La comunicación asertiva, la autoestima y sobre todo, aprender qué batallas merece la pena librar, pueden ayudarnos a liberarnos de la carga de mostrarnos disponibles sin poder estarlo.
Urbanistas y médicos coinciden en que un objetivo primordial debe ser la sustitución de la urbe pensada para el automóvil por otra en torno al peatón y que integre a la naturaleza
El monte Aso, en cuyas verdes praderas rodó Akira Kurosawa; la memoria de la bomba atómica en Nagasaki o un baño termal en un tradicional 'onsen'. Un viaje íntimo por el extremo meridional del país asiático que despierta todos los sentidos
¿Por qué debemos guardar los huevos en la nevera si en las tiendas están fuera? ¿Qué nos dice el color de su yema? ¿Son mejores los de "gallinas felices"? El autor de Gominolas de Petróleo responde dudas hueveras.
Si queremos mejorar nuestra vida, necesitamos mejorar la calidad de nuestra voz interior. Especialmente a la hora de enfrentarnos a los problemas
Naomi Osaka y su portada de Time certifican que el lema post ‘Todo irá bien» apela a una nueva etapa en la que la identificación femenina no la dictan las triunfadoras.
El CEO y cofundador de Personio, empresa valorada en 1.400 millones de euros, apuesta por una gestión de los trabajadores más digital y centrada en la automatización
Hay que asumir el coste de nuestros actos para evitar que los intereses a pagar reduzcan el bienestar de nuestros hijos
Porque no hay momento más pertinente, placentero y frecuente para echar una cabezada que el periodo estival, esta es una indisimulada carta de amor a una de las prácticas más beneficiosas pero estigmatizadas de nuestra cultura.
Este método de crianza no es permisivo ni sobreprotege a nuestros hijos. Tampoco pretende que se conviertan en niños sumisos y obedientes. Su objetivo principal es que crezcan felices
En la ‘newsletter’ de Kiko Llaneras: la importancia de la pausa, la tensión de ir perdiendo y la ventaja (no tan grande) de tirar primero
Una nueva tendencia aplica tratamientos cosméticos en la zona íntima igual que hacemos en el rostro.
No existe un único modelo válido, ni correcto ni adecuado. Es por eso que explicar a los niños que existe la diversidad es simplemente acercarles a la realidad
A nadie se le escapa que hay quien lleva los años mejor y quien los lleva peor. Pero ¿por qué es así? Y, sobre todo, ¿podemos hacer algo para caer en el lado bueno?
Para reducir la incidencia de la enfermedad crónica en niños, los expertos aseguran que no hay mejor tratamiento que la actividad física y recomiendan una media de 60 minutos de ejercicio diario
Nuestro sistema fiscal recauda y redistribuye peor la renta y la riqueza que el de otros países europeos
La nutricionista aconseja transmitir tranquilidad a la hora de querer perder peso tras el embarazo, puesto que las madres están sometidas a un estrés añadido por la llegada del bebé
Pasar tiempo todos los días con nuestros hijos en un contexto sin distracciones permite construir desde la infancia múltiples factores de protección, según los expertos
La exposición a las pantallas y las redes sociales aumentan los problemas asociados a la imagen corporal
Ajustables, con ‘memory foam’, flujo de aire para mantenerte fresco y suaves para un mejor descanso
Destacamos una serie de protectores faciales de la firma de farmacia La Roche Posay
Estos son las claves imprescindibles para dar respuesta a las necesidades de nuestros hijos, pero se deben hacer todas, no son suficientes por sí solas, para conseguir el objetivo
Una ONG promueve el yoga y el deporte entre los refugiados que han llegado a Grecia huyendo de la violencia en sus países. Ellos son los impulsores, voluntarios y beneficiarios a la vez
Ser funcionario hoy día es una de las pocas formas de asegurar una situación de estabilidad laboral. Pero no es oro todo lo que reluce. Hablamos con opositores que sufren por el parón vital que están atravesando.
En un pueblo del sur de Mozambique se planta cara a la pobreza desde la unión de la comunidad después de 25 años de trabajo vecinal, ya se dejan ver los frutos
El auge de series basadas en homicidios y asesinatos reales genera una mayor demanda de esta carrera, relacionada con disciplinas como la Psicología, la Sociología o el Derecho
Todos hemos tenido la sensación de lograr lo que anhelábamos, vivir el subidón de un éxito y quedarnos igual de vacíos pasado un tiempo. La alternativa para salir de ese bucle es construir un sentido vital
La experta en salud menstrual acaba de publicar ‘Tu menstruación sostenible y en positivo’, un libro que ayudará a nuestras jóvenes a entender su cuerpo
La AEPap explica que estos centros de ocio tienen beneficios para los menores como el contacto con la naturaleza y la convivencia, pero incide en que debe primar la seguridad porque la pandemia no ha acabado
Más allá de los beneficios que tiene una imagen corporal determinada y el apoyo social de la misma es que el ejercicio modifica nuestro cerebro y lo hace más eficiente para el aprendizaje
¿Qué ocurre cuando los hijos llevan años conviviendo con los miedos de sus padres? Analizamos a través de voces expertas y testimonios cómo los temores muchas veces se heredan.
Recuerda olvidar, libera tiempo y espacio para vivir
Observar con detenimiento a nuestros hijos supone aceptarles, quererles, jugar con ellos y, en definitiva, relacionarnos con ellos de manera sana
Para lograr un descanso adecuado debemos renovar regularmente las almohadas. Si ha llegado su hora, proponemos un lote de dos, viscoelásticas y antiácaros, que no supera los 50 euros
No siempre ponemos atención en lo que nos decimos para influir en nuestras decisiones. El lenguaje es crucial, incluso para darnos fuerzas
Las hermanas Magally y Mischka están detrás de Lamarca, espacio desde el que promueven un estilo de vida saludable.
Otra propuesta de la marca estadounidense de cosméticos, en formato contorno de ojos y a un precio reducido en Amazon: por menos de 12 euros
‘El amor en caso de emergencia’, novela en la que ha volcado muchas experiencias personales, la ha confirmado como un referente en una profesión, la de escritora, a la que reconoce que llegó por casualidad
Mientras hacen planes para la recuperación económica, los gobiernos deben cambiar los criterios usados para evaluar el progreso y el bienestar teniendo en cuenta el medio ambiente y la desigualdad
Es muy importante darse cuenta de esto lo antes posible, ya que algunas veces caemos en el peor de los errores, darnos pena a nosotros mismos
