Cómo conectar emocionalmente con tu hijo adolescente
No es fácil vivir con dos personas en constante ebullición, con poca capacidad para la autocrítica, que caminan entre la euforia y el catastrofismo, el llanto y las risas desbocadas
Nueve estrategias para educar a los niños sin gritar
Ante los chillidos, los menores llegan a experimentar impotencia, inseguridad o angustia y puede trascender a baja autoestima, ansiedad o ira
Planeando un verano con hijos: artistas cotidianos a domicilio
Cultivar la faceta más creativa de la infancia puede ser clave en su éxito educativo. La pedagoga María Acaso y la artista Lucía Loren explican la importancia de trabajar el pensamiento artístico e incorporar la naturaleza en los procesos de evasión
Cómo ser feliz con menos
La crisis puede ser una buena ocasión para revisar prioridades, desempolvar sueños que se quedaron en el tintero y, sobre todo, para aprender a valorar lo que realmente importa
En la mente de un obseso compulsivo con los virus: “La sociedad no está preparada”
Chema Ortiz teme enfermar de un virus o una bacteria. Prescindió del sexo y se autoconfinó entre 2006 y 2008. Ahora su miedo es real. No es un caso único
¿Por qué el coronavirus ha desatado el interés en la astrología si ningún horóscopo lo predijo?
El confinamiento multiplicó el interés en la astrología, un recurso de autoconocimiento y espiritualidad para algunos, un placebo peligoroso para otros.
Planeando un verano con hijos: reparando los límites que el teletrabajo nos arrebató
La situación extrema del confinamiento sin medidas de conciliación ha llevado a una relajación en las dinámicas educativas que ahora toca recomponer
Cómo aprender a discrepar sin caer en las garras de la cultura de la cancelación
María Paredes|
La discrepancia pública parece aun más vetada de lo habitual, pero hay algunas fórmulas para hacerlo sin salir escaldados
Cuestión de sensatez
Por tu bien, di esa palabrota que tienes en mente
Estarán mal vistas, pero pueden ganarse la indulgencia de quien las escucha
Hacia la sociedad de las distancias
Somos animales muy sociales a los que, de repente, una pandemia ha obligado a existir físicamente lejos unos de otros. Sobreviene una sensación abrumadora de aislamiento y vulnerabilidad. La distancia nos fuerza a cuestionarnos quiénes somos y cómo queremos vivir
Problemas sexuales que no se confiesan
“Tengo un amigo que...”
“No poder reconfortarse libremente en el abrazo o el beso supone un estrés emocional para los niños, para todos”
Dentro de esta situación de crisis, se añora el contacto pleno y libre con familiares, amigos y conocidos. Los expertos señalan un proceso de cambio en las relaciones más estrechas en cuatro tiempos
¡Desenchufa al niño! La desconexión digital en cinco pasos
Durante el confinamiento se ha disparado el consumo de pantallas y la sobreexposición entraña riesgos de ansiedad, sobrepeso o incluso pérdida de visión. Varios expertos marcan el camino para aparcar los aparatos de un modo saludable y en familia
Tres sencillos ejercicios para entrenar la gratitud y sentirnos mejor
El agradecimiento estimula el hipotálamo, que regula el estrés, e incrementa nuestra autoestima y la percepción de salud
El cerebro humano tiene limitaciones para empatizar con más de una persona a la vez
Una investigación identifica un área que podría influir en que se active mucho más la compasión hacia un individuo que hacia un grupo que necesita ayuda
Niños con TDAH: riesgos y secuelas que deja el confinamiento por la covid-19
Problemas de convivencia y aprendizaje se suman a la desregulación emocional de los menores. El Grupo Europeo de Guías de TDAH publica una manual para padres en tiempos de coronavirus
El ‘bono niñera’ con el que Italia paga a los abuelos que cuidan a sus nietos
La remuneración alcanza hasta los 1.200 euros al mes para los familiares adultos que crían a menores de 12 años no convivientes; según varios expertos, la medida ayuda al reconocimiento de esta labor, pero es insuficiente
Vulnerables
Una nueva precariedad, que causa inseguridad y desasosiego, se ha instalado en nuestro mundo
Sin tristeza no hay salida
Es hora de salir a llorar puntualmente a los balcones a las ocho de la tarde. El tiempo de los héroes no ha pasado, pero tampoco el de los frágiles humanos
El peligro de etiquetar a los niños: “¡No me llames así, me haces sentir muy pequeño!”
Atribuirlas es muy contraproducente para su desarrollo integral y provocan que aquellos que las arrastran se sientan fracasados y vivan con el sentimiento que decepcionan a sus padres y a su entorno
Cómo las parejas que duermen juntas sincronizan su sueño
Varios estudios demuestran que dormir acompañado aumenta la fase REM y que los movimientos no afectan el cerebro
Qué hacer si tu hijo adolescente es incapaz de hacer amigos
No existe una fórmula mágica, pero es indispensable que los jóvenes se rodeen de personas que les ayuden a sentirse apoyados, respetados y que no se sientan aislados
Las cuatro tipologías de poder: ¿cuál es la suya?
A muchas personas les motiva el poder o influir en terceros, aunque no lo reconozcan. Veamos una clasificación para identificar el lugar que ocupamos según dicha motivación
Así afectan las peleas de los padres a los niños
Los expertos argumentan que, si no se toman medidas, los más pequeños pueden padecer problemas de sueño, académicos y tener conflictos en sus relaciones sociales y de futuro
“Cuando se habla permanentemente es fácil decir muchas estupideces”
Cómo conseguir que sean sinceros contigo
Ignacio Sánchez Corbacho|
Y cómo decir tus "verdades" sin faltar al respeto ni cometer "sincericidio"
Ocupar peor las calles
Su cerebro e internet: opinión y tribalismo
La realidad es muy complicada y los seres humanos necesitamos una explicación a la que asirnos. Por ello, nos confiamos a una especie de mapas mentales con los que decidimos identificarnos
Por qué juzgamos más duramente las decisiones de los pobres
Una serie de estudios realizados en Harvard destapa un prejuicio: la gente con menos recursos debería conformarse con menos, incluso si perjudica su salud o seguridad
“Nunca he sentido pánico a salir a la calle como ahora”
El síndrome de la cabaña, un miedo a abandonar el hogar, se manifiesta en algunas personas tras el largo confinamiento
Por qué tomar café con los compañeros en la oficina no era perder el tiempo
Las conversaciones distendidas que se dan entre compañeros o superiores tienen más implicaciones laborales de las que imaginamos.
Inteligencias múltiples: averigua los talentos ocultos de tu hijo y será mucho más feliz
Determinar las habilidades innatas de los niños y animarles a practicarlas, les ayuda a mejorar su autoestima y a conseguir mejores resultados académicos
¿Qué grado de autoestima sexual tienes? Este test te ayuda a valorarlo
Un estudio revela que los hombres solteros expresan una mayor consideración que los casados. El resultado con las mujeres fue totalmente opuesto
Cambiarse la piel para frenar el racismo: así funciona la psicología de romper prejuicios raciales
La estrategia funciona en niños y personas condenadas por delitos de odio. El beneficio de que aprendan que discriminar provoca dolor es universal
“No ha habido un mejor momento para la ficción africana”
Dorothy Ghettuba es la cineasta keniana en la que Netflix ha confiado para nutrir su catálogo de contenidos africanos y expandirlos por el mundo. Ella insiste en el "grandísimo talento" de los creadores del continente y en el poderío del sector cultural para el desarrollo
La ciencia es compleja
La peste emocional y la pandemia fascista
La reedición del ensayo de Wilhelm Reich sobre los movimientos totalitarios recupera la figura de un pensador maldito para los biempensantes
Educar en resiliencia proactiva o cómo enseñar a los niños a afrontar los golpes de la vida
Estos menores contarán con las estrategias necesarias para hacer frente a los retos y dificultades que se interpongan en su camino
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