El deporte de moda

Sin duda el deporte que está de moda hoy en día es el llamado running. Ya son muchos los que lo practican, un ejemplo claro son las cifras de participantes de la última Maratón de Madrid, con 26.000 corredores (6.000 personas más que en 2012).

Esta tendencia se debe a todas las ventajas que este deporte ofrece ya que, con la crisis, es la forma más económica de hacer ejercicio. Y también, como bien dice el triatleta y preparador físico Carlos Friel: “Esta actividad física beneficia el rendimiento diario, porque tendremos más energía para desarrollar nuestras labores. Además, correr constantemente estiliza la figura, ayuda a mantener un peso ideal y mejora la digestión y la circulación”.

Es gratificante ver a muchos jóvenes y adultos corriendo por las calles de nuestras ciudades, disfrutando del deporte y de la satisfacción y felicidad que este aporta.— Celia Illescas Noé.