Brooklyn Fitboxing: un fértil negocio a base de mamporros
La cadena factura alrededor de 30 millones de euros, entre gimnasios propios y franquiciados, y suma 174 centros desde su lanzamiento en 2014
Sí, el músculo tiene memoria, no es una mentira piadosa de tu entrenador
El cerebro puede recordar patrones de movimiento para facilitar la recuperación del ritmo del ejercicio
Nueve guantes de gimnasio por menos de 20 euros para hacer deporte con seguridad
Practica numerosos modos de entrenamiento con esta selección de guantes: básicos de ‘fitness’, de agarre o específicos para ejercicios musculación
Las mejores pulseras con pesas para ejercitar muñecas y tobillos
Conocidas también con el nombre de ‘Bala Bangles’, se caracterizan por su diseño ajustable y la posibilidad de utilizarse en ambas zonas del cuerpo
Prepara batidos de proteínas más cremosos con este mezclador eléctrico
Esta botella eléctrica está hecha de tritán, un material muy seguro para mezclar todas tus bebidas, especialmente los batidos de proteínas
Barre, ‘animal flow’ o MetCon: estas son las últimas tendencias para hacer ejercicio
Los gimnasios y las redes sociales se llenan de nuevas disciplinas deportivas basadas en el bienestar físico o los movimientos animales
Vigorexia, el trastorno de salud mental asociado al ejercicio excesivo que hace sufrir a los adolescentes
La educación desde la infancia es fundamental para evitar patologías asociadas con el culto al cuerpo. Para ello, conviene trasmitirles el mensaje de que el deporte es salud y no tiene como objetivo una imagen perfecta
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Con esta botella de agua tendrás el agua que necesitas para todo el día, tiene una capacidad de 2.2 litros y está hecha de un material 100% ecológico
Más flexibilidad, pero nada de perder peso: ¿qué esperar del pilates?
Algunas de las recomendaciones de su creador, Joseph Pilates, ahora se consideran desfasadas. Mejora la fortaleza muscular, reduce el dolor crónico y alivia la ansiedad, pero no sirve para adelgazar ni para conseguir un ‘six pack’
Por qué hacer abdominales ha desaparecido de los gimnasios
El ejercicio clásico de abdominales ha perdido prestigio por los problemas de espalda que provocaba, y otras estrategias ocupan su lugar, apoyadas en la nutrición
Las graves consecuencias de los anabolizantes: “He asumido que posiblemente ya sea estéril”
El uso ilegal de estas sustancias, también conocidas como “ciclos”, es una práctica cada vez más extendida para aumentar rápidamente la masa muscular, pero que puede tener graves consecuencias para la salud
Ruedas para abdominales que optimizan tu entrenamiento en casa
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Trucos y productos para introducir ejercicios de fuerza en los entrenamientos
Repasamos con un experto cómo mejorar la resistencia muscular y las rutinas que se pueden llevar a cabo para lograrlo
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Se trata de un calzado deportivo muy ligero y versátil, con lengüeta acolchada y un forro interior de tela suave
El accesorio ideal para tus entrenamientos: así es la rueda abdominal más vendida en Amazon con la que fortalecer los músculos del ‘core’
Con un precio inferior a 15 euros, esta rueda abdominal sirve tanto para deportistas principiantes como para los más avanzados
La Justicia avala la ampliación de la exigencia del pasaporte covid a toda la hostelería, gimnasios y cines de la Comunidad Valenciana
El Tribunal Superior de Justicia acuerda además autorizar la prórroga del certificado hasta el 31 de diciembre
El mejor material de ‘crossfit’
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Baños revitalizantes
El salón Piscina & Wellness, organizado por Fira Barcelona, muestra la recuperación del sector tras la pandemia
“Es imposible atender, servir, desinfectar y comprobar el certificado covid”
La entrada en vigor del pasaporte sanitario en bares y restaurantes de Cataluña comienza con dificultades de los restauradores para llegar a todo
Guía rápida sobre el certificado covid: cómo, dónde y para qué es necesario en Cataluña
El documento sanitario es un requisito para acceder a bares, restaurantes, gimnasios y residencias de ancianos a partir del viernes 3
Un nuevo centro comercial abre en Torrejón en plena crisis
Oasiz, que tuvo que retrasar su inauguración por falta de mercancías, inicia su actividad al 70%
Cataluña aplicará el pasaporte covid a partir del viernes 3, una semana más tarde de lo previsto
La Generalitat suspendió la medida tras el colapso de la web de descargas del documento sanitario
La Generalitat suspende el certificado covid en bares y gimnasios por el colapso de la web como mínimo hasta el lunes
La medida entró en vigor la medianoche del jueves y se ha paralizado temporalmente a mediodía por los problemas de la red
El pasaporte covid entra en vigor en Cataluña sin resolver las dudas sobre su aplicación
La Generalitat deriva en los locales la responsabilidad de establecer el mecanismo de verificación
La justicia avala el pasaporte covid en bares, restaurantes y gimnasios catalanes
La Generalitat quiere comenzar a exigir el documento a partir de esta noche
Cataluña pide el certificado covid en bares, restaurantes, gimnasios y residencias
El Govern deberá esperar la autorización del TSJC y confía en implementar la medida este viernes 26
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Salud se plantea pedir el certificado covid para los clientes de restaurantes en Cataluña
La Generalitat valora la utilización de este documento antes de otras restricciones más severas
Las mejores pesas para los tobillos en formato pulsera
Cuatro propuestas para fortalecer, tonificar y aumentar la resistencia de las piernas y los brazos en cada ejercicio
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Consejos para volver poco a poco a tu rutina de entrenamiento
Te preguntas ¿cómo volver a entrenar después de un parón? Repasamos las recomendaciones de los profesionales para retomar el ejercicio y nos equipamos con todo lo necesario para ello
Encontramos una alfombra antideslizante para cambiarse en el vestuario o la piscina que también es bolsa de ropa sucia
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Este accesorio, muy útil cuando se llevan prendas mojadas, permite cambiarse de ropa de forma segura y evitar los hongos del suelo
Greg Glassman: De niño que contrajo la polio a creador y ángel caído de la mayor marca de gimnasios del siglo XXI
El fundador de CrossFit, forzado en 2020 a abandonar la compañía por unos comentarios tras la muerte violenta de George Floyd, lideró una revolución en los métodos de entrenamiento que hoy busca desprenderse de su imagen
Simone Biles, lo que los hombres solo pueden soñar
La gimnasta estadounidense, más fuerte que nunca a los 24 años, es la gran candidata a reina de los Juegos
Proteínas, vitaminas... cómo afrontar el entrenamiento con garantías
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Para mejorar el rendimiento deportivo o el estado de salud en momentos de carencias nutricionales hay quien se fía del boca-oreja. HSN se convierte en la primera marca con fábrica propia en España que logra el certificado IFS Food, el más exigente en calidad y seguridad
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