Bienestar

Ganar masa muscular no depende tanto del ejercicio realizado como de la forma en que se practica. La desvelamos

Si no hay base científica por la que los aromas generan sentimientos, ¿qué ocurre para que estos productos nos alegren el día?

El cloro vive sus horas bajas. Las aguas se han vuelto amables y darse un chapuzón en España ya no es un deporte de riesgo

Razones científicas para escoger entre una bebida y otra, según sus motivaciones

Ruta termal por Nueva Zelanda que mezcla balnearios con aguas curativas con piscinas geotermales de las que no saldrías vivo

Narciso, autoritario, agresivo. José Bretón distingue el bien del mal, pero carece de emociones como la compasión. No se ha arrepentido del asesinato de sus dos hijos

Cuando aparcamos proyectos por pereza y falta de esfuerzo, nos sentimos mal No busque más justificaciones para su actitud y dele al modo acción

Estas cuatro plantas crecen en interior y le solucionarán más de un sábado por la noche

Desmontamos éste y otros mitos de una práctica que cautivó por igual a Winston Churchill que a los maestros del yoga

No dejar de pensar es ‘el mal de nuestro tiempo’ y puede generar adicción. Los expertos aportan claves para identificarla y las técnicas para combatirla.

Este mes es propicio para zambullirse en las delicias marinas y pringarse con sandía

Los beneficios del turismo nudista son sobre todo psicológicos, pues reduce el estrés y eleva la aceptación personal

Siestas inteligentes, abrazos por el móvil, tazas que nos dicen cuánto debemos beber. ‘The Internet of caring things’ pronto cambiará nuestra calidad de vida.

Una tabla de 30 minutos diarios para tonificar el cuerpo mientras se da un baño en el mar

La medida quiere evitar la imagen asistencial de abrir los comedores escolares

Con qué gafas se pueden aumentar hasta siete metros de distancia de frenado, cuáles son los síntomas del cansancio ocular…

La pantalla total no existe. Lo que tiene el mejor protector solar para lograr un bronceado uniforme y seguro: traducimos las etiquetas

Cómo calcular qué material, grosor y firmeza necesita si duerme boca arriba, de lado, si ronca...

Un informático de 25 años crea un alimento en polvo harto de gastar tiempo y dinero en comer

El eneagrama de la personalidad es un manual de instrucciones para conocerse A través de él podemos comprender las motivaciones que hay detrás de nuestras conductas

Dónde alojarse, qué permisos necesita y precauciones para cuidar de su salud y evitar disgustos

Con los años la ciencia ha ido desvelando los secretos que nos hacen proyectar una imagen de mayor autoridad

La ausencia de estudios sobre la alimentación infantil provoca disparidad de criterios entre las comunidades a la hora de abrir los comedores escolares

O encuentra la calma o dispara la adrenalina, pero siempre logra que se quiera un poco más. Siga los consejos de Javier Hernanz, piragüista e imagen de las fragancias Sport de Loewe

No comen leche, legumbres, ni cereales. Los seguidores de este régimen defienden que es el más saludable. ¿Cómo es el estilo de vida de un troglodita del siglo XXI?

Saber leer un mapa ¿es un don o puede entrenarse? ¿Por qué los taxistas se ubican tan bien?

De este fruto, como del cerdo, se aprovecha casi todo. Con supuestos poderes curativos y gran potencial cosmético, el coco se ha puesto de moda entre los famosos en Estados Unidos

Ejercicios sencillos para caer en las tentaciones de la comida sin remordimientos

Los españoles dedicamos solo 34 minutos semanales al sexo, pese a sus muchos beneficios. ¿Quiere inspiración?

El 30% de las gafas de sol que se venden en España se adquiere en el 'top manta', según el 'Libro blanco de la visión 2013'. Si protegemos la piel de las radiaciones solares, ¿por qué no hacemos lo mismo con nuestras retinas? Descubra qué cristal es el que mejor se adapta a cada época del año y actividad. Las mejores para conducir, las gafas con protección nivel 3, polarizadas y, si se tiene la vista graduada, de color gris, marrón o verde.

Pautas para preparar sus plantas para su ausencia, si no tiene un buen samaritano que cuide de ellas