Bienestar

Una psicóloga explica la magia de usar bolígrafo y papel para ordenar las emociones

Cuando los empleados no se sienten dueños de sus propias decisiones, su bienestar y productividad tienden a disminuir

Un grave problema de pareja está creciendo con la incertidumbre de los tiempos. Pero tiene solución

Esta maestra de Educación Infantil y CEO de Educar en Calma incide en la importancia de poner limites desde la confianza, la escucha y siendo modelos de nuestros hijos

Mayonesa, soja, ketchup, mostaza, pesto, barbacoa... en el supermercado hay salsas para todos los gustos. ¿Cuáles son recomendables y cuáles hay que evitar? Nuestra aguerrida nutricionista de guardia responde.

Dejemos de considerar a la incertidumbre como un terrible fantasma y veámosla como lo que es: un estado favorable a la prosperidad

Un completo set de rasurado corporal con hasta diez accesorios y una práctica bolsa de viaje

Por qué los hombres van rezagados en el placer solitario

Cuatro sencillas recetas que cuentan con el visto bueno de la Academia Española de Nutrición y Dietética

Disponible en varios tamaños y colores, es un producto económico y fácil de colocar

No lo busques en informes ni estadísticas, el testimonio más íntimo del esfuerzo mundial para vivir en el mundo del coronavirus se escribe bajo las sábanas

Varias investigaciones recientes explican cómo podemos utilizar la respiración para calmarnos y controlar las emociones y por qué esta técnica tan simple es tan efectiva

El equipo de belleza de la serie ha contado todos los trucos que usaron con Lily Collins... y tenemos la lista completa

La prevención destaca como una de las principales razones. También existen, desde hace años, tapabocas especiales para, dicen, mejorar el rendimiento físico.

Chapuzón invernal en la piscina con mejores vistas de Bath, una inmersión relajante en un manantial islandés rodeado de nieve o un baño terapéutico en las aguas sulfurosas de la Toscana italiana

La sociedad no está preparada para que las mujeres puedan criar y trabajar. Y el nivel de exigencia que se ponen las trabajadoras hace que la sensación de desborde y de no llegar a nada sea constante

Todos nos emocionamos, pero no todos hacemos lo mismo cuando nos emocionamos

Las menores participan más en actividades físicas y creativas que sus iguales masculinos, según un estudio de la Universidad de País Vasco

Lograrás calentar una de las estancias más importantes de la casa en muy poco tiempo y sin necesidad de poner la calefacción en el resto de habitaciones

A los fabricantes de comestibles malsanos no les gusta el término ‘ultraprocesado’ porque es difícil de manipular. Por eso intentan desprestigiarlo e incluso se plantean actuar legalmente contra quien lo use.

Si notas que tu mente divaga, estás de enhorabuena

Este aparato, que mide la tensión arterial, tiene más de 14.000 valoraciones y una nota elevada en Amazon

Hay mujeres que se pasan meses encerradas en el cuarto de baño del trabajo, con el sacaleches en mano y mirando fotos de su hijo. La falta de derechos sociales para con las mujeres grita en estos lavabos

Un complejo incomprensible hace dos décadas ha cubierto con un velo de ignorancia esta pequeña región corporal. Es momento de sacarla de la oscuridad

Así se comporta el cuerpo (y la mente) durante una decena de días de ayuno. Esta es la historia de mi confinamiento en una elitista clínica marbellí que se podría confundir con un hotel de cinco estrellas si no fuese por un pequeño detalle...

La buena educación nunca ha sido tan extraña: estas son las nuevas normas de etiqueta que salvarán el ritual de reunirnos en torno a una mesa durante los próximos tiempos

El 60% de los padres no quiere que sus hijos vayan en ruta por el miedo a un posible contagio por coronavirus, según la Fundación Línea Directa

Estas mujeres también mostraron altos niveles de estrés y preocupación durante la pandemia, siendo uno de los principales motivos de este temor el de un posible contagio, según un estudio

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La adicción a las redes sociales se ha disparado en tiempos de covid. Pero es posible darle la vuelta (y ser más feliz).

Sérum, contorno de ojos e hidratante: el trío perfecto para combatir las arrugas

“Cuando organizamos un encuentro entre amigos estamos practicando un ritual ancestral para reforzar los vínculos sociales”, dice el filósofo y antropólogo Santiago Beruete. ¿Es el fin de una era?

El ideario o imaginario sexual nos acerca a futuros amantes

Estas son las cuatro firmas participantes en esta comparativa, en la que hemos puesto a prueba sus modelos profesionales (pero accesibles a todos los usuarios)

Los usuarios que se expresan de manera más auténtica en Internet, tienden a reportar niveles más altos de bienestar, según un estudio de las universidades de Columbia y la de Northwestern

Mientras repuntan los contagios, el número de ciudades confinadas y la incertidumbre económica, también lo hacen las consultas de pacientes que experimentan episodios de estrés y ansiedad. ¿Estamos preparados para enfrentarnos de nuevo a la reclusión?