Tirarse en el sofá y otras 7 cosas que hace mal después del gimnasio
Tirarse en el sofá es apetecible pero no aconsejable. Le damos las claves para evitar o suavizar la agonía
Tirarse en el sofá es apetecible pero no aconsejable. Le damos las claves para evitar o suavizar la agonía

El gustillo que va a sentir al ver la foto y querer comerla, es inversamente proporcional a lo que dicen los nutricionistas de ella

O la membrana impermeabilizante de la piscina olímpica de Londres 2012. Reciclarla le hace un favor al planeta del que podrá alardear 1000 años

El matrimonio sigue siendo a menudo una lacra para las mujeres, que son vistas como una carga

Un estudio indica que algunas habilidades no verbales que se consideran innatas se pueden entrenar

La protagonista del nuevo anuncio de la Lotería de Navidad cree que ha ganado el Gordo y nadie se atreve a corregir el error. En ocasiones hay verdades que es mejor callar y mentiras escuchar

Ante argumentos que ganan por la emoción, el cerebro racional reduce su capacidad crítica

El laboratorio valenciano, fundado por dermatólogos, basa su éxito en la innovación


Aunque la mera idea de una infidelidad nos llene de ira y rechazo hacia la pareja, la experiencia dice que casi siempre optamos por el olvido

Quienes fantasean con esta idea tras las elecciones deben saber que, además de perder de vista al político republicano, ganarán en calidad de vida

La enuresis se considera una sintomatología benigna, que requiere de paciencia por parte de padres y niños

Psicólogos, nutricionistas, sexólogos, entrenadores personales... Todos tienen el consejo para arrancar el día de forma espectacular

A la piel también; se oxida y llega el envejecimiento acelerado: manchas, arrugas, flacidez. En su mano está mitigarlo

Los tentáculos de un medio ambiente adulterado son alargados. ¿Fracaso escolar? Podría ser la causa

Son los ‘nootrópicos’: fármacos diseñados para contrarrestar determinadas limitaciones cognitivas. ¿Qué pasa si los ingieren personas sanas?

Ella-Grace, la única chica de los tres hijos de Justin Trudeau, apunta maneras sumándose al estilo de vida ‘healthy’ de sus padres

Es uno de los cánceres más comunes, pero también de los más estudiados y con mayor tasa de supervivencia. Estar preparados ayuda

Hay temores justificados (al terrorismo, por ejemplo). Pero ¿de dónde viene ese pavor a dudosas epidemias, los refugiados, la tecnología o determinados alimentos?

La constancia, la determinación y la permanente presencia de un objetivo son tres de los pilares en los que los atletas profesionales basan sus carreras

Los frutos secos, el huevo o el pescado pueden ser alergénicos. Existen factores que pueden predisponer a padecerlas, si no se atajan desde una edad muy temprana

Un estudio afirma que deshacerse ahora de los kilos que solemos perder en enero es mucho más sencillo. ¿Por qué no empezar antes?

El lado bueno de la actividad sexual está probado. ¿Abandonarla tiene entonces efectos negativos? Esto dice la ciencia

Oklahoma ha perdido 450.000 kilos de grasa gracias a la iniciativa de su alcalde, que primero acumuló peso y luego se embarcó en una cruzada por la vida sana y cambió la fisonomía de su ciudad

El Banco Interamericano de Desarrollo ha fomentado los esfuerzos del gobierno para ofrecer a sus ciudadanos más jóvenes un mejor comienzo en la vida

La actriz, con la inestimable ayuda del premiado coctelero Giacomo Giannioti, nos enseña cómo hacerlo

Si no ha podido asistir a una reunión, alguien le pasará un resumen. Ahí acaban los beneficios de estos ‘chats’ que incrementan nuestra dependencia del móvil y nos impiden desconectar del colegio

Ya no hace falta renunciar al último plato; la universidad estadounidense plantea la opción más saludable y al alcance de cualquier restaurante o domicilio particular

No hacen falta desprecios evidentes para comunicar un mensaje de rechazo. Si un colega no le pregunta por el perro, desconfíe
Son ricos y famosos, pero tienen que sufrir (como todos) para mantenerse en forma. Estos son sus trucos

Sí, esta campaña de la marca de maletas Biaggi Luggage demuestra que caben. Para su próximo viaje, apunte: neceseres, gomas elásticas y bolsas de envasado

Que su pareja le diga por la mañana que le ha oído hablando en sueños puede resultar embarazoso. ¿Habrá soltado algo inapropiado? Así explica la ciencia el fenómeno

Según los psicólogos evitar el tema y edulcorar la realidad no ayuda a los menores. Al contrario, resulta contraproducente.

“Había veces en las que no ingería nada en tres días”, cuenta el músico británico, de 23 años, en sus memorias

El hecho de revivir relaciones pasadas y el efecto nostalgia de las canciones nos atraen inexorablemente, dicen los psicólogos

A partir de los seis meses, físicamente ya estamos preparados para empezar a masticar

Eliminar el azúcar o reducir las grasas en los postres y lograr que estén igual de buenos es posible. La fruta, los frutos secos y las especias serán tus aliados en la búsqueda del perfecto dulce sin culpa.
En vez de “truco o trato” habría que decir “truco o azúcares, almidón, dextrina y aceite de palma”. Y nos quedaríamos cortos. Pero… ¡y lo que lo disfrutan!

Según un estudio norteamericano, planteando esta cuestión descubrirá el verdadero yo de los demás. ¿De qué se trata? Y ¿de verdad es tan fácil?