Simplicidades camufladas de salud mental y neurociencia: la receta de la autoayuda millonaria
Muchas de las soluciones que proponen algunos libros obvian los problemas estructurales que están detrás de muchos padecimientos
Por qué no tienen que ser alarmantes los “terribles dos años” de los niños
La etapa de las rabietas infantiles es una de las más frustrantes para los padres, pero hay que entender que es una fase normal del desarrollo. Cuando hay que estar más alerta es si un menor hace caso siempre a todo lo que se le dice
Baltasar Rodero, psicólogo: “Vivimos en una sociedad que predispone a la ansiedad”
En ‘La ansiedad del esquimal’, el autor ofrece una guía sencilla, divulgativa y de carácter práctico para hacer frente a las sensaciones físicas que provocan la ansiedad y los ataques de pánico
Enrique Rojas, psicólogo: “Las dos especialidades médicas que más han crecido en Occidente son la cirugía estética y la psiquiatría”
En su breve paso por México, el psiquiatra español habla en un acto de beneficencia en Ciudad de México sobre la felicidad, la vida y el amor
El difícil arte de improvisar: cuando nuestros referentes no saben qué decir
Empresas, gobiernos y líderes invierten recursos humanos y económicos en generar una fachada de seguridad ante la población y sus competidores, pero los psicólogos señalan que también es necesario mostrarse vulnerable
“No quiero ir solo”: cuando el miedo al qué dirán nos impide hacer lo que nos gusta
Salir a cenar, viajar o ir a un concierto puede ser un placer para quienes disfrutan de su independencia, pero un obstáculo para quienes sienten que hacerlo solos los expone a la incomodidad o al juicio social. Elegir actividades que nos gustan de verdad y realizarlas de forma gradual es una solución a superar el peso invisible del grupo
Saber poner límites: el primer paso para evitar la frustración
Freud decía que la ausencia de restricciones lleva a uno de los estados psíquicos más problemáticos: la omnipotencia. Y esta, a la desilusión, la irrealidad y los sentimientos de inexistencia.
El voluntariado lanza un calendario de actos solidarios para que la dana no se olvide
67 entidades programan hasta abril una treintena de actividades para ayudar a las víctimas de la riada
Las emociones de las matemáticas: así puede atajarse la ansiedad que provoca la asignatura
La materia angustia a millones de estudiantes en todo el mundo, y España destaca para mal. Incorporar el sentido socioafectivo ayuda a reducirla
Duelo: perder a alguien es perdernos a nosotros mismos
Massimo Recalcati|
El dolor por la muerte de un ser querido no supone solo vivir la pérdida, sino seguir viviendo con la conciencia de que nos falta algo, escribe el psicoanalista italiano Massimo Recalcati en su último ensayo, del que ‘Ideas’ ofrece un adelanto
Hablar por hablar: las charlas intrascendentes de los países mediterráneos que en los nórdicos cuesta comprender
En el mundo globalizado, la clave para construir relaciones interculturales efectivas reside en conocer y entender la diversidad cultural existente. No se trata de crear estereotipos simplistas, sino de reconocer las diferencias comunicativas para evitar malentendidos
“No quiero tener más orgasmos”: cuando la excitación no es bienvenida, deseada, ni placentera
El trastorno de excitación genital persistente, poco común y más extendido entre las mujeres, es uno de los problemas sexuales peor tolerados. Tiene bases físicas, pero puede propiciar la aparición de problemas psicológicos
La pregunta que nos acecha: ¿podría haber hecho más con mi vida?
Marina van Zuylen|
Estar en el punto medio en la vida y no entre los triunfadores no tiene nada de malo, escribe en un ensayo la filóloga francoestadounidense Marina van Zuylen. ‘Ideas’ adelanta un extracto de su libro
Más olfato y audición: por qué las mujeres desarrollan superpoderes con la maternidad
La neuroplasticidad del cerebro aumenta durante el embarazo y el posparto, de forma que este se adapta para fomentar un vínculo sólido entre madre y bebé y para garantizar el bienestar del recién nacido
“Mi ex, el innombrable” (o el efecto Voldemort): en qué consiste la incapacidad de pronunciar el nombre de alguien
La alexinomia todavía se investiga y aún no cuenta con un diagnóstico sólido y definido, pero cada vez más personas comparten la ansiedad que les causa llamar a ciertas personas por su nombre
El ojo que todo lo ve: la psicóloga que acompaña a los negociadores cuando hay un secuestro en Río de Janeiro
La veterana profesional asesora sobre el terreno desde hace una década a los policías de la tropa de élite en crisis con rehenes
‘El cuerpo como delito’: una reflexión sobre la naturaleza de la anorexia y la enfermedad mental
La icónica obra de Josep Toro analiza los múltiples factores que llevan a una persona, generalmente joven y mujer, a tener alterada la percepción de su propio cuerpo hasta maltratarlo y poner en peligro su vida
Marina Garcés, filósofa: “Para gozar de la amistad hay que perder el miedo a la soledad”
La ensayista catalana Marina Garcés es un referente nacional en el pensamiento de lo común. Publica ‘La pasión de los extraños’, libro en el que aborda la amistad, que define como la aventura de dejar llegar al otro y en el que reivindica poder ser “próximos de gente extraña” en un mundo que se llena de muros
“Quiero ser tu amigo, pero no tengo tiempo”: cómo la aceleración social y el trabajo impide hacer nuevas amistades
Cuando cada acto está calculado para servir a un fin, creemos que no hay horas para ese vínculo que, ‘a priori’, no sirve más que para reforzarse a sí mismo. Eso sí, la ausencia de amistades también tiene que ver con un proceso natural que se detiene con el final de la juventud
Alfonso Mercado, psicólogo y experto en trauma migratorio: “La única crisis en la frontera es la de la salud mental”
El profesor de psicología clínica lleva una década trabajando en la frontera, donde ha sido testigo de todo tipo de abusos y sufrimiento. Ahora asegura estar “muy preocupado por lo que está por venir” bajo el segundo mandato de Trump
Cómo reconocer a tiempo un trastorno de conducta alimentaria en niños y adolescentes
Los casos de anorexia, bulimia o atracones han aumentado tras la pandemia y su edad de inicio se ha adelantado, en una sociedad obsesionada con la delgadez e impregnada por la cultura de la dieta y la gordofobia
36 preguntas para hacer ‘match’ en una primera cita: solo necesitas 45 minutos
Un cuestionario de 1997 lleva años viralizando en internet: propone empezar con aspectos triviales e ir pasando a asuntos más íntimos
Las comunidades del PP tumban el plan nacional de salud mental que sus técnicos pactaron con Sanidad
El rechazo viene motivado por cuestiones técnicas que ha censurado la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental
El primer plan nacional contra el suicidio prevé un observatorio y el acompañamiento a los familiares
Sanidad y comunidades autónomas acuerdan una hoja de ruta para reducir las autólisis y para la mejora de la salud mental, que conlleva un aumento de profesionales
No es solo cosa de adolescentes: el porqué de los ‘cuelgues’ sentimentales en la edad adulta
En ‘La idiota’, Elif Batuman habla de los cuelgues sentimentales tan característicos de la adolescencia, pero, ¿qué ocurre cuando los encaprichamientos amorosos tienen lugar en la madurez?
Poco sexo y más amistad: ¿qué idea del amor tienen las nuevas generaciones?
Esta construcción sociocultural cambia con los tiempos, y los más jóvenes esbozan la suya. Hay un anhelo de tener pareja, pero no quieren comprometerse; han interiorizado que las relaciones no duran mucho, pero quieren funcionar en la cama lo mejor posible; se disocia sexualidad o erotismo de afectividad
Cómo ser infeliz siempre: tener expectativas demasiado altas
La felicidad es la distancia que hay entre la realidad de la vida y nuestras aspiraciones. Esperar demasiado puede ser la receta perfecta para el desencanto
El trabajo emocional o cómo nos afecta tener que poner buena cara en el trabajo
El esfuerzo por dejar las propias emociones y sentimientos en un segundo plano para mostrar la mejor actitud durante la jornada laboral genera un desgaste físico y mental con consecuencias graves si no se abordan adecuadamente
Marian Rojas sobre la gratificación instantánea de las redes: “Te vuelves egoncéntrico”
La psiquiatra visitó ‘El Hormiguero’ y habló de adicciones: “Mi cerebro no quiere que yo sea un dispensador crónico de dopamina”
Consensuar límites, eliminar los interrogatorios y otras claves para educar a un adolescente
Si el joven siente que no se respeta su intimidad, no se tienen en cuenta sus opiniones, sugerencias o deseos, o que no se confía en él, será muy complejo establecer un vínculo basado en el respeto y el amor incondicional
“¡Me has reventado por dentro!” Montoya, las tentaciones y por qué siempre caemos para castigarnos después
‘Realities’ como ‘La isla de las tentaciones’, series que exploran el autosabotaje como ‘Cardo’ o incluso lo último de Bad Bunny hablan en realidad de una problemática que tiene siglos de antigüedad: la perversa intersección entre deseo y culpa
¿Se puede esquivar la flecha de Cupido? Cuánto hay de elección propia en el enamoramiento
Aquello que a cada cual le parece cautivador viene de algún tipo de aprendizaje, y lo que se aprende se puede desaprender. Además, hay una predisposición a dejarse llevar (o no) por la química del flechazo
Frente a la resignación: cómo hacer frente a los desafíos para la salud mental en la vejez
El 34% de la población española padece algún tipo de trastorno mental y la prevalencia tiende a aumentar con la edad hasta superar el 50% en mayores de 85 años
Teoría del personaje secundario
Pasa mucho: hay gente con la que cuidarse de brillar para no herirla, y la mayoría de las veces merece la pena, más si juegas en su estadio
Tecnopaletismo y cocaína
La proliferación de estímulos y pantallas provoca en el cerebro efectos similares a los de ciertas drogas estimulantes. El ajetreo puede ser placentero y queda bien cuando la prisa, y no el ocio, es lo que da estatus
El proceso emocional de los conductores de metro tras un atropello: “Me vine abajo”
Las empresas de transporte han implementado protocolos psicológicos para atender a los trabajadores que viven este episodio que consideran traumático
Patología dual, un diagnóstico de adicción y trastorno mental al alza
Un psiquiatra, un paciente y un psicólogo hablan de un desorden cuya detección creció el año pasado entre la juventud madrileña casi un 30%
Creer que la inteligencia innata determina el rendimiento educativo: la trampa que perjudica a muchos estudiantes
Atribuir mucha importancia al talento en detrimento de la dedicación y las técnicas de estudio no es coherente con lo que se sabe del funcionamiento del cerebro y limita el progreso de los alumnos
Cuentos para niños
Los lectores escriben sobre la imaginación infantil, las propuestas de Trump para Gaza y sobre el comercio internacional y los sentimientos de los jóvenes
Vivir como un ahogado
Disfrutar del momento es una superchería mayúscula
_
Últimas noticias
Las claves de la declaración de Santa Marta
Teresa Ribera: “A lo mejor lo del sueño americano es un mito, pero el sueño europeo es una realidad”
La cumbre CELAC-UE cierra con críticas veladas a Estados Unidos y una defensa del multilateralismo
Demócratas y republicanos llegan a un acuerdo en el Senado para poner fin al cierre del Gobierno de Estados Unidos
Lo más visto
- Ayuso es dada de alta después de diagnosticarle “una fuerte gastroenteritis”
- Nydia Velázquez, congresista demócrata: “Nos hemos estado preparando por si Trump manda las tropas a Nueva York”
- Özcan Özturk, el empresario que factura 75 millones desde Toledo haciendo los kebabs de Mercadona
- Rosalía: “Llevo preparándome toda la vida para esto”
- Miguel Pita, genetista: “En el enamoramiento se activan mecanismos para que sufras en el desamor”
newsletter
Recibe la mejor información en tu bandeja de entrada
_