Los cinco niveles de conversación (y uno es el que te ayuda a tus relaciones personales)
Una relación personal duradera implica poder conversar en los cinco niveles de comunicación
Cómo puedes encontrar oportunidades cuando estás en una vía muerta laboral
Claves para reconocer una vía muerta y convertirla en momentos de aprendizaje y de reinvención personal
Si quieres resolver un problema con alguien, sigue estos cuatro pasos
La violencia es la expresión trágica de necesidades no satisfechas
Cómo mantener la templanza en tiempos agitados
A diferencia del miedo o de la ira, la templanza no nos surge de manera natural ante las amenazas; requiere tiempo y muscular partes de nuestro cerebro menos rápidas
Cuando estás cerca de un pasivo agresivo y no lo sabes (aunque lo sufras)
Claves para reconocerlos y actuar con serenidad y eficacia
¿Cómo puedes remontar una situación?
El deseo junto con un propósito o un disfrute son el punto de partida
Los cuatro trucos para mejorar tu memoria
Repite, asocia, vincula a emociones y juega con la novedad
Las doce preguntas clave para saber si tu ambiente de trabajo ilusiona (o no)
Si tienes equipo, preocúpate por estos parámetros para crear un ambiente de trabajo ilusionante
Un poderoso truco para alcanzar tus objetivos
Crea un sistema de penalizaciones y recompensas, el clásico “palo o zanahoria” adaptado a tu realidad
Instrucciones para sobrevivir con demasiados turistas a tu alrededor
La incomodidad de compartir espacios limitados con mucha gente tiene raíces sociológicas
Ocho libros para ocho respuestas
Ideas para indagar en uno mismo y ser un poquito más feliz
El verano aumenta el deseo sexual, pero ¿y el amor?
El amor romántico pertenece a otro capítulo de nuestro cerebro
Por qué hay que tomarse también vacaciones de la familia
Días libres a la alemana: con la familia, con la pareja y solos
Cómo gestionar los seis segundos que te pueden cambiar la vida (a peor)
Todos tenemos un botón caliente que provoca una respuesta exagerada
Los tres pasos para cambiar una emoción que no te gusta
Lo que nos despierta una emoción no es el hecho en sí, sino la interpretación que hagamos del mismo
¿Por qué necesitamos “hacer nada” para encontrar soluciones a nuestros problemas?
El cerebro necesita entrar en "modo avión" para ser más creativo
A más años, más placer sexual
Mejorar la relación sexual, cultivar la intimidad, saborear el erotismo depende de nosotros no de nuestra edad
El truco que utilizan las rebajas para que tu cerebro pique
A las rebajas conviene ir con una lista o con un presupuesto para no sucumbir a los cantos de sirenas
El secreto para tomar buenas decisiones
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La regla de oro, 10-10-10, para acertar cuando tenemos dudas sobre qué hacer
Si supiéramos más ciencia, no tacharíamos a las personas por su tendencia sexual
Los homófobos en realidad rechazan su propia tendencia, según un estudio de la Universidad de Rochester
Los cinco miedos que te frenan para el éxito en tu trabajo
No se trata de no sentirlos, sino de identificarlos para que no nos paralicen
De lo que podrías arrepentirte en un futuro y que ahora podrías evitar
En situaciones límite como las personas en estado terminal, desearíamos habernos atrevido a seguir más nuestros sueños
‘500 días juntos’ | La columna número 50
Llevamos ya 50 semanas juntos hablando de paternidad con humor y quería celebrarlo con vosotros virtualmente
El secreto del estrés que no conoces y que lo convierte en tu aliado
Las últimas investigaciones están demostrando que el estrés puede ser positivo para tu vida. Pero depende de algo que está en tus manos
¿Cuándo un objetivo es un marrón o un desafío?
El nirvana está en las actividades que nos hacen entrar en un estado de flujo
¿Qué le pasa a tu cerebro cuando te equivocas?
Que la actividad neuronal sea beneficiosa ante un error depende de una decisión nuestra. Veamos cuál.
Aprende a conocerte con la ventana de Johari
El autoconocimiento reduce los conflictos con los demás
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Telefónica comunica a los sindicatos su intencion de realizar un ERE por “causas objetivas” en sus siete filiales
Un hombre rocía con gas pimienta a tres menores migrantes en los alrededores del centro de acogida de Hortaleza
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