Bienestar

La insatisfacción con el trabajo elegido puede llegar tanto si tienes 20 como 60. ¿Cómo tomar las riendas y afrontar el cambio con realismo?

La adolescencia es una época de desafíos, si la comprendemos, viviremos más relajados

Una especialista en televisión pasa horas viendo publicidad en canales para niños y adolescentes y descubre que el bombardeo de anuncios de comestibles no saludables es constante. Y sin ninguna regulación legal.

Cuatro mujeres narran su experiencia en la crianza de sus hijos que no solo implica una nutrición libre de proteína animal

A los habitantes de este rincón del sur de la bota no les falta el ejercicio, pero es a base de caminar y de dedicar horas a la jardinería

La Xunta asegura que los psicólogos atenderán de forma "inmediata" y "en el lugar señalado" a las víctimas y a sus hijos

Mayonesa para controlar el colesterol, salsa barbacoa que no engorda... El dietista-nutricionista Carlos Ríos nos enseña a sortear las trampas más sofisticadas del supermercado

El habitual desayuno de zumo de naranja, cereales, bollería o tostada con mermelada es una pequeña catástrofe nutricional. La dietista Raquel Bernácer, autora del libro 'Aprende a desayunar', explica cómo cambiarlo.

El sector se profesionaliza para aumentar visitas pese a las malas conexiones de transporte

Médicos, analistas, fisios, nutricionistas, cocineros, utileros, psicólogos, intérpretes, productores de vídeo… El personal de los clubes llega a superar en número al de jugadores

El emblemático labial de Sephora Collection renueva su diseño y está disponible ahora en un nuevo acabado y tonalidades por 11,95 euros

Más allá del cansancio y los problemas para concentrarse, dormir poco antes de ir a trabajar dificulta gestionar nuestras emociones

Yovana Mendoza, conocida como Rawvana, fue grabada en Bali comiendo pescado

No todas las culturas acostumbran a velar la muerte con tristeza y colores oscuros, algunas celebran el momento haciendo énfasis en la alegría de vivir

Son sueños perturbadores, desagradables, aterradores, y hay científicos que piensan que pueden ayudarnos a digerir mejor los acontecimientos de la vigilia

Miles de chavales imitan en los patios de sus colegios lo que hacen sus ídolos futbolísticos. Pero, ¿hasta qué punto lo que ven nuestros hijos en sus referentes es positivo?

Acción contra el hambre lidera una investigación que concluye que las personas desempleadas se cuidan menos y tienden a la obesidad

Las capacidades para liderar no son innatas, se pueden ejercitar

Las etiquetas nutricionales están muy bien, pero son orientativas: el cuerpo asimila más energía si viene de un donut que de un filete de pollo. ¿Cómo es posible?

El principal uso que hacemos del 'smartphone' es saber qué se “cuece” en las redes sociales y mirarnos a nosotros mismos a través de los clics de los demás. ¿Quieres usarlo menos? Elimina algunas aplicaciones y utilízalo como una navaja (digital) suiza.

La clave de esta historia no está en que recorrer una milla en menos de cuatro minutos fuera una hazaña realmente imposible de conseguir, sino en que todo el mundo decía que era imposible

Las relaciones, al margen del coito

El Programa Mundial de Alimentos analiza tres muertes que podrían estar vinculadas con el alimento y ha suspendido su distribución en cuatro países

Finlandia, Noruega, Dinamarca, Islandia y Suiza llevan años disputándose los primeros puestos del ranking mundial de países más felices, que incluye cada año la ONU en su Informe Anual de la Felicidad

Este tipo de abuso permanece oculto, pese a que se ha calculado que es hasta tres veces más común que el escolar

Un libro recoge distintas costumbres del mundo que nada tienen que envidiar al 'hygge' o al 'wabi-sabi'

Dos expertos en sexología y distintos estudios científicos explican los motivos que nos hacen sentir mayor apetencia sexual con la llegada del buen tiempo

Una vez más, las redes generativas antagónicas demuestran ser extremadamente eficaces para falsear la realidad

Rompamos el mito: no se trata de manipular ni de engañar. La persuasión se basa en la empatía y en la inteligencia emocional, es decir, en habilidades sociales básicas

La ganadora de la penúltima edición del famoso concurso de talentos musicales afirma que "se le vino todo encima" y que se sintió "súper inestable emocionalmente"

La cárcel de Valdemoro ofrece un programa con animales como medida para reducir la ansiedad y mejorar la relación entre los reclusos

Un estudio relaciona dos consumiciones diarias con el aumento de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardiacas, y no es la primera advertencia de los científicos

El estrés provocado por la planificación relacionada con el hogar y el enfrentamiento con la pareja son una de las principales causas de la disminución del deseo

¿Se puede estar demasiado seguro de uno mismo? ¿Es deseable tener un compañero con mucha autoconfianza? Parece que depende de cómo la exprese

Es necesario aliviar las situaciones que generan malestar en la empresa y en la vida