
La vida de uno de los esquiadores más bravos: "No encuentro pantalones de mi talla y me hundo en el agua si me hago el muerto"
Viajamos al laboratorio de Sevilla que mide cada latido de Jan Farrel, un crack del 'speed ski'
Viajamos al laboratorio de Sevilla que mide cada latido de Jan Farrel, un crack del 'speed ski'
Los vasos sanguíneos de los maratonianos tienen niveles alarmantes de placa cálcica, lo que eleva la probabilidad de morir... pero eso no es lo que les sucede
Cuesta hambre, sudor y un cambio de hábitos, pero se puede vencer al efecto rebote, la bestia negra de quienes desean perder los kilos de más
Una masa muscular pobre se relaciona con una vida más corta y una vejez achacosa. Ahora, un estudio la reivindica como un marcador de salud a la altura de la presión sanguínea y el ritmo cardiaco
¿Cinturón negro? El secreto no está en tus puños, está en tu coco
El madrileño Pablo del Barrio, entrenador personal, trabaja en casas, parques y gimnasios con gente que quiere una vida sana
Un estudio señala que la probabilidad de tener un problema cardiovascular es un 97% menor entre los hombres que hacen más de 40 que entre quienes no pasan de 10
El actor explica a BUENAVIDA de dónde nace la aplicación, y expertos en ejercicio físico y nutrición la analizan a fondo
Rudolph Ingram se entrena con adultos y ha conseguido ya 20 medallas de oro
Pablo padece una leucemia mieloide aguda. Entrena con su madre todas las semanas para fortalecer su cuerpo y su mente
Un nuevo estudio ha analizado cómo este y otros factores mejoran la velocidad de los corredores, especialmente de los aficionados
El matrimonio de actores comienza una nueva aventura y lanzan una ‘app’ para enseñar a hacer deporte en casa
El impacto contra el asfalto hace que el esqueleto se refuerce, especialmente en zonas como el fémur y la región lumbar
Los fosfatos conservan los alimentos y potencian su sabor, pero también dificultan la síntesis de combustible para los músculos
Con un poco de imaginación y un nombre descriptivo es fácil aventurar en qué consisten algunas de las rutinas de gimnasio más frecuentes
La recomendación de la autoridades sanitarias de dedicar 150 minutos semanales podría quedarse corta
Un informe dice que el 24 de enero es el día en el que los españoles abandonan el objetivo de hacer deporte en 2019. ¿Cómo evitarlo?
Una lista de recomendaciones y cuatro actividades para aquellos que sufren un bajón en enero o quieren regatear el cansancio que imponen las rutinas
Una selección de pesas, mancuernas y otros artículos a partir de las recomendaciones de tres expertos que también arrojan consejos y ejercicios para entrenar sin tener que acudir al gimnasio
Las manos, los pies y la espalda también necesitan rutinas para mantenerse en plena forma... y sin olvidar los injustamente olvidados estiramientos
El libro 100 Lugares únicos para ir en bicicleta de Claude Droussent recoge Sevilla entre los destinos perfectos para los amantes de las dos ruedas
Un estudio con personas de 40 y 79 años muestra que el ejercicio disminuye en un 58% el peligro de un infarto
Un estudio español demuestra que el ejercicio previene la dependencia y provoca mejoras funcionales en ancianos ingresados que ejercitaron fuerza, equilibrio y 'cardio'
Se acabó la benevolencia. 2019 es el año de sudar la camiseta y quedarse sin resuello. Entonces, ¿limpiar la casa no resta ni un minuto a la recomendación de la OMS?
Entre 120 y 160 minutos a la semana, durante seis meses, pueden hacer milagros en el cuerpo y en la mente
Conoce los tipos más comunes de la disciplina, del hatha al sivananda
La empresa canadiense crece con fuerza y roza los 3.000 millones en ventas gracias a que ha sabido convencer a la gente de que la ropa de yoga también se puede usar fuera del gimnasio
El calzado que bate más récords no es necesariamente el mejor, la elección debe basarse en cosas como la técnica y el ritmo de carrera
Y otros seis ejercicios con los que famosos mantienen sus piernas y glúteos de acero
En El arte del paseo inglés (Tumbona) se recogen 10 textos de otros tantos autores británicos que hicieron del paseo un deporte físico e intelectual
El entreno diario se ha convertido en un test constante
Solo hacen falta una mesa, una silla sin ruedas y un poco de espacio
El investigador ha demostrado la eficacia de la actividad física para retrasar la dependencia y mejorar la calidad de vida en la vejez
Las últimas directrices de actividad física en EE UU aconsejan que los adultos levanten pesas al menos dos veces a la semana y recomiendan 180 minutos de actividad física para los adolescentes
El cantante disfruta de unos días "de paz, amor y reflexión" con yoga y meditación después de poner fin a su noviazgo con la extriunfita y antes de publicar su nuevo disco '1016'
Los niños españoles están entre los más obesos de Europa
A medio camino entre las artes marciales, el deporte y la danza, dejó de ser ilegal gracias a este brasileño que la convirtió en Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por la Unesco
Atarse los cordones y sudar la camiseta es solo una parte de la actividad física. Qué comes o dejas de comer también condiciona los resultados
Distintos estudios demuestran los beneficios de ambos hábitos, pero hay uno mejor