Aprende a preparar un menú semanal saludable con Epco
Consigue tu plaza para asistir a un taller virtual organizado por esta plataforma de bienestar
¿Te gustaría aprender a organizar tus comidas de forma sencilla, práctica y equilibrada? Entonces no puedes perderte el taller Menú semanal saludable: tu hoja de ruta para comer mejor. En este taller, organizado por EPCO, un nutricionista te dará las claves para planificar un menú semanal saludable, adaptado a tu ritmo de vida, sin complicaciones ni dietas estrictas. Descubrirás cómo ahorrar tiempo, reducir el estrés diario y mejorar tu bienestar a través de una buena organización.
Participa y consigue tu plaza para disfrutar de este taller exclusivo para EL PAÍS, el próximo 21 de octubre a las 18:00 a través de Zoom.
EPCO es una aplicación de bienestar integral que proporciona planes personalizados de salud nutricional, física y emocional. Con tu suscripción tendrás acceso a todo su contenido: sesiones de entrenamiento en vídeo según tu objetivo (Fitness, Pilates, Yoga, Barre, Movilidad etc.), nutrición semanal adaptada a tus preferencias y sesiones de mindfulness para cada momento del día.
Recuerda que, por ser lector de EL PAÍS tienes un 50% de descuento en tu suscripción anual a EPCO.