Bienestar

Hablamos con el psicólogo Enric Soler sobre lo que provoca en nuestra mente enfrentarnos cada día a cientos de rostros bellos con los que instintivamente nos comparamos.

El final de la vida laboral permite cultivar aficiones e intereses para los que antes no había tiempo, además de fomentar el crecimiento personal

Te ayuda a reforzar la hidratación y fortalecer la barrera cutánea para protegerla de la contaminación y de los rayos UVB y UVA

Hablamos con Ferran Giménez, sociólogo y profesor de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya, sobre este tipo de violencia psicológica que las redes sociales amplían.

Restaura el nivel de humedad adecuado en esta zona del cuerpo ante la llegada del otoño y elimina callosidades, piel muerta y otras durezas

La periodista sufrió ‘burnout’ años atrás por intentar abarcar más de lo que era capaz. Ahora es partidaria de tolerar la ansiedad y darse “ratos” entre tarea y tarea.

Existen múltiples razones que desaconsejan ponerse a régimen, y aún más en este momento: desde centrar nuestra salud en lo que pesamos y no en lo que comemos y hacemos, hasta el peligro de caer en la meritocracia de los kilos.

Este paquete, hecho 100% de algodón, aporta suavidad y absorbe la humedad de forma equilibrada y es perfecto para todo tipo de piel

Queremos saber cómo mujeres influyentes a las que admiramos dejan de lado el trabajo y desconectan. Saber parar, decir que no y apagar las notificaciones de WhatsApp también son parte del éxito porque como bien sabemos «la vida no puede ser trabajar toda la semana e ir el sábado al supermercado».

Te ayuda a mantener tu casa en las mejores condiciones al medir la temperatura y la humedad indicándote si el aire está seco, cómodo o húmedo

Algunas de las recomendaciones de su creador, Joseph Pilates, ahora se consideran desfasadas. Mejora la fortaleza muscular, reduce el dolor crónico y alivia la ansiedad, pero no sirve para adelgazar ni para conseguir un ‘six pack’

Un calzado diseñado para protegernos ante actividades de riesgo en ámbitos como la industria o la construcción. Disponible en varias tallas, colores y modelos

La pandemia ha transformado tanto las relaciones laborales como las prioridades vitales y profesionales de los trabajadores. El salario ya no es lo único que importa

Cuatro trucos para iniciar un cambio vital en septiembre e incorporar las actividades y la serenidad que nos han hecho sentir bien durante las vacaciones al resto del año

Las redes sociales nos llevan a acumular cuantas más amistades virtuales mejor. Pero los expertos avisan: la amistad requiere esfuerzo y es beneficiosa en términos de calidad y no de cantidad

El trabajo analizó la evolución durante una década de 150.000 personas de 65 años. Otras conductas menos pasivas, como usar el ordenador, se asocian en cambio con una mejor salud mental

Este producto Amazon Basics está hecho de acero duradero con un elegante acabado negro y un ajuste rápido, que soporta hasta 113 kg

15 cosméticos específicos para contrarrestar el paso del tiempo en pieles maduras

Queremos saber cómo mujeres influyentes a las que admiramos dejan de lado el trabajo y desconectan. Saber parar, decir que no y apagar las notificaciones de WhatsApp también son parte del éxito porque como bien sabemos «la vida no puede ser trabajar toda la semana e ir el sábado al supermercado».

Numerosas celebrities los han puesto de moda como terapia física y también mental, pero la ciencia aún muestra reticencias en torno a la popularización de esta técnica.

Cojines con varios diseños, impermeables y transpirables, que fomentan la relajación y evitan dolores en la zona cervical durante el baño

El aparato portátil, que también funciona como calefactor, climatiza estancias de grandes dimensiones y cuenta con un 35% de rebaja

En tus pensamientos suena fenomenal, pero, ¿qué efecto puede tener ese juicio de valor espontáneo en quién lo recibe? ¿Ha llegado el momento de erradicar de las conversaciones las opiniones gratuitas sobre el aspecto de otros?

Cada vez más gente elige comprar menos y apuesta por bienes de mayor calidad y más duraderos o por alargar la vida útil de sus productos. Dos proyectos europeos de investigación analizan los estilos de vida basados en la suficiencia y cómo afectan a la salud y el bienestar

Su fórmula tiene 1/4 crema humectante y pH neutro para proteger y dejar saludable tu piel, además de eliminar el 99% de las bacterias

Este pantalón convertible para las escapadas a la montaña, de la firma Columbia, incorpora múltiples bolsillos, tecnología de secado rápido y protección ante el sol

Queremos saber cómo mujeres influyentes a las que admiramos dejan de lado el trabajo y desconectan. Saber parar, decir que no y apagar las notificaciones de WhatsApp también son parte del éxito porque como bien sabemos «la vida no puede ser trabajar toda la semana e ir el sábado al supermercado».

En el caso de tener pareja, el éxito ya no está simplemente en saberse acompañado, sino en ser capaces de crear un vínculo de calidad. Cada vez le damos mayor peso a nuestra salud mental y huimos de aquello que entendemos como “tóxico”.

Compacta, ligera, y resistente, con capacidad de 14 oz. y con cuchillas de acero inoxidable, para preparar tus mezclas favoritas

Recipientes de varios tamaños y diversas formas por menos de 20 euros en Amazon: ten siempre a mano cubitos de hielo para enfriar tus bebidas favoritas

La holgura de la prenda, su color o el tipo de actividad que vayamos a realizar también influyen.

Sus cerdas ultrasuaves se deslizan por el cabello enredado y por los nudos con facilidad sin importar que tu tipo de cabello

Para tener la energía para correr durante horas hay que ingerir una determinada cantidad de azúcares a la hora. Quedarse corto acaba en pájara; pasarse, en desastre intestinal

Nadie va a atender a su mascota igual, pero si busca bien, puede encontrar un guardián a la altura. Una de las claves es que sepa leer el lenguaje canino

Esta lámpara UV de doble fuente de luz tiene 120 vatios de alta potencia y es compatible con casi todos los tipos de esmaltes de uñas en gel

El dramaturgo estadounidense explica que participar en artes “puede ayudar a sobrellevar las tensiones cotidianas, a aumentar habilidades y a encontrar alegría y sentido en situaciones difíciles”