Bienestar

Una selección de libros para sentirse mejor y disfrutar, de forma sostenible, de lo que nos rodea

Más allá de su utilidad las redes sociales son también una fuente constante de enredos Conviene tener en cuenta algunos consejos para relacionarse en ellas de forma inteligente

Cinco expertos hablan sobre las propiedades, efectos y beneficios de los antioxidantes orales

Las personas aborrecen quedar a solas con sus pensamientos, prefieren una descarga eléctrica

Las flores se hacen un hueco en la cocina contemporánea. Y son mucho más que un ornamento

Resolvemos cinco preguntas recurrentes sobre la necesaria sustancia. Porque somos un 70% ella…

El mes de julio nos trae sus alimentos de temporada: es época de mariscos y frutas con hueso

Muchas de las pilas convencionales no recargables son susceptibles de una o varias recargas parciales tras su primer uso

La edad avanzada, la miopía, los traumatismos y las infecciones oculares son factores que aumentan el riesgo de padecer este tipo de desprendimientos

Conviene mantener lejos del refrigerador los huevos duros con cáscara, las verduras para ensalada, el arroz o los guisos de patata

Las termas Valle de Colina, ubicadas a 2.500 metros de altitud en los Andes de Chile, se encuentran a 110 kilómetros de la capital, Santiago

Retrasar la hora de ir a la cama puede desequilibrar emociones. La solución a los problemas de sueño pasa por la disciplina

Sí, es conveniente. Aunque depende de su composición: los hay malos y buenos. Diferenciemos

El consumo de alcohol inhibe la hormona que controla la reabsorción de agua, aunque es necesario que su médico descarte enfermedades que se manifiestan así

El bailaor David Morales estrena en Jerez una obra sobre la última relación amorosa del poeta

Para apagar un móvil, comerse una naranja o estirar bien el cuello apenas hace falta tiempo

Aplicaciones móviles como FotoSkin y Superprotector surgen como herramientas para la concienciación y la prevención del cáncer de piel, especialmente en época estival

Esta elaboración, además de alimentarnos bien, ayuda a equilibrar el organismo, mientras homenajeamos el paladar y respetamos el medio ambiente

Según la OMS, este acto de higiene debe durar al menos 15 segundos. Le mostramos el mejor modo de hacerlo

Hay parejas que no comparten los hábitos saludables. Pero la fuerza de voluntad puede ser contagiosa. Aquí las claves

Marcos Flórez, nuestro entrenador de cabecera, nos enseña a ponernos en forma sin enterarnos. Comer y dormir también cuenta

Cuidar la alimentación, no fumar y usar preservativo, entre las conductas más resolutivas contra la infección

Adoptar este sencillo hábito mejora nuestra relación con nosotros mismos y con los demás

Daniel Sieberg, periodista y ejecutivo de Google, es autor de ‘La dieta digital’, un plan para desintoxicarnos de los excesos con la tecnología

El ahorro por iluminación led varía según las condiciones de uso y del tipo de tecnología utilizada. Este es un ámbito que avanza muy deprisa

Asegura que la felicidad es contagiosa y que cualquiera, por pobre que sea, puede ayudar. Solo hace falta transmitir ganas de luchar. Vencer el desencanto es la nueva misión

La conciliación de la vida personal y laboral, además de la mejora de la productividad, serían algunas ventajas

¿Por qué a veces nos sentimos bajo mínimos? ¿Cómo podemos aumentar la fuerza que necesitamos para hacer frente a nuestra vida diaria? Expertos en diversas disciplinas nos aportan algunas pistas

La horticultura urbana repunta como una actividad sana, barata y eficaz para acabar con el estrés rutinario y conectar con la naturaleza, incluso sin salir del piso

Hay cinco factores clave para su determinación, entre los que se encuentran el bienestar social o la protección animal