Se tambalean mis creencias
Los lectores opinan sobre la sociedad actual, el indulto a los presos independentistas, la vacuna de AstraZeneca y sobre la mendicidad
Extraños sobre el asfalto
De paraíso lúdico a dormitorio. Cómo la pandemia ha transformado nuestra relación con la ciudad
El aburrimiento es necesario: ocho claves para que los niños lo puedan gestionar
La monotonía regala a la mente la posibilidad de oxigenarse, de soñar y construir. Crea un escenario perfecto para aprender a vivir de forma más relajada facilitando la concentración y la paciencia
Cinco fases para desmontar nuestros miedos
Para conseguir un objetivo es tan importante identificar qué queremos como reconocer los frenos que nos impiden alcanzarlo
Por si acaso
El papel que me pidió que le leyera no se trataba de la lista de la compra, como el viejo creía, sino de una carta de despedida
El retorno de Francesc Tosquelles
Tras la Guerra Civil española (1936-1939), el psiquiatra catalán logró en el exilio francés poner los cimientos de la psicoterapia institucional. Un libro rescata con amplitud su trayectoria y legado
El retorn de Francesc Tosquelles
Després de la guerra del 36, el psiquiatra va aconseguir a l’exili francès posar els fonaments de la psicoteràpia institucional. Un llibre rescata amb amplitud la seva trajectòria i llegat
Vacunas: ¿cómo ayudar a los niños a superar el miedo?
En los menores puede generarse un intenso temor a las agujas ante la inmunización. La preparación psicológica es también necesaria en la procura del consuelo frente al pinchazo
El estigma de ser mala madre: cinco claves para vivir una maternidad plena y sin culpa
Los mitos sobre ser madre resultan un caldo de cultivo para que, cuando una mujer está triste, nerviosa, asustada o no disfruta de su bebé, se sienta mal. ‘Mamá importa’ es una iniciativa que busca dar apoyo a las mujeres
Patios escolares: espacios verdes para una mejor salud mental y física de los niños
Mirar más allá del edificio escolar para ampliar espacios educativos a través del patio, la calle o el parque; y que esos lugares ganados supongan beneficios en términos de salud y sostenibilidad
Pellizcarse hasta hacerse heridas, el trastorno desconocido del que nunca se habla
La dermatilomanía o trastorno por excoriación lleva a arrancarse las costras o pellizcarse los granos de forma repetitiva para eliminar las imperfecciones de la piel, aunque logra justo lo contrario.
Alejandro Rodrigo: “No hay nada más dañino para un hijo que sentir que no le importa nada a su padre”
El autor de ‘Cómo prevenir conflictos con adolescentes’ destaca la importancia de la educación emocional, el rol de los padres y su estilo educativo en la formación de los menores
Así es vivir con TOC, esa cárcel mental que aumenta y se agudiza con la pandemia
Los psicólogos informan de un aumento del 30% en las consultas, que retornan y se agudizan por el estrés y el miedo al virus.
A ver qué pasa
El hecho de que todo sea lo mismo proporciona tranquilidad y desasosiego. Hay belleza y desasosiego en esta imagen, en esta colección de ventanas gemelas. Hay paz también: la que proporciona lo simétrico
Hoy, aquí, ahora
Somos pasajeros en movimiento eterno hacia la nada. Seré feliz cuando llegue a destino. Pues bien, jamás se llega
Sue Stuart-Smith, un diván en el bosque
El trabajo con plantas relaja y mejora la salud mental. En su exitosa obra ‘La mente bien ajardinada’, la psiquiatra inglesa defiende las bondades de participar en el ciclo de la vida a través de la jardinería. Ella y su marido, un reconocido diseñador de paisajes, nos reciben en los jardines que han creado.
¿Nos estamos portando bien ahora que no hay estado de alarma?
El levantamiento de restricciones por la pandemia reaviva la tensión entre interés individual y bien común
¿Madre o padre con la sensación de tener el ‘cerebro frito’? No sufras, es normal
La crianza intensiva a la que nos hemos visto abocados, los confinamientos, las clases ‘online’, las limitaciones al contacto social, y el teletrabajo mal entendido son factores que, sin duda, han influido en el distrés
Los niños a ballet y las niñas a fútbol: ¿tienen género las actividades extraescolares?
Rocío Niebla|Madrid|
La imaginación y el juego son libres, pero los adultos socializamos a los menores según unos roles que determinan qué es lo masculino y qué es lo femenino
Me alegran, me apoyan, me animan: oda a los grupos de WhatsApp de amigas
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Lugar de refugio instantáneo para preocupaciones serias y reflexiones absurdas, la actividad e intimidad en estos grupos se ha intensificado en el último año. Para muchas el grupo de Whastsapp ha sido como un café con amigas.
Nanas para fortalecer los vínculos entre padres e hijos
Los expertos aseguran que cuando los niños escuchan canciones de cuna descienden su frecuencia cardiaca y su ritmo respiratorio
¿Por qué cruzamos los dedos para desear suerte?
Los mitos y rituales alivian la ansiedad. Contienen una sabiduría inconsciente que no puede ser reemplazada por los principios que gobierna la razón. En tiempos de adversidad recurrimos a ellos.
Derribando el mito de que los bebés nos manipulan
A continuación trataré de explicar de manera breve y sencilla por qué los neonatos no tienen esta capacidad controladora y persuasiva que durante décadas les hemos atribuido
¿Es necesaria una ley trans a nivel nacional?
Menores trans y sus familias explican a EL PAÍS por qué creen que la aprobación de la ley sería positiva para garantizar y ampliar sus derechos.
Guadalupe Gómez: “Las emociones se contagian. Si tú eres feliz, tu hijo también lo será”
La experta en neurociencia y psicología infantil incide en que los padres son el espejo en el que se miran los niños y en la importancia de disminuir su estrés en pandemia para mejorar su desarrollo cerebral
Generación de huérfanos digitales: cómo saber si tu hijo es adicto a la tecnología
El número de personas que reciben terapia en el Centro de Adicciones Tecnológicas ha aumentado exponencialmente desde el inicio de la pandemia. Los niños no tienen el apoyo que necesitan porque sus padres no se criaron en las redes ni en internet
En realidad solo tenemos cinco amigos. La pandemia nos ha ayudado a verlo
Un estudio del psicólogo de Oxford Robin Dunbar asegura que los humanos podemos mantener, de media, solo un puñado de relaciones realmente íntimas
Día Internacional de la Familia: 10 claves para educar a un hijo adolescente
La adolescencia es sin duda la etapa educativa en la que nuestros hijos necesitan de nosotros nuestra mejor versión, transmitiéndoles que les queremos sin límites o condiciones
María Llopis: “Criar es enseñar a otro ser humano a cuidar de sí mismo y a cuidar de los otros”
A través de conversaciones en las que se dibujan diversos “modelos” de maternidad y crianza, la autora nos invita en ‘La revolución de los cuidados‘ a reflexionar acerca de cómo maternamos hoy
Adolescentes adoptados: crecer sin conocer tu historia completa
El centro RECURRA-GINSO lleva 10 años coordinando programas en los que el vínculo entre padres e hijos se ha roto. En este tiempo, del 20 al 25% de sus ingresos han sido de jóvenes acogidos
Conexiones de nariz
El olfato es nuestro sentido más fiel y está ligado a nuestra supervivencia.
Yoga mental para afrontar los cambios
¿Qué nos ayuda a avanzar? Identificar un objetivo futuro, un sueño o una situación que nos motive y ser proactivos pero con un objetivo concreto.
Adolescentes y ‘cyberflashing’: ¿por qué me envías una foto sexual sin mi permiso?
En el juego de la seducción a través del móvil, existen reglas no escritas que destapan con anticipación la personalidad de muchos jóvenes
¿Por qué las decisiones no son buenas ni malas?
Juzgar una decisión conforme a una moral superior nos limita, nos hace sufrir y no siempre nos ayuda al proceso de regeneración que realizamos
Psicología de catástrofe contra los desahucios: “Mi hijo no quiere dormir sin zapatos”
Ciutat Meridiana, uno de los barrios más pobres de Barcelona, registra cinco o seis lanzamientos a la semana, de los que uno o dos se ejecuta
El TDAH y sus comorbilidades: la calidad de vida de los niños con hiperactividad
Manuel Antonio Fernández|
Es un trastorno del desarrollo de inicio precoz, polisintomático y evolutivo que se agrava con el paso del tiempo en caso de no detectarse y tratarse adecuadamente
¿Por qué y quiénes están dispuestos a morir?
Un trabajo de Ángel Gómez, psicólogo de la UNED, para prevenir el yihadismo gana una beca europea de 2,5 millones
“Los niños aguantan de uno a dos años antes de contar que sufren acoso escolar”
Nuria Manzano, autora de la nueva guía oficial para frenar el ‘bullying’ y mejorar la convivencia en los centros, advierte de que “los grupos de niñas acosadoras están aumentando”
Equidistancia
Pese a que en la política española es una palabra maldita que genera granizadas de insultos de ambos bandos, lo cierto es que no se puede vivir sin ejercerla cada día
Rebelde sin pausa
No nos dejemos engañar: la subversión no puede ejercerse desde el poder, ni convertirse en marca o mercancía
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