Bienestar

Retrasar unos minutos el momento de salir de la cama pulsando el botón de 'snooze' no nos va a proporcionar más sueño reparador

A ti ya te pillan mayorcito, pero los más jóvenes tienen todas las papeletas para que los robots sociales se conviertan en una parte más de su existencia, como fuente de compañía y apoyo emocional

El dietista-nutricionista Juan Revenga cuestiona los presuntos beneficios del desayuno y sus efectos positivos en el peso. El motivo es sencillo: no hay evidencias claras que los sustenten.

Las emociones caducan y el romanticismo lleva a la frustración. ¿Qué cualidades debe tener la compañía sentimental para que la relación sea larga?

La clave está en los matices: "¿Hacer deporte es antidepresivo? En general se puede considerar que sí. ¿Cura la depresión o la previene? En absoluto", opina un doctor en Psicología

Si es por placer gastronómico, tenemos la clave: dos expertos han diseñado ejemplos de menú diario para convencernos de que comer los nutrientes necesarios no está reñido con disfrutar a la mesa

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El enemigo que vemos en los demás suele encontrarse originariamente en nuestro interior. Arno Gruen, uno de los psicólogos sociales más prestigiosos de Alemania, examina la raíz de la violencia humana

Comprender cuándo es más probable que verifiquemos lo que leemos puede ayudar a guiar las iniciativas que combaten las 'fake news'

El éxito tiene muchos padres y el fracaso es huérfano, pero ese éxito en concreto sabes que lleva tu ADN y no sabes cómo gestionarlo. Dos expertas nos ayudan.

La parte baja de la tabla en cuanto a la energía de los ingredientes de cocina está llena de tesoros. Eso sí: del apio no hay quien se libre

Este martes reciben el reconocimiento por su compromiso para conseguir cambios reales en la vida de niños y niñas

¿Funcionan las estatinas? ¿Puedo comer todos los huevos que quiera? ¿Quiénes son los 'negacionistas' del colesterol?

La psicoterapeuta María Ibáñez Goicoechea y el psicólogo Jesús Jiménez Cascallana exponen cómo se puede sacar el máximo provecho a este consejo habitual

La cosmética trata de poner remedio a todos nuestros problemas, y la mayoría tiene la misma solución

La pizza no se estropea en la nevera y la pechuga puede estar aún más jugosa el día después de asar el pollo, solo hay que saber cómo se consigue

La temperatura en el lugar de trabajo no es un asunto banal, ya que puede influir en la productividad, según apunta un reciente estudio. Además, en plena emergencia climática cada vez parece más absurdo eso de tener sensación de frío en pleno agosto.

Empieza a ser consciente de que tu cerebro está lleno de trampas

La hamburguesa vegetal hiperrealista Beyond Meat comienza a dejarse ver en los supermercados españoles. ¿Se parece tanto a la de carne? ¿Está igual de buena? Expertos y vegetarianos tienen sus dudas sobre ella.

De ahí que sea tan importante que, si es necesario, quienes están al mando modifiquen su actitud

Servicios Sociales asegura que cuando finalice 2019 se habrá pasado de las 1.476 plazas a las 2.928

Denuncian que atienden a una media de 115 a 120 usuarios en centros acreditados para 70

A veces se nos olvida que el ser urbano es, como todo humano, un ser relacional

El compuesto más abundante en la huella olfativa del alimento con más del 90% de cacao es el vinagre, y no es el que peor huele

Jess Haines, profesora de nutrición aplicada en la universidad de Guelph (Canada), especializada en epidemiología de los desórdenes alimenticios en niños y adolescentes, dio las claves de una alimentación saludable en el encuentro 'The love behind food'.

Hemos roto con el amor romántico, pero seguimos idealizando la amistad, hasta el punto de que nos cueste más poner punto final con un amigo que con una pareja.

Las historias que contamos a los pequeños están cambiando, ¿cómo afecta el proceso a ellos y a la sociedad?

Sensalia factura tres millones con la venta en Europa de un producto importado para el cuidado personal

Recopilamos los 12 modelos con la puntuación media más alta en esta tienda ‘online’

Si te cuesta levantarte para ir a trabajar o te sientes totalmente desgastado, quizás estés afectado por esta dolencia

Escogemos 14 accesorios básicos para fomentar el bienestar, el orden y la seguridad en el lugar de trabajo

Antes de que te entre complejo de fracasado, analiza a la persona que te hace sentir así: infravalorar a los demás es la forma que tienen los inseguros de sentirse bien, no les hagas caso

Recopilamos las fragancias más demandadas en las webs de Sephora y Perfume’s Club

En 'Consultorio ICON' respondemos a un lector que nos pregunta cuál es la línea que separa el rescate de animales callejeros y su encierro en contra de su voluntad

No permitas que una llamada rápida arruine una larga y confusa cadena de whatsapps.

La vida urbana pone en riesgo la salud mental de varias maneras, pero hay una buena noticia: existen formas de amortiguar el impacto