Lleva tu entrenamiento con pesas al siguiente nivel con este accesorio: lo hace más cómodo y seguro

También conocidos como straps, este tipo de accesorios ayudan a que el agarre en ejercicios de fuerza sea superior, favoreciendo una mayor estabilidad y evitando que la mano se resbale. Los hay de muchos tipos, y uno de los que mejor funcionan son los que tienen forma de gancho, especialmente para la práctica de levantamiento de pesas.

En Amazon encontramos una muy buena alternativa que no supera los 16 euros. Se trata de un par de ganchos que están fabricados con un material de neopreno cómodo y extra grueso, ofreciendo mayor comodidad a la muñeca. A continuación te contamos todos los detalles de este elemento deportivo que amarás para realizar tus rutinas en el gimnasio.

Incrementa la seguridad a la hora de levantar pesas

Este tipo de strap permite llevar a otro nivel los entrenamientos de tracción, esto ya que aumenta la estabilidad y hace que tanto las manos como las muñecas no sufran tanto durante el movimiento. El accesorio se puede usar en diferentes prácticas deportivas, contribuyendo a mejorar el agarre en peso muerto, dominadas, remo con barra, etc.

Como lo comentamos, estos ganchos son muy duraderos gracias a sus materiales de fabricación: un neopreno muy suave y grueso (8 mm). Por otra parte, incorporan una correa de sujeción que es totalmente ajustable y que favorece una sensación de mayor seguridad en todo momento.

Una manera práctica de proteger la muñeca

Las correas de la muñeca también cuentan con un revestimiento de un tejido muy suave, lo que proporciona mayor comodidad a esta zona del cuerpo que conecta a la mano con el antebrazo. Las correas de elevación están fabricadas con un algodón muy resistente, además de contar con un gancho que incorpora un material antideslizante que evita que las barras se resbalen.

Razones por las que comprar unos ganchos de levantamiento de pesas

Definitivamente, el objetivo principal del accesorio es que el trabajo de tracción se pueda realizar con más confianza, ayudando así a mejorar la técnica en el levantamiento. Estos son algunos de los beneficios que tiene usar este elemento deportivo para ir al gimnasio.

• Levantar más peso: al crear un agarre más seguro, la progresión en la cantidad de peso que se levanta puede ser más rápida.
• Prevenir los callos: el tejido acolchado de este tipo de ganchos evita la fricción directa con la piel, disminuyendo la posibilidad de que aparezcan ampollas o callos.
• Prácticos y ajustables: los podrás llevar en tu bolsa del gimnasio sin ocupar demasiado espacio, además de que se pueden ajustar perfectamente al tamaño de la mano.
• Mejorar la técnica: si se usan de forma correcta, permiten enfocarse más en el rendimiento y el movimiento.

Los usuarios de Amazon lo recomiendan

“Llevo usándolo una semana y me esta ayudando bastante, no me cargo tanto las muñecas”, comenta uno de los clientes de plataforma de comercio electrónico. La ficha del producto cuenta casi con 1.000 valoraciones y tiene una nota media de 4,4 en Amazon.

Lo cierto es que este tipo de correas son perfectas para aquellas personas que desean evitar las lesiones, ya sea porque levantan mucho peso, les sudan las manos o le temen a la aparición de ampollas. Lo importante es ajustar muy bien los straps antes de usarlos e intentar focalizarse principalmente en la técnica.

Preguntas frecuentes sobre los ganchos de levantamiento de pesas

¿Cuánto peso pueden soportar?

Alrededor de 270 kg. El fabricante afirma que este sería el peso máximo recomendado.

¿En qué tipo de ejercicios se pueden usar?

Remo con barra, peso muerto, encogimiento de hombros, remo vertical y todos aquellos movimientos de tracción.

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*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 13 de abril de 2025.

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