¿Cómo es el cerebro de la gente feliz?
Endorfinas, oxitocina, serotonina y dopamina. Este cuarteto es el responsable de la banda sonora de nuestra felicidad. Y se puede activar con pequeños gestos.
‘Déjà vu’
Ni el café, ni las luces de Navidad consiguen disipar el miedo postraumático que dejó la covid
“Tenemos que entender por qué hay niños de siete años que ya quieren suicidarse”
El neurobiólogo israelí Alon Chen lleva casi 30 años estudiando los efectos del estrés en el cerebro a nivel molecular para identificar qué personas tienen más riesgo de sufrir depresión o ansiedad
¿Cómo era la vida antes de internet? El catálogo de las 100 cosas que hemos perdido
La periodista de ‘The New York Times’ Pamela Paul publica un libro con un centenar de sensaciones, objetos y momentos que han desaparecido con la tecnología
Camila Cabello admite que la ansiedad que padece fue el motivo de la ruptura con Shawn Mendes
La cantante de ‘Don’t Go Yet’ anunció hace un año que padece trastorno obsesivo compulsivo y problemas de estrés asociados a su exigente trabajo, algo que ha afectado a su relación
No llames, manda un audio: los mileniales ya no hablan por teléfono por estrés
En la era del postexto y del consumo frenético de información, la comunicación asincrónica (o sea, la conversación fragmentada) gana terreno. Llamar se percibe como algo casi invasivo
Las ayudas económicas mitigaron las ideas suicidas en lo peor de la pandemia
Un estudio analiza ocho millones de llamadas a los teléfonos de asistencia para describir los cambios en la salud mental de la población de 19 países en función de las olas de contagios y las medidas de las autoridades
¿Cómo sé si tengo un colon irritable y cómo puedo mejorarlo?
Juan J. Sebastián Domingo|
Casi dos millones de españoles tienen este problema, aunque muchos lo desconocen
Todos drogadictos
Hablemos de nuestra salud mental y acto seguido, hablemos seriamente de nuestra vida laboral
¿Qué es la ansiedad lingüística y cómo puede afectar a tu hijo cuando aprende un idioma?
El término, acuñado por Krashen en 1982 en su teoría del Filtro-Afectivo, refleja que tanto la actitud del niño como su estado anímico influyen positiva o negativamente en los procesos de adquisición de segundas lenguas
España, en terapia
Profesionales de la salud mental comparten siete casos de pacientes que ponen voz a los trastornos que más se han disparado. Desde el inicio de la pandemia, la ansiedad y la depresión son cuatro y tres veces más frecuentes
La sanidad pública no da abasto: faltan profesionales para frenar la crisis de salud mental
Las autonomías despliegan planes de choque o programas específicos para responder al impacto provocado por la covid: la atención primaria está saturada, urgen más especialistas y más camas para la población infantojuvenil
La vida no debería doler tanto a tantos
España tenía un grave problema de salud mental y la pandemia lo ha agudizado
Salud mental: la urgencia de lo importante
El confinamiento, la incertidumbre y la crisis han hecho evidente la necesidad de reforzar la atención pública a los problemas de ansiedad y depresión; hemos pasado del silencio al debate social y ahora, a la acción
La curiosidad: antídoto de la ansiedad
Explorar actividades sanas, relaciones o experiencias es un gran antídoto contra la ansiedad e incertidumbre y un generador de sensaciones placenteras. Y puede cultivarse.
Ecoansiedad, a ver qué será
Crece el malestar causado por la información sobre la emergencia climática pero la respuesta es su medicalización, aunque la causa evidente es que nadie cree las promesas de sus gobernantes
Saltan las alarmas del consumo
Los lectores opinan sobre los problemas de abastecimiento, la ansiedad, el cocinero José Andrés y la violencia machista
Una cocina con vistas al infierno: vivir bajo la amenaza de que el volcán de La Palma engulla tu casa
La cercanía de la erupción y de la lava a viviendas próximas a zonas ya evacuadas trastorna la vida de sus habitantes, que sufren insomnio y, en algunos casos, crisis de ansiedad. Miden al minuto el avance del desastre
Pobreza vitalicia
Los lectores opinan sobre la desigualdad social, el IVA de los productos de higiene femenina, la expresión de sentimientos a través de la escritura, la descentralización de instituciones y sobre la solidaridad
Furor por las ‘apps’ de meditación: ¿revolución del bienestar o ‘comida rápida’ espiritual?
Plataformas como Calm o Headspace suman centenares de millones de usuarios, pero algunos expertos las ven como parches ante problemas profundos
La vida con dolor crónico de ocho millones de españoles
Una de cada seis personas padece ese trastorno y a un 11% de ellas les causa problemas de movilidad o limitaciones en su día a día
Badosa y la ola de la felicidad
La catalana, hundida hace dos años, se confirma como revelación y aspira al primer título femenino español en Indian Wells: “Estoy demostrando que pertenezco a este nivel”
Una buena salud mental, según Malagón
Viñeta del domingo 17 de octubre de 2021
Frustración y depresión al volver a la oficina
Las patologías psicológicas se multiplican tras la covid y se hacen más visibles en el mundo del trabajo
La desesperanza de los adolescentes rohinyás
Sandra Zanotti|Goyalmara (Bangladés)|
Los jóvenes refugiados rohinyás viven en situación crítica. En el Día Mundial de la Salud Mental, la psicóloga coordinadora del hospital materno-infantil, gestionado por Médicos Sin Fronteras en Goyalmara (Cox´s Bazar, Bangladés), lo cuenta de primera mano
Daño diario
¿Nunca habéis visto un edificio ansioso, un barrio ansioso, una ciudad ansiosa?
Estresada
Me realizo mientras me desintegro. Me dejo la piel. Soy una bomba de relojería programada con el chip del desarrollismo franquista y el liberalismo global
El método de las Sánchez para frenar la ansiedad
Carla Sánchez y Marta Sánchez-Moreno se conocieron en un aula vegetariana. Fundaron The Holístic Concept, una plataforma de vídeos. Ahora, más de 30.000 personas usan sus técnicas para rebajar el estrés.
Blanca Suárez: “Nadie debería emitir un solo juicio sobre el físico de los demás”
La actriz, con proyectos publicitarios, de cine y de televisión, cumple 15 años de carrera y asegura estar contenta, pese a haber sufrido críticas y ansiedad: “He ido a terapia, tenía mucho estrés”
Miley Cyrus sufre un ataque de pánico durante uno de sus conciertos: “Es una situación terrorífica”
La cantante y actriz que interpretó a ‘Hannah Montana’ ha decidido parar una de sus actuaciones para sincerarse sobre sus problemas de ansiedad tras el estallido de la pandemia del coronavirus
Carolina Darias: “Es necesario visibilizar, hablar y actuar contra la espiral de silencio que envuelve la salud mental”
La ministra de Sanidad asegura, en un debate organizado por EL PAÍS con la colaboración de Janssen, que el primer paso para mejorar este problema ha sido crear una especialidad de Psiquiatría Infantil y Adolescencia
Un foro para visibilizar la depresión
EL PAÍS organiza este viernes un debate sobre la crisis de salud mental en el que participarán la ministra Darias y expertos sanitarios y profesionales del sector
Alyssa Milano habla sobre su ansiedad y pide que se “borre el estigma” de los que la padecen
La actriz de la serie de los noventa ‘Embrujadas’ ha reivindicado en las redes sociales la importancia de visibilizar los problemas de salud mental junto a otros artistas, como Zendaya y Selena Gómez
Emilio Aragón: “Volveré a Cuba cuando pueda meter un papelito en una urna”
Músico, humorista y empresario, asegura que desde hace tres años pasa por un momento zen tras haberlo sido todo en la televisión española
La salud mental es una tarea colectiva
Ximena Goldberg|
Poner el foco solo sobre los individuos niega la capacidad de la sociedad para generar salud o desencadenar enfermedad
La salud mental, el gran desafío de una sanidad pública al límite
Los trastornos psiquiátricos se han disparado durante la crisis del coronavirus. ¿Cómo puede el maltrecho sistema sanitario en España, falto de recursos y de manos, enfrentar esta pandemia silenciosa?
Abrace el fracaso, huya de la popularidad
La columna de agosto del director de ICON, Daniel García, no podía versar sobre otra cosa que no sea relajarse y el placer de dejar algo sin terminar
La salud mental de América Latina se resiente durante la pandemia
Los sentimientos de ansiedad y depresión han aumentado durante la pandemia vinculados a los vaivenes del contagio, y a factores estructurales que dificultan su gestión
‘Mr. Corman’, algo más que la gigantesca crisis de mediana edad de un hombre blanco heterosexual
La nueva serie de Joseph Gordon-Levitt para Apple TV+ retrata con realismo deconstruido asuntos como la salud mental y el día a día de un Los Ángeles alejado de Hollywood
Volver al campo
Los lectores opinan sobre el medio rural, la intolerancia, Simone Biles y la ansiedad y sobre las corridas de toros
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Estrella Morente y Risto se acusan de ser ignorantes: la tauromaquia eleva la tensión de ‘Viajando con Chester’
El museo como almacén. Y a la carta
El rey explica ‘Las meninas’ en Instagram para el Museo del Prado
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