Cuando el estrés es un accidente laboral
En caso de disputa, la clave para convencer al tribunal es demostrar que el trabajo es la única causa de esta enfermedad mental
Scott Lyons, psicólogo: “Hay una epidemia de dramatismo. El mundo entero es nuestro escenario para representar este gran drama y que se premie con ‘likes”
El autor del libro ‘Addicted to Drama’ advierte de que la economía de la atención fomenta un lenguaje dramático que permea en medios y usuarios, produciendo una espiral de estrés y sentimientos exaltados
Ruanda: el silencio que esconde las heridas del alma
Más de una cuarta parte de los jóvenes padece algún tipo de trastorno psicológico en este país, aún golpeado por el genocidio de 1994. La salud mental se sigue asociando con la brujería y, al igual que ocurre en casi toda África, no merece suficientes recursos humanos y financieros
El ‘renacimiento psicodélico’: la ciencia reaviva el potencial terapéutico de las drogas psicoactivas
Australia se convierte en el primer país que permite recetar MDMA para estrés postraumático y psilocibina, presente en hongos alucinógenos, para depresión. Los expertos admiten que los estudios son “prometedores”, pero piden cautela
Cómo afrontar la decepción de no haber conseguido plaza en el colegio que querías para tu hijo
Cuando una familia no logra la escuela seleccionada se deshace la idea de proyecto que les había llevado a escoger una determinada opción. Ante esa situación, es recomendable adoptar una actitud positiva y no emitir juicios de valor para no transmitir miedos y debilidades a los futuros alumnos
Pete Davidson, ingresado en un centro de rehabilitación para tratar sus problemas de salud mental
El humorista, diagnosticado de un trastorno límite de la personalidad y de estrés postraumático, ha tomado la decisión de recibir ayuda profesional tras los últimos incidentes que ha protagonizado
Qué hacer si tu perro tiene miedo a los petardos en la noche de San Juan
La pirotecnia y los truenos son los clásicos estruendos que más suelen estresar a perros y gatos. Aislarles de los ruidos en la medida de lo posible o someterles a esos estímulos desde que son cachorros puede ayudarles
Muerte en un ‘call center’ de Madrid, entre las llamadas de los clientes de una eléctrica
Teleoperadores de una oficina en el este de la capital siguieron atendiendo los teléfonos durante dos horas y cuarenta minutos en la misma sala donde yacía el cadáver de una compañera
El viaje psicodélico como experimento científico tuvo su desarrollo en Harvard
En un libro de reciente aparición se nos cuenta cómo, a principios de los años sesenta, desde la Universidad de Harvard se llevó a cabo un proyecto de investigación sobre sustancias psicodélicas
Exhaustos y estresados para criar
El estrés puede afectar en la crianza, las relaciones en casa y el tiempo que se pasa con los hijos. Una estrategia para combatirlo, además de pedir ayuda, consiste en buscar espacios de diálogo tranquilo que fomenten conversaciones no relacionadas con el trabajo o el colegio
Jaume Miquel (Tendam): “Tengo más de 400 zapatos, soy un coleccionista”
Al consejero delegado del grupo de moda le gusta mucho correr, lo hace tres o cuatro veces por semana
El deseo sexual menguante
Las relaciones amorosas son mucho más igualitarias y libres, pero eso no se traduce siempre en mayores posibilidades de goce
Por qué no puedo ver series ni películas de restaurantes: fui cocinera
Siempre ha sido un secreto, pero no veo series o películas que vayan de restaurantes. Me bloqueo y me ahogo de angustia solo de pensarlo
Las mujeres chilenas: más solas y con más insomnio y depresión que sus compatriotas hombres
El Termómetro de la salud mental muestra importantes brechas de género. Si una de cada cinco personas se ha sentido aislada, excluida por los demás o que les falta compañía, en en el caso de las mujeres estos sentimientos afectan a una de cada cuatro
Videojuegos, té y drones en el frente: la guerra también consiste en esperar
Unidades de artillería e infantería ucranias en la región oriental de Donbás se arman de paciencia durante horas aguardando órdenes y los movimientos del enemigo ruso. “Aquí todos los días son iguales”, dice un soldado
Carolyn Lam, cardióloga: “Con un ataque al corazón, una mujer tiene más riesgo de morir que un hombre”
La especialista del Centro Nacional del Corazón de Singapur alerta del peso de la brecha de género en la salud cardiovascular: ellas reciben menos tratamientos y hay fármacos que se han estudiado solo para ellos
Cómo la soledad daña al cerebro y la salud de los mayores
Entre el 20% al 40 % de los ancianos dicen sentirse solos en los países occidentales
Seis formas erróneas de combatir la angustia
Los trastornos de ansiedad pueden producir mucho sufrimiento y favorecer la adopción de medidas contraproducentes. Todas tienen en común la evitación, la huida, el escape
Gritar más fuerte en un espacio cada vez más diminuto
Vivimos en una estructura que genera más personas ansiosas, más trabajos precarizados, amenazados por el extractivismo productivo, la fatalidad tecnológica o la falta de garantías sociales
¿Se puede desprender una persona de los recuerdos traumáticos?
El pasado es inamovible, pero los recuerdos dolorosos se pueden reintegrar en la vida, de una forma ya digerida, para no sufrir y que condicionen el presente
Los diputados de México bloquean la propuesta para reducir la jornada laboral con dos días de descanso obligatorio
La iniciativa fue rechazada por el Pleno de la Cámara de Diputados, que pospuso su discusión hasta septiembre
El estrés acelera el envejecimiento, pero hay formas de revertir el proceso
Los relojes epigenéticos permiten detectar el aumento de la edad biológica que provoca someterse a una cirugía, el embarazo o una enfermedad grave
Beatriz Corredor (Redeia): “Fue ir al campo de fútbol y se me despertó el gen madridista”
La presidenta del gestor de infraestructuras energéticas se define más como vikinga que como merengue
Siete consejos del doctor Ángel Durántez para vivir más y mejor o cómo ralentizar la cuesta abajo del envejecimiento
Entre los 35 y 40 años aparecen las arrugas, disminuyen los niveles hormonales, dormimos peor... No podemos anular el proceso, pero podemos amortiguarlo
¿Y si la solución a la crisis de salud mental fuera (también) filosófica?
Es necesario diferenciar los trastornos mentales graves del malestar de la vida. Para lo primero, necesitamos medios para tratamientos eficaces. Para lo segundo, integrar perspectivas y un análisis amplio de nuestra época
Las plantas emiten sonidos al sufrir estrés
La falta de agua, los tallos cortados o las infecciones generan ondas sonoras por el movimiento de fluidos, pero los expertos descartan que sea comunicación
La angustia vital se ha incrementado en todo el mundo durante la última década
Las personas con pocos recursos sufren más un empeoramiento que los expertos atribuyen a las crisis económicas, la pandemia o el aislamiento
El estrés, el factor de riesgo tras la mitad de las muertes en el trabajo en Cataluña
Los sindicatos alertan de que infartos y otras causas “no traumáticas” representan ya el 55,8% del total
Argentina tiene un problema de sueño y la crisis económica tiene mucho que ver
Diego Jemio|Buenos Aires|
Un 75% de la población presenta alguna alteración del sueño, según una reciente encuesta. Las cifras son tan preocupantes como durante la pandemia
Una mudanza no tiene que ser una pesadilla, puede ser una oportunidad
Celebrar una cena de despedida, reservar suficiente tiempo y valorar lo positivo del nuevo hogar puede disminuir la carga emocional de un cambio de domicilio
Las otras formas de meditar del siglo XXI: ocupar las manos con artesanía para despejar la mente
Cada vez son más quienes se apuntan a talleres de cerámica, bordado o pintura en busca de una actividad manual con la que paliar el estrés de una vida pegada al móvil. Los expertos afirman que estos cursos benefician cultivar la paciencia, explorar la creatividad y hacer nuevos amigos
Cenar a oscuras, romper objetos y jugar en un parque de bolas: tres realidades en la misma ciudad
Dans Le Noir, Rompe Madrid e Ikono proponen experiencias en las que poner a prueba los sentidos (o la falta de ellos)
Ni como científicas ni como artistas tenemos fronteras
La ciencia avanza gracias a la capacidad de imaginar lo inimaginable, de adentrarse en la oscuridad infinita del desconocimiento con la mente abierta
La valía en el siglo XXI, por Daniella Martí
Viñeta del viernes 24 de febrero de 2023
María Dolores Dancausa (Bankinter): “El bikram yoga me sienta fenomenal”
La consejera delegada de Bankinter asegura que el tiempo libre es una quimera “pocas veces alcanzable”
Elogio de lo insípido: un antídoto para un mundo cargado de estímulos
Frente a la sobrecarga sensorial de nuestro tiempo, la filosofía china encuentra sabiduría en la insipidez, que brinda una manera de vivir auténtica y menos estresante
El ruido político se cuela en la vida de las personas y daña su salud mental
Una investigación psicológica correlaciona el consumo constante de información política y sesgada con un mayor estrés y deterioro del bienestar emocional
Cómo sumergirse en una bañera de hielo: así es el método Wim Hof que conquista a las celebridades y puede ayudar a reducir el estrés
La tendencia de usar el agua helada como práctica curativa no es nueva, pero exponerse a bajas temperaturas para buscar el santo grial del bienestar se ha popularizado y el culpable es este gurú holandés. Probamos su técnica y el efecto que produce tanto en el cuerpo como en la mente
Cuando el estrés se viste de libertad
Carlos Javier González Serrano|
Nuestra atención está en venta. La concentración se ha convertido en un objeto de consumo con el que empresas y gobiernos mercadean
Cómo sobrevivir al ‘burnout’ o agotamiento navideño
El imperativo de que en Navidad debemos estar alegres, felices y cumplir con infinidad de compromisos sociales y de consumo puede generar una sensación de hastío que no comulga con el espíritu de tan señaladas fechas. Pero hay soluciones para que las fiestas no nos pasen factura
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