Emociones tóxicas

La incomodidad de compartir espacios limitados con mucha gente tiene raíces sociológicas

Ideas para indagar en uno mismo y ser un poquito más feliz

Todos tenemos un botón caliente que provoca una respuesta exagerada

Lo que nos despierta una emoción no es el hecho en sí, sino la interpretación que hagamos del mismo

No se trata de no sentirlos, sino de identificarlos para que no nos paralicen

El orgullo está relacionado con la autoestima. Cuando esta se ve dañada por algún motivo, se despierta como un chaleco antibalas

Es la vía para reducir futuros conflictos y cuidar nuestras relaciones personales y profesionales

Mucho se ha hablado de los flechazos o del 'amor a primera vista', pero menos del fenómeno contrario. ¿Cómo se explica eso de conocer a alguien y no tragarlo de buenas a primeras?

Si queremos ser más efectivos, centrémonos en lo que está en nuestras manos

La trampa está en pensar que el éxito es replicable en otra persona o en otro contexto o en otro momento

El problema no es lo que el otro diga, sino la interpretación que hacemos de ello

Si quieres salir del atolladero, tu estado de ánimo es tu prioridad

Este sentimiento campa a sus anchas en las empresas, en las redes sociales y en las vidas personales de cualquier mortal