Bienestar

Con un precio que no supera los 30 euros, estos dispositivos ayudan a limpiar los poros de la piel del rostro. También a eliminar imperfecciones y pequeños granitos

Probamos cuatro modelos durante nuestros entrenamientos para comparar su calidad, comodidad y eficiencia en espacios interiores y exteriores

A pesar de ser una cualidad necesaria que garantiza nuestra supervivencia como especie, la ternura está siendo desplazada por la violencia en nuestro día a día. Recuperarla es clave

Hemos puesto a prueba cuatro diseños de alargadores diferentes con el objetivo de comparar su funcionalidad y elegir el de mayor calidad

Una predisposición genética puede explicar la enorme variabilidad de este fenómeno, del que se han identificado hasta 47 síntomas. La edad, contrariamente a lo que se piensa, no ha demostrado empeorarla

El aparato filtra hasta las partículas más microscópicas del polen y los ácaros presentes en cada estancia con la máxima eficacia y de la manera más silenciosa

Una industria gigantesca se ha creado alrededor del mandato de estar guapos, pasarlo bien y mantener el envejecimiento a raya, pero ya hay disidentes

El último símbolo de estatus para la generación ‘millennial’ no es un bolso ni mucho menos un coche, sino Artipoppe, una mochila para sus retoños hecha con ‘cashmere’ orgánico, seda o terciopelo italiano

La aflicción ha sido un eje central en el pensamiento de los seres humanos, así como la búsqueda de un equilibrio sentimental entre dolor y disfrute que permita gozar de una vida sin sobresaltos emocionales excesivos, pero este balance no siempre es fácil encontrarlo

Hay mil motivos para perder los nervios, pero casi siempre empeorará las cosas y supondrá un gasto de energía excesivo y estéril. A veces la no acción es mejor que cualquier movimiento

Seis profesionales explican a EL PAÍS sus estrategias para mantener una buena salud bucal

Un metaanálisis de 57 estudios con datos de más de 400.000 personas arroja luz sobre un tema muy debatido: si el uso de la tecnología puede mejorar, o empeorar, la forma en la que envejecemos

Su máxima calificación lo convierte en el aliado fiel de las mascotas en épocas parasitarias. No emite olor desagradable, es flexible y se ajusta a cualquier tamaño

Lejos de ser un tema anecdótico, el suelo pélvico desempeña un papel fundamental en funciones clave como la continencia, la función sexual, la estabilidad postural y la salud general

Son muchos los padres novatos que sienten que sus amistades no entienden sus nuevas inquietudes, horarios o prioridades. Un cambio que también se vive de distinta forma entre padres y madres

Ninguna ruptura es sencilla y decir adiós a un psicólogo tampoco lo es. Dos expertos explican cómo hacerlo para que ninguna de las partes resulte afectada por esta separación profesional

Una primera comida del día rica en proteínas puede tener diferentes beneficios

Analizo y comparo tres productos que funcionan con corrientes eléctricas para estimular la musculatura del abdomen y conseguir reforzarla

Distintos estudios relacionan el hábito de comer en compañía con una menor tasa de obesidad y unos mayores índices de bienestar

Diferentes investigaciones científicas publicadas en los últimos años revelan que, al contrario de lo que se podría suponer, la nostalgia es un recurso positivo que puede colaborar con el bienestar personal

Todos nos imaginamos que el uso excesivo de los dispositivos tiene algo que ver, pero hay también hay que buscar las causas en el modelo de crianza que eligen los padres

La investigación demuestra que este método conlleva una pérdida de peso mayor y una mejora del metabolismo. No se analizaron posibles efectos rebote posteriores

Seleccionamos una serie de productos básicos para soportar una carencia de suministros de varios días en el hogar en caso de no recibir ayuda del exterior

La ‘newsletter’, exclusiva para suscriptores Premium, tratará de salud física y mental, nutrición, ejercicio, ciencia y desinformación, drogas y de los tóxicos ambientales, entre otros asuntos

La primavera es un momento ideal para regalar los mejores ‘gadgets’ del mercado: consigue uno de estos relojes inteligentes rebajados y ahorra al máximo

El duelo amoroso es un tema ampliamente tratado en manuales de autoayuda, consultas de psicología, canciones y cine, pero el amistoso, igualmente doloroso, jamás ha dispuesto de una visibilidad semejante. Analizamos con expertos cómo identificar que una amistad debe terminar y cómo superar el duelo del amigo perdido

Cada vez son más los estudios que nos muestran el papel del ejercicio físico, no solo como protector de la salud, sino como protector frente al deterioro cognitivo

En la creciente oleada de vender productos de siempre con extra de proteínas, el pan no ha pasado desapercibido para la industria alimentaria. Analizamos sus cualidades para saber si es recomendable consumirlo

Vídeos en redes sociales que te diagnostican depresión o te dicen qué clase de apego tienes pueden resultar atractivos, pero también inexactos y peligrosos. La realidad es más compleja

Una de cada 20 personas desarrolla durante episodios de meteorología adversa prolongada un tipo de depresión leve llamada TAE

Las variaciones en la salud mental y el bienestar a lo largo del día podrían explicarse por los cambios fisiológicos y hormonales asociados con el reloj biológico, según un nuevo estudio

Analizo y comparo cuatro modelos que utilizan masaje Shiatsu con vibración para relajar la espalda después de un día duro de trabajo

Se multiplican los protocolos y las guías de actuación para el profesorado, pero el sistema falla al derivar casos de alumnos que precisan seguimiento

Tres lugares en donde cuidarse, comer y disfrutar de la noche sin salir del distrito

Parece que en el sistema nervioso español existe algo autodestructivo que nos lleva a autoflagelarnos y a ser algo irracionales

Las mujeres más jóvenes tienen una obsesión con el cuidado de la piel que es exactamente igual a la que las millenials tuvieron con estar delgadas