Bienestar

¿Por qué nos sentimos inferiores?

La entrenadora personal Noe Todea nos enseña varias rutinas infalibles (y fáciles) para trabajar la musculatura central. Síguela desde casa invirtiendo solo unos minutos.

En la meca de la innovación tecnológica se pone de moda ayunar y beber mucho café

¿Harán más caso los chicos a un hombre? ¿Es más eficaz el entrenamiento con una mujer? La respuesta va mucho más allá

Gregorio Luri escribe 'Elogio a las familias sensatamente imperfectas' en el que reivindica un cambio de paradigma en la educación de los hijos

El deseo junto con un propósito o un disfrute son el punto de partida

La polifacética cantante visita España para presentar su nueva aventura, su propia línea de maquillaje

Un profesor enseña esta técnica mental a más de 80 alumnos a la vez en el parque del Oeste

Las señales del amor están el aire, pero hay que saber emitirlas correctamente. Interpretarlas sabiamente también es cosa suya

¿Cuántas son demasiadas? En ciertas cantidades pasan de ser nutritivas a ser peligrosas (a no ser que sea usted asiático)

Una sentencia acaba con la prohibición de que los psicólogos traten a homosexuales para intentar cambiar su orientación

Se puede adivinar el nombre de una persona con solo verle la cara

Los estantes de las librerías con baldas especializadas en alimentación rebosan de títulos cuyos métodos desaconsejan los expertos en salud

Repite, asocia, vincula a emociones y juega con la novedad

Una investigación propone poner en las oficinas escritorios altos con cintas de caminar

La tecnología nos puede ayudar a crear un entorno laboral más igualitario

Dietas radicales, aspiradores de estómago y hasta repelentes a base de tufo de mofeta. ¿Hasta dónde estamos dispuestos a llegar para perder las lorzas veraniegas?

Especialistas del hospital de Mataró celebran sesiones formativas para dar alternativas alimentarias a las personas que sufren disfagia

¿No le convence la cerveza? Tiene la excusa perfecta para pasarse al vino en Oktoberfest

España pasa del puesto 7 al 23 en un estudio de salud para Naciones Unidas, con cifras alarmantes de sobrepeso infantil y consumo de alcohol. ¿Qué medidas pueden tomar las administraciones para mejorar estos datos?

EL PAÍS Escaparate selecciona 14 artículos que te pueden ayudar a montar tu propio gimnasio con descuentos de hasta el 81%

Expertos de EE UU recomiendan untar aguacate en las tostadas. Contiene más de 25 nutrientes esenciales

El centro tiene vacantes dos de los tres puestos necesarios para el comedor

Mascarillas exóticas, contornos de ojos llegados del futuro e hidratantes todoterreno que no entienden de sexos

La excandidata a la presidencia de EE. UU. cuenta en su nuevo libro cómo combatió la rabia por perder ante Trump

De 1 a 3 años las leches de crecimiento pueden llegar a ser más recomendables que la de vaca

Si tienes equipo, preocúpate por estos parámetros para crear un ambiente de trabajo ilusionante

¿Tiene sentido que los centros sanitarios alimenten a los enfermos con productos nada saludables, como la bollería industrial? El hijo de un paciente de cáncer comienza una campaña para acabar con esta incongruencia.

El mexicano obtiene el León de Oro del festival de Venecia con 'La forma del agua'

Asalariados o emprendedores, ¿quiénes son realmente mejores en lo suyo?

No son más saludables y, a veces, incluso engordan más que sus versiones originales. Si quieres comer sano, los ultraprocesados etiquetados como 'light' nunca son una buena opción.