"Para sobrevivir hay que tener humor y evitar los humos"

Beatriz Peña, de 36 años, fue una alumna fugaz en la Escuela de Ingeniería Técnica Agrícola de la Universidad Politécnica de Madrid antes de dedicarse al periodismo especializado en belleza y salud. Un territorio cargado de tópicos y asociado tradicionalmente a lo femenino que Peña ve próximo a la psicología y la salud y no sólo a la cosmética. Y al que el hombre se acerca cada vez con menores disimulos. Un conjunto de conocimientos sobre estética, fitoterapia y cuidados del cuerpo que esta madrileña que creció en el barrio de Ventas acaba de publicar en Espasa en una Guía de la belleza.Pregunta. El culto al cuerpo se ha convertido en una obsesión general. ¿Nos faltan aún conocimientos sobre el tema o lo que escasea es el tiempo y el dinero para llevarlos a cabo?

Respuesta. Hablo de cuidados y técnicas con escepticismo, ya que también hay que cultivar el interior. Recurrir a las técnicas es lo cómodo, pero lo uno sin lo otro no funciona.

P. Su Guía viene a decir que no hay belleza que resista durante mucho tiempo la falta de hábitos saludables.

R. Exacto. La he orientado hacia un cuidado integral, ya que la belleza depende tanto de la mente como del cuerpo.

P. Pero hay claros enemigos exteriores, como la contaminación en ciudades como Madrid.

R.Está tan contaminada que se hace necesario dar a nuestra piel una crema antirradicales libres con protección solar. Pero en el terreno de la imagen, Madrid es muy cosmopolita y las madrileñas son de las más modernas de Europa.

P. Hay una inevitable mitificación de la juventud y una aspiración común a saber envejecer por dentro sin que se note demasiado por fuera.

R. Además del componente genético, en el proceso de envejecer influyen la alimentación, el estrés y la actividad física.

P.Y hay quien dice que algunas vitaminas. ¿Cuáles?

R.Las antioxidantes: la A, la C y la E.

P. Usted cita terapias diversas para combatir el estrés, desde los masajes hasta la balneoterapia.

R.El estrés incide en los radicales libres, mientras que al estar relajado aumentan las endorfinas, las hormonas del placer. Cualquier remedio es bueno, pero lo mejor para sobrevivir a la contaminación y al estrés es el humor, el relax y evitar los humos.

P. Más allá de la salud, ¿la belleza no va más ligada a la seguridad en uno mismo que a la apariencia?

R. La belleza es seguridad, y la autoestima nos hace sentirnos bien. En cambio, hay mujeres con una excelente carrocería que se ven horribles.

P. ¿Acaso porque la mirada -la buena mirada- de los demás también nos hace bellos?

R. Estar con gente positiva ayuda, pero como no vivimos en un paraíso idílico hay que intentar superar con inteligencia los momentos negativos.

P. Su Guía va enfocada a la mujer. ¿Por qué no al hombre?

R. Hay asuntos comunes, como la alopecia, más de ellos. Hoy se cuidan cada vez más, y esto debe reflejarse.