Bienestar

Objetivo: transformar sus pensamientos negativos en juicios más razonables. Existen terapias para ello. Google no cuenta

La gastronomía se postula como una fuente de emociones, cuya abundancia redunda, según los expertos, en una mejor salud

Emma Riverola publica ‘El hombre que mató a Messi’, una novela sobre el amor y la muerte

El deporte es la mejor medicina para prevenir la fragilidad, por eso cada vez más mayores de 65 años lo practican Toda prevención es poca a la hora de ponerse en marcha para evitar lesiones

Un estudio muestra que, añadidos a la dieta mediterránea, estos productos preservan la función cognitiva en personas mayores sanas

Experimentos con ratones logran aliviar el hambre manipulando un grupo de neuronas que impulsa a ingerir comida

Experiments amb ratolins aconsegueixen disminuir la gana manipulant un grup de neurones que impulsa a ingerir menjar

No todos los seres humanos pueden entregarse a un deporte en el que las rutinas tienen nombre de huracán. 'Crossfit', manual de uso

La ciencia prueba que el ocio a solas no tiene por qué ser menos entretenido que cuando lo hacemos acompañados.

La queja digital se extiende en las redes sociales. ¿Crea adicción? ¿Qué hay detrás de esos perfiles virtuales quejosos? ¿Es más fácil ser quejica en las redes que en la vida real?

Las personas extrovertidas ingieren más dulces, carne y alimentos calóricos. Lo dice el último estudio que vincula personalidad y alimentación

Es la fe con más seguidores y es una herramienta básica para sobrevivir. Pero la obsesión en torno a su figura también provoca vacíos existenciales

Algunos tipos de comida actúan sobre el cerebro de un modo que tienen similitudes con las drogas capaces de crear adicciones

Hablamos con Giulia Enders, autora de ‘La digestión es la cuestión’, un libro que profundiza en la importancia de escuchar a nuestro intestino y prestar atención a nuestras heces.

Los europeos prescinden de los dulces y los asiáticos de las grasas. Bienvenido al mapamundi de los kilos de más

¿Un par de cervezas al día? Por qué no. Cinco célebres profesionales nos cuentan sus claves para sentirse bien. "No hay que obsesionarse"

Steve Jobs, entre muchos otros, era de los que pensaba que un simio podía regir nuestra mente y mermar nuestro bienestar. Así funciona esta creencia

Hablamos con un experto en medicina natural para desmentir algunas de las creencias que rodean a la que ya ha sido bautizada como «la reina de las frutas».

En el Día Mundial del Celíaco, alentamos a tomar en serio una enfermedad que muchos quieren convertir en tendencia

Un aclarado perfecto y un jabón neutro sumarán años a su ropa. Trucos de conservación para objetos cotidianos

Mientras que la pereza debilita, la perseverancia tiene una fuerza imparable. Incluso si se fracasa, mantener una actitud proactiva es un escudo frente al sufrimiento

El crío le desafía, miente a menudo, no para quieto y lo pierde todo. ¿Inquieto o hiperactivo? Los expertos nos dan las claves

Milán se convierte hasta el 31 de octubre en una plataforma para buscar ideas que permitan llevar la comida a todos los rincones del planeta

Un encuentro propone remedios para evitar tirar comida a la basura en un planeta donde más de 800 millones de personas pasan hambre

Cenar pasta no es sinónimo de sobrepeso. Los italianos lo hacen y son de los más flacos del mundo. Razones sorprendentes de por qué unas dietas funcionan y otras no

Vivimos en una sociedad cada vez más individualista, pero los expertos nos recuerdan la importancia para nuestro bienestar de conservar y trabajar nuestras amistades.

La búsqueda de la identidad y de lo auténtico. El filósofo Yves Michaud reflexiona sobre las razones que alimentan una industria en crecimiento.

Un singular experimento intercambia dietas entre dos continentes y revela un aparente impacto inmediato de la comida basura en el riesgo de sufrir un cáncer de colon

Lo hacemos casi instintivamente. Recordamos con vergüenza y nos recriminamos la debilidad. Así nos machacamos sin querer

¿Es posible salir de la cama más delgado de lo que se acostó el día antes? Siete claves para deshincharse mientras duerme