Las prendas de ropa para correr en invierno que no puedes perderte si haces running

En invierno cuesta más hacer deporte en el exterior por diferentes motivos. Por un lado, está el hecho de que anochece muy temprano, así que si no quieres que se te haga de noche, debes salir antes de las seis de la tarde. Por otro lado, encontramos el frío. Pudiendo estar en casa calentito, es posible que no nos apetezca salir a la calle y, mucho menos, enfrentarnos a las bajas temperaturas.

Si tu problema es el frío, hoy se acaban las excusas para no hacer deporte. Desde EL PAÍS Escaparate hemos elaborado esta guía con la equipación térmica necesaria para poder salir a correr durante el invierno y hacer frente al frío.

Conjunto de ropa interior térmica para hombre

Camiseta y pantalón térmico para practicar deporte al aire libre durante el invierno. Están diseñados con materiales aislantes de alta calidad que pueden almacenar eficazmente la temperatura corporal, evitar la pérdida de calor y proporcionar un excelente aislamiento.

Asimismo, se ajustan a la piel y son flexibles, asegurando libertad de movimiento y comodidad. También son transpirables y absorben el sudor de la piel para mantener el cuerpo seco durante el ejercicio.

Conjunto de ropa térmica para mujer

Disponible en diferentes colores, este conjunto de ropa térmica evitará que pases frío cuando salgas a correr durante el invierno. La camiseta está confeccionada con un tejido de micro-vellón de spandex y poliéster para asegurar calidez cuando la temperatura comienza a bajar.

Garantiza tu comodidad con costuras ultra suaves y un tejido de alta calidad que equilibra la dispersión de humedad a la vez que retiene el calor. Igualmente es transpirable para que no debas preocuparte por el sudor y puedas centrarte en el entrenamiento.

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Camiseta térmica Joma disponible en diferentes colores

Esta camiseta térmica se adapta a cualquier actividad deportiva para que puedas disfrutar de tus entrenamientos sin pasar frío. Asimismo, está confeccionada con un diseño ligero para asegurar la comodidad de movimiento y evitar que te sientas pesado en cada paso. Puedes elegir entre cuatro colores diferentes: blanco, negro, azul royal y azul marino.

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Camiseta térmica con agujero para el pulgar

Está confeccionada con tela de alta calidad, que asegura un ajuste ceñido para evitar holguras y que puedas moverte de forma cómoda. Asimismo, es de manga larga y cuenta con orificios para los pulgares para que puedas correr sin tener que preocuparte de que la manga empiece a subirse.

Por otro lado, su tejido técnico de secado rápido aleja la humedad de la piel para un mayor confort mientras entrenas. Su cuello de cremallera permite ajustarlo fácilmente asegurando una mayor protección de la garganta frente al frío o garantizando la ventilación. Se debe lavar con agua fría y se puede secar en secadora a baja temperatura.

Mallas térmicas para hombre

Cumplen su función como segunda capa de piel y te protegen contra el frío del invierno. Permiten reducir la carga de ropa y, a la vez, estilizan tu cuerpo haciéndote parecer más delgado. La capa exterior está diseñada con una tela cálida y resistente al viento y la capa interior es suave y cepillada para una mayor comodidad.

Su transpirabilidad le permite absorber el sudor durante el ejercicio para evitar los malos olores y la irritación de la piel. Fabricadas con poliéster y spandex, tienen costuras planas y son elásticas para asegurar mayor libertad de movimiento durante el ejercicio.

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‘Leggings’ de cintura alta con forro polar

Con un diseño minimalista, estos leggings con forro polar son cálidos para salir a correr con bajas temperaturas. Cuentan con dos bolsillos laterales donde puedes guardar las llaves o el móvil mientras corres y así poder despreocuparte de tus pertenencias.

Asimismo, son impermeables, por lo que se pueden utilizar también en días lluviosos. Estos leggings son de cintura alta y estilizan la figura. Además, están disponibles en distintas tallas; desde una XS hasta 5XL.

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Pack 3 calcetines Adidas

A la hora de salir a correr, lo más importante es mantener calientes los pies para no hacernos daño durante el entrenamiento. Estos calcetines Adidas están confeccionados con un diseño ajustado en el arco del pie y un tejido acolchado en el talón y los dedos de los pies para adaptarse a cualquier persona.

Su tecnología ClimaCool ayuda a regular el calor para mantener los pies frescos y secos, evitando el sudor, y la tecnología de compresión Techfit ofrece la sujeción adecuada desde el primer momento.

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Braga térmica

Talla unisex con ajuste flexible, que se adapta cómodamente a distintos tamaños de cuello. Su tejido es suave y elástico garantizando la comodidad durante el ejercicio. Su diseño de doble capa protege del frío y conserva el calor, incluso frente a las bajas temperaturas.

Su color negro y su versatilidad, te permiten utilizarla para practicar cualquier deporte al aire libre o para el día a día, ya que la puedes combinar fácilmente con cualquier prenda de ropa.

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Guantes táctiles para el móvil

Estos guantes deportivos cuentan con una función de absorción de la humedad que permite que la tela libere rápidamente la humedad hacia el exterior del cuerpo, pero reteniendo el calor al mismo tiempo. Son elásticos, suaves y cómodos.

El pulgar y el índice están diseñados con microfibra conductora, que permite controlar productos electrónicos, para que puedas utilizar el teléfono móvil y controlar el ritmo sin tener que quitarte el guante. Asimismo, son resistentes al desgaste para que sigan funcionando con el paso del tiempo. La palma de la mano y el resto de los dedos están confeccionados con silicona antideslizante, que mejora la fricción y hace que el agarre sea más seguro.

Diadema deportiva con protección para las orejas

Con esta diadema se acabó el tener las orejas heladas mientras corres. Con un diseño redondo, se combina con un material elástico para garantizar que las orejas estén calientes sin tirar del pelo.

Está hecha de vellón polar, lo que garantiza una durabilidad y suavidad extremas. Su alta transpirabilidad te mantendrá seca y cómoda durante todo el ejercicio. La longitud de la diadema es de aproximadamente 24 cm (en posición plana) y se puede estirar hasta 35 cm.

Preguntas frecuentes sobre prendas de ropa para correr en invierno

¿Qué tienen en común todas estas prendas de ropa?

Todas las prendas de este listado son térmicas para poder mantener el calor corporal frente al frío.

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*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 10 de diciembre de 2025.

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