El truco que ha demostrado la ciencia para parecer más atractivos e inteligentes: el “efecto animadora”
Las personas resultan más atractivas cuando se las ve en un grupo que individualmente
Si quieres saber cómo es fulanito, dale un carguito
Hay personas que cuando tienen un pequeño cargo se transforman; la inseguridad y el poder actúan como un cóctel molotov poco recomendable
Qué puedes hacer para convertir una debilidad en una ventaja: la técnica del contrapeso
La solución no es esforzarse mucho, sino hacer algo diferente que nos ayude a conseguir nuestro objetivo
Los ocho pasos para impulsar el cambio y que la gente te siga
El problema aparece cuando el resto no ve la necesidad o surge el miedo
Los cinco niveles de conversación (y uno es el que te ayuda a tus relaciones personales)
Una relación personal duradera implica poder conversar en los cinco niveles de comunicación
Cómo puedes encontrar oportunidades cuando estás en una vía muerta laboral
Claves para reconocer una vía muerta y convertirla en momentos de aprendizaje y de reinvención personal
Si quieres resolver un problema con alguien, sigue estos cuatro pasos
La violencia es la expresión trágica de necesidades no satisfechas
Cómo mantener la templanza en tiempos agitados
A diferencia del miedo o de la ira, la templanza no nos surge de manera natural ante las amenazas; requiere tiempo y muscular partes de nuestro cerebro menos rápidas
Cuando estás cerca de un pasivo agresivo y no lo sabes (aunque lo sufras)
Claves para reconocerlos y actuar con serenidad y eficacia
¿Cómo puedes remontar una situación?
El deseo junto con un propósito o un disfrute son el punto de partida
Los cuatro trucos para mejorar tu memoria
Repite, asocia, vincula a emociones y juega con la novedad
Las doce preguntas clave para saber si tu ambiente de trabajo ilusiona (o no)
Si tienes equipo, preocúpate por estos parámetros para crear un ambiente de trabajo ilusionante
Un poderoso truco para alcanzar tus objetivos
Crea un sistema de penalizaciones y recompensas, el clásico “palo o zanahoria” adaptado a tu realidad
Instrucciones para sobrevivir con demasiados turistas a tu alrededor
La incomodidad de compartir espacios limitados con mucha gente tiene raíces sociológicas
Manual de supervivencia
Vamos de vacaciones donde queremos ir. Nadie nos obliga. Si escogemos un sitio codiciado por el resto de los mortales, por algo será
Ocho libros para ocho respuestas
Ideas para indagar en uno mismo y ser un poquito más feliz
El verano aumenta el deseo sexual, pero ¿y el amor?
El amor romántico pertenece a otro capítulo de nuestro cerebro
Por qué hay que tomarse también vacaciones de la familia
Días libres a la alemana: con la familia, con la pareja y solos
Cómo gestionar los seis segundos que te pueden cambiar la vida (a peor)
Todos tenemos un botón caliente que provoca una respuesta exagerada
Los tres pasos para cambiar una emoción que no te gusta
Lo que nos despierta una emoción no es el hecho en sí, sino la interpretación que hagamos del mismo
¿Por qué necesitamos “hacer nada” para encontrar soluciones a nuestros problemas?
El cerebro necesita entrar en "modo avión" para ser más creativo
A más años, más placer sexual
Mejorar la relación sexual, cultivar la intimidad, saborear el erotismo depende de nosotros no de nuestra edad
El truco que utilizan las rebajas para que tu cerebro pique
A las rebajas conviene ir con una lista o con un presupuesto para no sucumbir a los cantos de sirenas
Si supiéramos más ciencia, no tacharíamos a las personas por su tendencia sexual
Los homófobos en realidad rechazan su propia tendencia, según un estudio de la Universidad de Rochester
Los cinco miedos que te frenan para el éxito en tu trabajo
No se trata de no sentirlos, sino de identificarlos para que no nos paralicen
De lo que podrías arrepentirte en un futuro y que ahora podrías evitar
En situaciones límite como las personas en estado terminal, desearíamos habernos atrevido a seguir más nuestros sueños
El secreto del estrés que no conoces y que lo convierte en tu aliado
Las últimas investigaciones están demostrando que el estrés puede ser positivo para tu vida. Pero depende de algo que está en tus manos
¿Cuándo un objetivo es un marrón o un desafío?
El nirvana está en las actividades que nos hacen entrar en un estado de flujo
¿Qué le pasa a tu cerebro cuando te equivocas?
Que la actividad neuronal sea beneficiosa ante un error depende de una decisión nuestra. Veamos cuál.
Aprende a conocerte con la ventana de Johari
El autoconocimiento reduce los conflictos con los demás
¿Por qué nos viene bien trabajar (y no solo para el bolsillo)?
También es un camino para la realización personal, la satisfacción con uno mismo y la felicidad
Desarrolla una mentalidad de principiante, ¡rejuvenecerás!
Hazte preguntas y no te cargues tus ideas o las de otros con el primer comentario negativo que se te ocurra
¿Por qué a algunos les encanta mandar hasta en la comunidad de vecinos?
Todo depende de a qué responde nuestra motivación: logro, afiliación o poder
¿Eres orgulloso? El precio que pagas
El orgullo está relacionado con la autoestima. Cuando esta se ve dañada por algún motivo, se despierta como un chaleco antibalas
Si quieres tener buenas relaciones, sé auténtico
La autenticidad implica ver al otro, con sinceridad, conversar sobre los hechos y compartir los propósitos comunes
¿Por qué necesitamos hablar las cosas que nos molestan?
Es la vía para reducir futuros conflictos y cuidar nuestras relaciones personales y profesionales
¿Qué le sucede al cerebro masculino cuando va a ser padre?
Cuando el hombre sabe que su pareja se ha quedado embarazada, comienza un baile hormonal en su cerebro
Los seis consejos que le darías a tu hija en su trabajo
El síndrome de La Niña buena y otros retos para la mujer trabajadora
¿Preocupación o influencia?
Si queremos ser más efectivos, centrémonos en lo que está en nuestras manos
El absurdo ejercicio de lo que hubiera sido y no fue
La trampa está en pensar que el éxito es replicable en otra persona o en otro contexto o en otro momento
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