¿Por qué no aplicas, también, esa empatía que dedicas al resto a tu propia persona? Varios libros y autores reflexionan sobre por qué sustituir la autocrítica por autocompasión no solo nos hace más felices, sino que también nos ayuda mejor a cumplir nuestras metas.
Aprendamos a reírnos de aquello que nos asusta. La risa reduce la hormona del estrés, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejora nuestro estado de ánimo
Como lo de que la miga es más ligera que la corteza o que el pan solo lleva carbohidratos
Es una de las asignaturas pendientes para muchos adultos por lo que no es de extrañar que también lo sea para los más pequeños
De aquello de "vive y deja vivir" sabemos un rato, pero determinadas costumbres de otras naciones podrían hacernos aún mejores
Alrededor de 2,5 millones de españoles son voluntarios, un 6,2% de la población, con una mayoría de mujeres (63%)
Con motivo del estreno de la nueva versión del clásico literario de H.G. Wells, psicólogos nos cuentan por qué nos atrae y nos ha atraído tanto el deseo de la invisibilidad a lo largo del tiempo.
Maquillaje, Lady Gaga y Amazon, ¿qué podría salir mal?
O por qué nunca más volveré a comprar discos de algodón desechables
De las diez más populares, solo una vieja conocida y otra de la que quizá no hayas oído hablar han mostrado beneficios en los estudios científicos de forma consistente
Se vende en 13 tamaños distintos, tiene una valoración media de 4,3 sobre 5 estrellas y casi 2.000 opiniones
¿Y si todavía haya partes de tu cuerpo que conservan la virginidad, en lo que al placer erótico se refiere? Toca coger el mapa y ponerse a explorar
La psicóloga infantil Pilar Muñoz Alarcón montó su primera clínica gracias a una ayuda del Instituto Andaluz de la Mujer y hoy tiene dos centros en los que trabajan 15 profesionales
Nuestra adicción al móvil y a las plataformas de televisión en streaming y la medicación para superar la epidemia de depresión y ansiedad están detrás de la falta de ganas. Los estudios apuntan a una bajada considerable de los encuentros sexuales
Es urgente que nos neguemos a la separación forzosa del sexo y las emociones e inventemos nuevas maneras de conectar. Levantar la cabeza del teléfono móvil es levantar la cabeza, sin más
Héctor Ruiz, investigador y autor de ‘¿Cómo aprendemos?’, analiza los mecanismos que influyen en nuestra manera de aprender y en cómo se pueden utilizar para mejorar la calidad de la enseñanza
Solo en la década de los 20 podemos llegar a guardar un colchón de 12.000 euros
Todas ellas persiguen la supervivencia de la persona, pero cada una transmite una información específica sobre el entorno o situación en la que se encuentre
Son muchos los rostros conocidos que han decidido contradecir en los últimos días las advertencias sanitarias y alimentar la alerta general retratándose luciendo mascarilla.
Una granja ecológica de vacas y una explotación de plantas en ecológico se unen para crear unos cosméticos innovadores
¿Qué tipo de tubérculo hay que usar? ¿Es mejor el aceite de girasol? ¿Es cierto que refrita cruje más que frita a secas? Seis chefs comparten las instrucciones definitivas
El reconocido psicólogo Jordan B. Peterson aborda en su último libro la capacidad del hombre para el mal así como el momento en que decidió empezar a intentar entender sus propios sueños
La creatividad transita por un camino diferente al tradicional. No siempre se estudia en las escuelas, pero es crucial para el éxito
El consejo basado en la antigua medicina china puede hacer más mal que bien a tu cara.
Para combatir arrugas, manchas, deshidratación, flacidez y falta de luminosidad de día y de noche
Viñeta del domingo 23 de febrero de 2020
La dietista-nutricionista Virginia Gómez, más conocida como Dietista Enfurecida, desmonta mitos y timos que han secuestrado la alimentación
¿Y si debemos permitir que la piel descanse de tantos productos?
Afeita, recorta y perfila cabello de distintas longitudes y se puede utilizar con el pelo seco o húmedo.
Sea por moda o necesidad, las versiones de estos controvertidos suplementos son cada vez más numerosas
No hay mejor ejemplo de hospitalidad y multiculturalidad. Arte, puertos encantadores para comer pescado y los precios son imbatibles. ¿Hay algo mejor?
La actriz, controvertida propietaria de Goop, una empresa valorada en 250 millones, lanza una línea de cuidado para la piel
Está característica bien gestionada es un empuje para que los niños desarrollen valores como la motivación por lo que se hace y el disfrute de los retos
Solo había en la Tierra un lugar que era “ningún lugar” y había caído increíblemente en aquella vivienda destartalada de las afueras de Madrid
Al ebola, se suman brotes de enfermedades curables que no desaparecen en este país, azotado por la guerra y con 8,5 millones de niños menores de cinco años con desnutrición crónica
La psicóloga Ángeles Hernández explica cómo tratar a los huérfanos por violencia machista y los pasos para decidir quién queda a su cuidado
Estamos hartos de cambiar las sartenes, tocará aprender a comprarlas mejor
