacaciones suponen un cambio de rutinas para los niños. Es aconsejable respetar su ritmo sin forzarles a hacer amistades, leer cuentos sobre el tema e iniciar el juego para que ellos se involucren
A nivel físico, el odio genera un estado de excitación que puede producir tensión muscular, malestar gastrointestinal, hipertensión y sentimientos de sobrecarga
La ubicación y la visibilidad en el súper influye en qué alimentos compramos y cuáles no. Con los lugares preferentes copados por los ultraprocesados, ¿cambiaría nuestra alimentación favorecer la comida saludable?
Los dispositivos aportan al usuario cada vez más datos que antes se conseguían solo en una consulta médica, pero los expertos advierten de que hay una gran variabilidad
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Las grandes citas musicales veraniegas están cada vez más concienciadas con la importancia de encontrar un espacio donde los menores se sientan cómodos y se lo pasen en grande
El reconocido académico y escritor afroamericano apela a la imaginación como motor de la transformación global
La experta en educación aconseja a los padres poner límites de tiempo y vigilar lo que consumen los niños, sobre todo en las redes sociales. El abuso puede llevar a la adicción, que produce baja autoestima, aislamiento social y cambios de humor en los menores
La relación entre temperatura y apetito se ha probado con múltiples investigaciones
El paquete incluye 36 parches color transparente con acabado mate, que se adaptan a todo tipo de piel para notar resultados satisfactorios
Antes de comer todo bío, entrenar un triatlón o hacer un retiro de meditación en silencio, deberíamos encontrar un espacio temporal y mental para parar y tomar consciencia de lo que vivimos, lo que queremos eliminar de nuestra vida para sentirnos mejor. No siempre hay que añadir, consumir, comprar, hacer.
Recibimos cerca de 60 avisos móviles diarios, que nos interrumpen y distraen. Silenciarlos no es siempre la mejor opción
El sueño vespertino favorece su actividad el resto del día y el descanso nocturno, pero necesita unas pautas adecuadas para que cumpla su función, como no superar las dos horas de duración o intentar que sea en el mismo lugar que por las noches
El aparato, a la venta en Amazon, posee un diseño sencillo, un depósito amplio para el agua y función de vaporización durante diez horas seguidas
Si lo que entendemos por relaciones sexuales es intimar sexualmente con otra persona, no es algo necesario para el cuerpo, aunque sí provoca un bienestar físico y mental
Una de las preocupaciones más recurrentes de las mujeres a la hora de parir es si podrán o no soportar el dolor. La información actualizada y dinámica por parte de los profesionales sanitarios puede evitar bloqueos e incertidumbres
Cuando la temperatura alcanza valores por encima de la media, aumentan la agresividad, las visitas a urgencias psiquiátricas y el crimen
El ‘revolt de les monges’ es, por su orientación norte y su entorno boscoso, el punto con las temperaturas más bajas de la ciudad
La cantante se ha sincerado en su boletín ‘On the JLo’ sobre su viaje hacia el bienestar, que empezó en su época veinteañera: “Me di cuenta de lo grave que podía ser ignorar las necesidades de mi cuerpo y mi mente”
La ducha más deseada, lo último en asientos para hacer del jardín el mejor salón, una minibarbacoa... ¿Por qué no? Complementos para ese pícnic soñado sobre el césped, iluminación exterior portátil y lo último en telas de exterior
Quienes sufren esta enfermedad pueden llegar a ingerir entre 8 y 15 litros al día y obtienen una sensación placentera al hacerlo, por lo que puede clasificarse como una adicción.
El último consultorio del curso viene intensito: dramas con la verdura triturada, alertas magufas con el café, niñas que escupen la fruta y matrimonios gays a punto de romperse por El Comidista.
A la nova pel·lícula de Pixar, 'Lightyear, dues dones es fan un petonet que aixecat polèmica
“La lorza no se evapora, a la lorza hay que eliminarla”. Esta es la arenga que usaba en clase el monitor del primer y último gimnasio en el que me he
La empresa sueca adelanta su particular Prime Day aplicando descuentos notables a sus juguetes sexuales más vendidos
El modelo de ‘wellbeing’ de Savia constituye una solución estratégica que mejora el compromiso de los empleados y la productividad de las compañías. Así les ayuda a gestionar y proteger lo más importante: su salud física y mental. Una inversión con retorno
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Hablamos con la escritora canadiense Fariha Róisín que acaba de publicar Who is Wellness For? (¿Para quién es el Wellness?: un examen a la cultura del bienestar y a quién deja atrás) editado por HaperCollins.
