CIENCIA

El ser humano está programado para dormir tres siestas al día

Dos investigadores del Instituto Max Planck de psiquiatría de Múnich, Juergen Zulley y Scott Campbell, han sido galardonados con el premio de la Sociedad Europea para la Investigación del Sueño por demostrar que el ser humano está programado fisiológicamente para dormir tres siestas al día. El premio está dotado con 5.000 francos suizos (400.000 pesetas), y se concede por primera vez en esta ocasión.

Zulley y Campbell han demostrado que el ser humano posee un reloj interior que marca un ritmo con respecto a su sueño en razón de una hora de siesta por cada cuatro horas de vela entre las nueve de la mañana y las cinco de la tarde. Según los investigadores, el café y el trabajo ayudan al hombre a resistir estas tendencias al sueño.

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