Frescas, sanas y con un toque de sofisticación tanto en su preparación como en su paladar, estas infusiones de ciruela, mango, cereza o melón son la moderna sublimación de clásicos veraniegos como los granizados, los cócteles sin alcohol o el té frío
De la India a China, Kenia o Sri Lanka, las múltiples caras del té negro se han hecho un hueco en casi cualquier cocina. Descubre sus beneficios y aprende los trucos para elaborar un té perfecto
Esta planta se ingiere en infusión o en comprimidos y tiene múltiples beneficios: contribuye en la pérdida de peso, fija el calcio en los huesos o fortalece el pelo
Se comercializan en cajas originales y decorativas que se pueden reutilizar y que son adecuadas para tener un detalle con alguien especial
La moda de jalear logros y compartir fracasos en público ha vuelto: perder kilos vuelve a ser un plan para hacer con los amigos
¿Quema lo mismo hacer las cuentas del mes que una ecuación de tercer grado? ¿Y cuánto influye el tamaño del cerebro?
Los investigadores se encuentran ante la necesidad de encontrar otras formas de poner en marcha la grasa parda
Solo con leer la palabra ya se genera una reacción psicológica y hormonal
El cálculo de dos científicos australianos que demuestra que (casi) ningún nutricionista sabe cómo quemamos la grasa
La grasa parece comportarse de forma caprichosa
¿Cómo sé si ya ha hecho cicatriz?
‘Sin kilos de más’ es una guía gratuita de OCU que ofrece reglas básicas para mantener hábitos saludables
A no ser que este invierno se haya forrado a comer
El cortisol influye directamente en la circunferencia de la cintura. Si le mide más de 100 cm, pida unas vacaciones
El zumba se ha quedado en el pleistoceno
La comida basura está en su día a día y puede haber dañado sus conexiones cerebrales
Lo habitual es haber ganado entre 1,5 y 2 kilos en las fiestas. Cómo volver a su ser en un máximo de cuatro semanas
La química experta en nutrición clínica Ángela Quintas, autora del éxito Adelgaza para siempre publica ahora el recetario completo para seguir su método
Si no sabe por dónde empezar, estas son las pautas para perder peso que ha dado la ciencia en los últimos doce meses
Así funciona de verdad la CICO, la nueva dieta de moda
El planteamiento de que cuidar la dieta es algo localizado en el tiempo, con principio y fin, es una equivocación