Descanso

La UE establece que se disfruten, al menos, cuatro semanas de descanso remunerado al año. Finlandia y Francia, los más generosos

No nacen con intención de fastidiarnos la noche. Es una respuesta de supervivencia del cerebro

Reacción incompleta de las de Dueñas, demasiado tiernas en defensa durante el primer periodo ante Rumanía (24-21). Ahora se jugarán el pase a cuartos en el último pulso de la fase de grupos, contra Angola

Salud recomienda desconectar los dispositivos móviles durante las vacaciones para "desintoxicarse" de las TIC

Salut recomana desconnectar els dispositius mòbils durant les vacances per “desintoxicar-se” de les TIC

¿Y si existiera un paquete de técnicas capaz de poner fin a la mayoría de sus zozobras? El científico Carl-Johan Forssén asegura haberlo creado. Antes de despotricar, lea

Un usuario del agregador Reddit cuelga un vídeo en el que muestra a un conductor aparentemente dormido dentro del vehículo autónomo

¿Asimilar un nuevo idioma? ¿Repasar un examen? ¿Afianzar el recuerdo de una melodía?

El hemisferio izquierdo permanece alerta y por esa razón nos despertamos poco descansados

Es la incapacidad para controlar la orina en niños mayores de cinco años. Puede ser nocturna, diurna o ambas

Prestigiosos medios anglosajones reciben con sorna la idea de salir del trabajo a las 18.00

Un estudio con 6.000 mujeres latinoamericanas muestra la conexión del sedentarismo con el insomnio o la depresión

¿Y si descubriera que cada noche se levanta a las 3 de la madrugada para zamparse lo más grasiento de la nevera?

I si descobríssiu que cada nit us aixequeu a les 3 de la matinada per cruspir-vos el més greixós de la nevera?

Todas las claves sobre las fantasías que nos sacuden cada noche (incluso aquellas que no se atreve a desvelar)

Desde que nos despiertan los móviles, son legión los que conectan la alarma en intervalos de 5 minutos antes de la hora necesaria. ¿Acierto o error?

La invención del despertador se atribuye a un relojero del siglo XVIII que debía levantarse a las cuatro de la mañana La cuestión nos lleva a preguntarnos sobre el origen de nuestra obsesión con medir los tiempos

Trucos para sobrevivir a una jornada laboral sin haber dormido antes. Lleve chicles a la reunión y deje las gafas de sol en casa

¿Deseando que llegue el viernes para no salir de la cama? Tenenos malas noticias

Un nuevo dispositivo inalámbrico detecta el sonido y se hincha para mover a la persona que lo emite

El baile de Soraya Sáenz de Santamaría en televisión o el sexismo en las carreras técnicas han captado la atención de los lectores este mes en Verne

Un estudio sobre las pautas de sueño en sociedades actuales aisladas y sin luz artificial muestra que duermen de media 6,4 horas, una cifra similar al de las sociedades industriales

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiento. El neurólogo y neurocientífico Facundo Manes explica por qué

Varios estudios afirman que un breve descanso de 10 a 20 minutos tiene efectos benéficos Las empresas empiezan a mostrar interés pese al tópico que repudia dormir en el trabajo

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Un estudio muestra que ingerir esta sustancia antes de dormir retrasa cuarenta minutos el reloj interno de los humanos, la mitad que la exposición a luz intensa

A pesar de todo lo que sabemos sobre la fisiología del sueño, los pensamientos oníricos siguen siendo un campo enigmático y controvertido