Felicidad

Somos expertos en posponer lo incómodo, la solución pasa por sustituir el hábito de procrastinar por otro más saludable.

Ha pasado de ser algo de lo que avergonzarse a recibir halagos en libros de autoayuda y en los mensajes más compartidos de Facebook. Pero, ¿realmente es más feliz quien sufre patinazos?

La riqueza aumenta nuestra satisfacción, pero apenas influye sobre el estado de ánimo. “No podemos descartar que su efecto sea nulo”, dice un estudioso del tema

India pone en marcha clases de bienestar en los colegios para reducir el estrés y la depresión

El sexo, el estado de ánimo positivo y la percepción de sentido de la vida están relacionados, incluso al día siguiente de haberlo practicado

El talento, la innovación y la orientación al cliente dependen de las políticas de diversidad e inclusión

El cambio es inherente a la vida; la opción es contemplarlo como una oportunidad de superación y de aprendizaje

Preguntarte qué puedes hacer y cómo te vas a responsabilizar de lo que te sucede es el primer paso para ser feliz

Invertir tiempo, esfuerzo y ganas en mejorar como personas, ayuda a sortear los momentos difíciles, entrenar las actitudes positivas y ser mejores profesionales

Toma decisiones orientadas a reinvertarte, a planificar y experimentar, y a mantener viva la pasión por aprender

La disciplina con mayor número de alumnos inscritos de la historia de la Universidad de Yale ya está disponible online y gratis. Hablamos con Laurie Santos, la profesora que lo imparte, para saber cómo mejorar nuestro bienestar y por qué sus enseñanzas tienen tanto éxito.

Cuando un equipo no está cohesionado y no se alcanzan objetivos, hay que analizar primero si existe confianza

Falta una investigación para saber si los avances en igualdad de género están cambiando esta realidad

Un gráfico explica la relación entre la renta per cápita de los países y el nivel de felicidad que dicen tener sus ciudadanos

En plenas vacaciones, te propongo estas ideas para que le saques el mayor partido no solo a tu descanso sino también a tu vuelta

Finlandia ocupa este año el primer puesto del informe de la felicidad de Naciones Unidas. Una ruta de Helsinki al interior del país en busca de la belleza silvestre de sus bosques y lagos

Si un sueño no nos inspira ni nos pone las pilas, se queda en mera fantasía

En el Dia Internacional de la Felicitat, el sociòleg Francesc Núñez es planteja aquest concepte com una qüestió més social que individual

Miradores, playas, senderos, 'spas', faros, museos y restaurantes en la costa española para celebrar el Día Internacional de la Felicidad y el inicio de la primavera este 20 de marzo

Wallapop, Google y L'Oréal son las mejores compañías para desarrollarse profesionalmente, según una encuesta de Adecco

¿Es mensurable la felicidad? No lo sé. Pero lo cierto es que en los diez países más felices del mundo, según el Instituto para la Investigación de la Felicidad, hay muchas cosas que hacen felices a los viajeros.

El continuo aprendizaje nos permite reinvertarnos y ser más felices

Nuestra actitud ante la vida nos diferencia de otras culturas y tiene beneficios para la mente y el cuerpo

Pew Research ha hecho esta pregunta a 42.000 personas, con resultados llamativos: más personas dicen que su día fue bueno en lugares pobres. ¿Son más felices?

Lo de las pequeñas cosas es un cuento

Viajamos a los destinos con más energía positiva en el Día Internacional de la Felicidad

Una vez cubiertas las necesidades básicas, intentamos llenar vacíos emocionales. Somos felices en ese momento pero esa sensación desaparece en seguida

Cuanto mayores son los niños, más infelices. No jugar o pasar tiempo con la familia entre las principales razones

Con hacerse estas cuatro sencillas preguntas puede empezar a practicarla

La salud, el amor y el dinero encabezan la lista. Pero hay muchos otros pequeños placeres que nos ayudan a sobrellevar el día

A diferencia del miedo o de la ira, la templanza no nos surge de manera natural ante las amenazas; requiere tiempo y muscular partes de nuestro cerebro menos rápidas

Los ciudadanos valoran su propia felicidad con un 8 casi, pero la de los demás la estiman en un 6. Esta sesgo pesimista ocurre en todos los países del mundo

Claves para reconocerlos y actuar con serenidad y eficacia

Si tienes equipo, preocúpate por estos parámetros para crear un ambiente de trabajo ilusionante