Salomé García

Una buena higiene previene uno de cada cuatro contagios de enfermedades respiratorias. Pero no todos los productos valen para lo mismo.

No importa lo bueno que sea el producto. Si caes en estos fallos, estarás perdiendo el tiempo y, muy probablemente, también el dinero.

Lo que los médicos quieren que entendamos de una vez sobre esta hormona

Indasec Discreet® y BUENAVIDA organizan un taller para saber cómo funciona el suelo pélvico y cómo cuidarlo y fortalecerlo

Indasec Discreet® y BUENAVIDA organizan un taller para saber cómo funciona el suelo pélvico y cómo cuidarlo y fortalecerlo

Reducir el consumo no conlleva renunciar a ningún nutriente ni caer en una 'monotonía verde'

Ponerse demasiado cachas es una preocupación habitual en el gimnasio, pero que el entrenamiento se traduzca en una imagen física 'hipermusculada' es fácilmente evitable

Siguiendo estos pasos, tres meses son suficientes para acabar tu primera carrera popular sin 'reventar'

De la soja a la almendra, pasando por el cáñamo, las opciones se multiplican, pero no todas son igual de nutritivas ni saben igual de bien

Triunfan las fórmulas sin detergente, con ácido salicílico e ingredientes calmantes para frenar la irritación.

Hay personalidades más propensas a esta actitud

No todos los entrenamientos sirven por igual, y puede haber fallos de ejecución que provoquen lesiones o hagan que no te funcionen

La catalana ha empezado a trabajar con Ariel Tejada, maquillador y amigo personal de Kylie Jenner, y artífice de su nuevo look más sofisticado.

Los usuarios buscan acabar con un párpado caído, una ceja descendente o tener ojeras o bolsas. Estas son las soluciones que ofrece el mercado estético.

Los expertos advierten de la peligrosa tendencia de que los aficionados imiten a los profesionales

El nuevo caballo de batalla es acabar a la vez con la flacidez, la pérdida de volumen, las arrugas y las manchas para evitar esas zonas de claroscuros que te añaden años.

Tanto si ya hay pérdidas de orina como si entrenas para el maratón conviene hacer ejercicios de Kegel, y BUENAVIDA te invita a aprender a hacerlos

Ya no se trata de rellenar o paralizar arrugas. Combinando productos, la aguja permite redibujar el rostro y anticiparse a los signos de edad.

Si no hay problemas de piel, puede que no pase nada. Pero, salvo que sea ultra resistente, por la mañana habrá que retocar.

Estos músculos estabilizan la cadera, mejoran la eficacia del movimiento de las piernas y reducen los problemas de dolor de espalda

Un buen momento para invertir en tecnología al servicio de la belleza y el cuidado personal.

Nuevos estudios reabren el debate sobre si la popular bebida tiene más beneficios o riesgos nutricionales. ¿Dónde está el punto medio?

Regla número uno: apártate de Marie Kondo, no tires los objetos queridos

¿Para qué sirven los microporos 20.000 veces más pequeños que una gota de agua y el hilo que tiene una cámara de aire en su interior?

La clave para ser más veloz no es meter cada vez más kilómetros al entrenamiento, eso solo fomenta las lesiones

Yuka, El CoCo y MyRealFood comparten el objetivo de ayudar a hacer una compra más sana, pero la información que dan sobre los productos que escaneas con ellas en el súper no siempre coinciden

Generar una gran tensión muscular activa fibras que el entrenamiento dinámico habitual no alcanza a movilizar

¿Merece el nuevo producto toda la atención que ha atraído en las redes sociales?

Sumarle kilos a las mancuernas da volumen muscular, pero la fuerza se consigue mejor de otra manera

Atletas de élite y deportistas populares hacen ejercicio con base, máscara de pestañas y eyeliner. ¿Qué pasa?

La participante de más edad del Maratón de Londres celebrado el mes pasado, demuestra que se puede seguir en la brecha pasados los 80 años, y una experta nos explica cómo es posible

Una alimentación carente de estos nutrientes puede causar un bajón en el rendimiento físico, pero también roturas musculares y óseas

Estar cansado y dolorido es lo más normal, y los resultados tardan más tiempo en hacerse visibles

Los organizadores argumentan que ellas son más lentas o que es la tradición. Movimientos como #RunEqual promueven el activismo por la igualdad en el running.

Coloraciones naturales, protección contra la contaminación o tratamientos sutiles son algunas de las claves para reparar el pelo y cuidarlo sin tener que dedicarle mucho tiempo.

La escalada potencia la elasticidad y la fuerza, pero el deporte también fomenta aspectos sociales

El actor muestra en Facebook los resultados de un entrenamiento de solo tres semanas. ¿Es una locura o un desafío al alcance de la mano?

La ‘influencer’ del ‘fitness’ Patry Jordan presenta su libro ‘Yo puedo con todo’, con el que pretende acabar con las excusas para conseguir el cuerpo que cada una desee. Hablamos con ella de esfuerzo, alimentación saludable y los problemas que conlleva la exposición en las redes.

Diseñado por el laboratorio de innovación de Ford, detecta el peso de los que comparten la cama y, si uno se pasa del límite, una cinta rodante lo devuelve silenciosamente a su sitio

Ya hagas el ejercicio en el gimnasio como parte de un entrenamiento, o en el salón de tu casa por puro postureo, un reto que circula por las redes demuestra si conoces la técnica o aún tienes que aprenderla