¿Por qué es necesario implantar la educación emocional en la ESO o en Bachillerato?
El aprendizaje no solo tiene que ver con las enseñanzas en el aula, sino con realización personal y la interrelación con los demás
2022, el año de la metamorfosis
En lo que llevamos de pandemia hemos aprendido a manejar incertidumbres y revisar prioridades. Tras la reflexión, toca ahora poner en práctica lo analizado. Y seguir siendo flexibles
Alejandra Nuño: “Las empresas no pueden seguir siendo pequeños reinos de taifas corrosivos que nos vacían y llenan de desafección”
La experta en crecimiento empresarial reivindica la cultura del cuidado y el bienestar personal como elementos clave en la futura relación entre las organizaciones y sus trabajadores
Huir de la ansiedad observando pájaros: cómo la ornitología nos devolvió la paz mental
Carmen López|
Recuperar nuestra atención plena observando la naturaleza como alivio y huida a la epidemia del cansancio. Así lo reivindican varias pensadoras y autoras.
‘Votamos’, el cortometraje nominado a los Goya que pone la salud mental sobre la mesa
El trabajo dirigido por Santiago Requejo podrá verse en exclusiva en la página web de EL PAÍS hasta el 31 de enero
Bienvenidxs a Matrix
Hay una necesidad urgente de invertir prioridades y poner en primera línea a la familia, los sueños, el amor y los cuidados
Los trastornos mentales en niños y adolescentes se triplican con la pandemia: “Pensaba en el suicidio cada día, cada noche”
Un estudio advierte de que los menores con menos recursos tienen una probabilidad cuatro veces mayor de sufrir problemas de salud mental que aquellos que viven en hogares más acomodados
Cómo superar el síndrome de estar quemado
Es un mal que afecta a muchos y se conoce como ‘burnout’. Las señales son aislamiento, baja autoestima y dudas sobre nuestras capacidades profesionales.
La sobrecarga de trabajo satura la Audiencia de Sevilla
En pleno aluvión de 170 piezas de dos macrocausas, tres magistrados se marchan a juzgados unipersonales y otros dos se prejubilan
¿Cómo es el cerebro de la gente feliz?
Endorfinas, oxitocina, serotonina y dopamina. Este cuarteto es el responsable de la banda sonora de nuestra felicidad. Y se puede activar con pequeños gestos.
‘Déjà vu’
Ni el café, ni las luces de Navidad consiguen disipar el miedo postraumático que dejó la covid
“Tenemos que entender por qué hay niños de siete años que ya quieren suicidarse”
El neurobiólogo israelí Alon Chen lleva casi 30 años estudiando los efectos del estrés en el cerebro a nivel molecular para identificar qué personas tienen más riesgo de sufrir depresión o ansiedad
¿Cómo era la vida antes de internet? El catálogo de las 100 cosas que hemos perdido
La periodista de ‘The New York Times’ Pamela Paul publica un libro con un centenar de sensaciones, objetos y momentos que han desaparecido con la tecnología
Camila Cabello admite que la ansiedad que padece fue el motivo de la ruptura con Shawn Mendes
La cantante de ‘Don’t Go Yet’ anunció hace un año que padece trastorno obsesivo compulsivo y problemas de estrés asociados a su exigente trabajo, algo que ha afectado a su relación
No llames, manda un audio: los mileniales ya no hablan por teléfono por estrés
En la era del postexto y del consumo frenético de información, la comunicación asincrónica (o sea, la conversación fragmentada) gana terreno. Llamar se percibe como algo casi invasivo
Las ayudas económicas mitigaron las ideas suicidas en lo peor de la pandemia
Un estudio analiza ocho millones de llamadas a los teléfonos de asistencia para describir los cambios en la salud mental de la población de 19 países en función de las olas de contagios y las medidas de las autoridades
¿Cómo sé si tengo un colon irritable y cómo puedo mejorarlo?
Juan J. Sebastián Domingo|
Casi dos millones de españoles tienen este problema, aunque muchos lo desconocen
Todos drogadictos
Hablemos de nuestra salud mental y acto seguido, hablemos seriamente de nuestra vida laboral
¿Qué es la ansiedad lingüística y cómo puede afectar a tu hijo cuando aprende un idioma?
El término, acuñado por Krashen en 1982 en su teoría del Filtro-Afectivo, refleja que tanto la actitud del niño como su estado anímico influyen positiva o negativamente en los procesos de adquisición de segundas lenguas
La vida no debería doler tanto a tantos
España tenía un grave problema de salud mental y la pandemia lo ha agudizado
España, en terapia
Profesionales de la salud mental comparten siete casos de pacientes que ponen voz a los trastornos que más se han disparado. Desde el inicio de la pandemia, la ansiedad y la depresión son cuatro y tres veces más frecuentes
La sanidad pública no da abasto: faltan profesionales para frenar la crisis de salud mental
Las autonomías despliegan planes de choque o programas específicos para responder al impacto provocado por la covid: la atención primaria está saturada, urgen más especialistas y más camas para la población infantojuvenil
Salud mental: la urgencia de lo importante
El confinamiento, la incertidumbre y la crisis han hecho evidente la necesidad de reforzar la atención pública a los problemas de ansiedad y depresión; hemos pasado del silencio al debate social y ahora, a la acción
La curiosidad: antídoto de la ansiedad
Explorar actividades sanas, relaciones o experiencias es un gran antídoto contra la ansiedad e incertidumbre y un generador de sensaciones placenteras. Y puede cultivarse.
Ecoansiedad, a ver qué será
Crece el malestar causado por la información sobre la emergencia climática pero la respuesta es su medicalización, aunque la causa evidente es que nadie cree las promesas de sus gobernantes
Saltan las alarmas del consumo
Los lectores opinan sobre los problemas de abastecimiento, la ansiedad, el cocinero José Andrés y la violencia machista
Una cocina con vistas al infierno: vivir bajo la amenaza de que el volcán de La Palma engulla tu casa
La cercanía de la erupción y de la lava a viviendas próximas a zonas ya evacuadas trastorna la vida de sus habitantes, que sufren insomnio y, en algunos casos, crisis de ansiedad. Miden al minuto el avance del desastre
Pobreza vitalicia
Los lectores opinan sobre la desigualdad social, el IVA de los productos de higiene femenina, la expresión de sentimientos a través de la escritura, la descentralización de instituciones y sobre la solidaridad
La vida con dolor crónico de ocho millones de españoles
Una de cada seis personas padece ese trastorno y a un 11% de ellas les causa problemas de movilidad o limitaciones en su día a día
Furor por las ‘apps’ de meditación: ¿revolución del bienestar o ‘comida rápida’ espiritual?
Plataformas como Calm o Headspace suman centenares de millones de usuarios, pero algunos expertos las ven como parches ante problemas profundos
Badosa y la ola de la felicidad
La catalana, hundida hace dos años, se confirma como revelación y aspira al primer título femenino español en Indian Wells: “Estoy demostrando que pertenezco a este nivel”
Una buena salud mental, según Malagón
Viñeta del domingo 17 de octubre de 2021
Frustración y depresión al volver a la oficina
Las patologías psicológicas se multiplican tras la covid y se hacen más visibles en el mundo del trabajo
La desesperanza de los adolescentes rohinyás
Sandra Zanotti|Goyalmara (Bangladés)|
Los jóvenes refugiados rohinyás viven en situación crítica. En el Día Mundial de la Salud Mental, la psicóloga coordinadora del hospital materno-infantil, gestionado por Médicos Sin Fronteras en Goyalmara (Cox´s Bazar, Bangladés), lo cuenta de primera mano
Daño diario
¿Nunca habéis visto un edificio ansioso, un barrio ansioso, una ciudad ansiosa?
Estresada
Me realizo mientras me desintegro. Me dejo la piel. Soy una bomba de relojería programada con el chip del desarrollismo franquista y el liberalismo global
El método de las Sánchez para frenar la ansiedad
Carla Sánchez y Marta Sánchez-Moreno se conocieron en un aula vegetariana. Fundaron The Holístic Concept, una plataforma de vídeos. Ahora, más de 30.000 personas usan sus técnicas para rebajar el estrés.
Blanca Suárez: “Nadie debería emitir un solo juicio sobre el físico de los demás”
La actriz, con proyectos publicitarios, de cine y de televisión, cumple 15 años de carrera y asegura estar contenta, pese a haber sufrido críticas y ansiedad: “He ido a terapia, tenía mucho estrés”
Miley Cyrus sufre un ataque de pánico durante uno de sus conciertos: “Es una situación terrorífica”
La cantante y actriz que interpretó a ‘Hannah Montana’ ha decidido parar una de sus actuaciones para sincerarse sobre sus problemas de ansiedad tras el estallido de la pandemia del coronavirus
Carolina Darias: “Es necesario visibilizar, hablar y actuar contra la espiral de silencio que envuelve la salud mental”
La ministra de Sanidad asegura, en un debate organizado por EL PAÍS con la colaboración de Janssen, que el primer paso para mejorar este problema ha sido crear una especialidad de Psiquiatría Infantil y Adolescencia
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El temporal deja inundaciones en Málaga y mantiene en aviso naranja a cuatro provincias
Una oposición desnortada en la Comunidad Valenciana
Claves de la reunión de Trump y Zelenski para consensuar el acuerdo de paz en Ucrania
La política de hijo único castiga a China: por qué la caída de la natalidad preocupa cada vez más al Gobierno
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