Dietas

No todo es el aporte energético. Hay alimentos con un efecto saciante más poderoso que sus montones de calorías. La forma de comerlos también influye

Son sofisticados, multitareas y especiales para rebajar la grasa. Ya está aquí la próxima generación del 'fitness'

¿O igual es envidia? La actriz habla por primera vez de la presunta aversión que levanta cada vez que hace algo

La sueca Elsa Hosk sorprende con sus hábitos tanto alimenticios como deportivos y rompe con los tópicos que rodean el mundo de las pasarelas

La vuelta de vacaciones es un momento clásico para tomar conciencia de nuestro peso, pero también para volver a caer en los mismos errores de siempre. Ahí van unas cuentas pistas para evitarlos.

Sus defensores dirán que adelgazan 3 kilos por semana, pero los expertos difieren

Fritos, helados, cerveza, nada de ejercicio... Así es el verano. Pero se acabó. Te proponemos un plan para rebajar los excesos

Dos semanas por cada 7 días de comilonas, doce horas por cada borrachera, un día completo por cada noche en blanco...

La dificultad del acto evita caer en los atracones. Otros trucos para engañar a su cerebro y que se sacie antes

El último estudio de ANIBES rebaja de diez puntos el porcentaje de los españoles en forma

Aseguran que los cuerpos de los carnívoros están compuestos de animales muertos y no quieren “contaminarse”

Atención, lo último en café viene desde Australia y amenaza con invadir nuestras redes sociales. El Blue Latte es antioxidante, 'healthy' y 100% libre de abuso animal. Pero, no nos engañemos, está triunfando por su 'pitufástico' color...

Los hábitos saludables le ayudarán a quemar los excesos. Ocho consejos para hacerlo sin pasar hambre

Intuir qué es lo que necesita su organismo en cada momento es la nueva tendencia para bajar de peso. ¿Eso cómo se hace?

La superioridad del desayuno, el poder somnífero de la leche o la supremacía proteínica de la carne son mitos nutricionales que llevamos toda la vida oyendo. Y no tienen fundamentos científicos.

La revista ‘Women’s Health’ ha decidido eliminar el concepto de sus páginas, las protestas sociales contra la publicidad de ‘cuerpos perfectos’ no dejan de aumentar y las marcas que crean bañadores para todos los cuerpos triunfan. Adiós a la dictadura corporal veraniega.

Más de los que piensa. Y de un modo constante y organizado. Así se baja de talla quemando suela

Nos descuidamos y, ¡zas!, aparece el mes de junio. Para algunos, no queda otra: hay mucha lorza que rebajar y poco tiempo. Pero creerse cualquier cosa no solo es inútil, sino peligroso. Toma nota

Més del que us penseu, i d’una manera constant i organitzada. Així es baixa de talla fent anar les cames

La lucha puntual contra la báscula es una trampa que aumenta el riesgo de engordar. Quienes recurren a la ‘Operación Bikini’ pueden pesar en muy poco tiempo más que antes de empezar la dieta.

El moviment vegà, aparegut a Anglaterra el 1944, arribà a Catalunya a mitjan dècada dels vuitanta

El alcohol no engorda, las grasas saturadas no son tan malas o adelgazar es imposible, algunas de las excusas que se pueden justificar con estudios

¿Y si fuera ira? Responder a estas cuestiones le dirá si merece la pena hincarle el diente a ese dónut con doble de crema

Platos sin huevos, leche, carne o pescado, pero sin renunciar al sabor y a la comodidad a la hora de cocinar

Plats sense ous, llet, carn o peix, però que no renuncien al gust i a la comoditat a l’hora de cuinar

Hay muchas maneras de preparar el cuerpo de cara a la época estival. Una de ellas es meterse un buen guiso de puchero entre pecho y espalda. Toma nota.

La amistad entre un carnívoro y un vegetariano no es fácil. Hay resquemores, odios, pensamientos políticamente incorrectos y mucha –pero que mucha– tensión. ¿Es posible esta unión?

El chef personal de la modelo ha revelado la base de la dieta de la familia. Poco tomate, nada de harinas y cocinar con aceite de coco son solo algunos de los secretos

Una variación genética dominante en poblaciones veganas facilita la síntesis de aceites grasos esenciales de origen vegetal

Isabel de Austria tiene capítulo propio en ese museo de la tortura que es intentar adelgazar, con métodos en los que el precio a pagar por perder unos kilos puede ser demasiado alto.

Ni la paleo ni la alcalina. La última moda en dietas se sirve en los contenedores de basura. No se trata de una carencia de medios económicos para llevarse el pan a la boca, es una nueva tendencia sostenible y sus adeptos se hacen llamar 'freegans'

Las nuevas alternativas en el desayuno fuerzan a Kelloggs y General Mills a reinventarse

El actor ha confesado que dejó de beber alcohol, empezó a hacer ejercicio seis veces por semana y se adhirió a la dieta mediterránea