Ejercicio físico

Elásticas, antideslizantes y en tres niveles y colores, estas ligas para hacer ejercicio son perfectas para fortalecer glúteos, brazos y piernas

Seleccionamos seis modelos de deportivas disponibles en Amazon perfectas para entrenar y cuidar tus pies

Disponible en varios colores y en una amplia gama de tallas, tiene más de 900 valoraciones y se puede adquirir desde 5 euros

De las marcas Gold Standard, Birdman, Sascha Fitness y Evolution para ayudarte a llevar una vida más activa y saludable y potencias tus músculos

Son ideales para la playa, la alberca o el gimnasio, vienen en diversidad de colores y en tres tamaños y ya superan las 1,000 calificaciones en Amazon

Charlamos con esta nutricionista para ver cómo podemos mejorar la alimentación en casa y qué comer en verano

Las barreras para hacer deporte en casa son infinitas, pero no invencibles. Probamos tres propuestas tecnológicas para la batalla contra el sedentarismo

El número de jóvenes que práctica algún deporte se ha estancado desde 2012 y un 80% no sigue las recomendaciones de la OMS para este ámbito

Disponibles en cinco colores y con más de 12,300 calificaciones de clientes, estos pants están fabricadas en 100% algodón y material de jersey

Ares González, que sale todos los jueves con sus alumnos de tres años a la Casa de Campo, explica que el medioambiente siempre les proporciona posibilidades para conquistar nuevos retos

Es resistente, antideslizante y garantiza estabilidad al soportar el peso de tu cuerpo por completo

Para reducir la incidencia de la enfermedad crónica en niños, los expertos aseguran que no hay mejor tratamiento que la actividad física y recomiendan una media de 60 minutos de ejercicio diario

Una ONG promueve el yoga y el deporte entre los refugiados que han llegado a Grecia huyendo de la violencia en sus países. Ellos son los impulsores, voluntarios y beneficiarios a la vez

La oferta educativa relacionada con la actividad física se ha expandido con fuerza en España durante las dos últimas décadas

Más allá de los beneficios que tiene una imagen corporal determinada y el apoyo social de la misma es que el ejercicio modifica nuestro cerebro y lo hace más eficiente para el aprendizaje

Esta prenda de la marca Champion, de algodón y elástico, se ajusta al cuerpo, es cómoda, flexible y transpirable

Las hermanas Magally y Mischka están detrás de Lamarca, espacio desde el que promueven un estilo de vida saludable.

Hechas de neopreno suave y transpirable, con cierre de velcro ajustable

La crisis por coronavirus ha tenido un efecto claro en la economía de muchas familias, lo que aumenta la vulnerabilidad de estos niños y niñas

Lo que comemos no depende solo de nosotros y así lo explica esta nutricionista. La enorme oferta de productos insanos dificulta el camino hacia una vida sana. Algo en lo que hay que incidir en este Día Mundial de la Nutrición

Quema el doble de calorías que correr, arrasó durante los meses que pasamos encerrados y la demanda no para de aumentar. La comba reclama su sitio.

La experta en neurociencia y psicología infantil incide en que los padres son el espejo en el que se miran los niños y en la importancia de disminuir su estrés en pandemia para mejorar su desarrollo cerebral

Cómodos, casuales y para todo tipo de actividades: los tenis favoritos de los usuarios

Vio a cuatro chicos practicando calistenia en la calle y se enamoró. Roger Jiménez pasó en menos de un año de devorar vídeos de los grandes atletas de este deporte a codearse con ellos. Su físico de escalador ayudó. Ahora es campeón del mundo

Fran Amaro, fisiólogo e investigador de la Universidad de Granada, explica cómo sacar mejor rendimiento a la actividad física

Los favoritos de los usuarios por su calidad y comodidad al hacer deporte

Ligas de resistencia, mancuernas, esterilla, TRX... Mejora tu rutina de ejercicios en casa con estos productos superventas en Amazon

Precio muy bajos para entrenar en casa o, incluso, en la calle con un cupón adicional del 15% en eBay

Cuenta con unas empuñaduras ergonómicas y un cable de PVC muy resistente

Las oportunidades laborales vinculadas a la actividad física van más allá de la docencia y abarcan campos como la gestión, la salud, la tecnología o el emprendimiento

Running Stories es una aplicación de audio que utiliza datos en tiempo real. Con estos elementos crea una experiencia inmersiva en la que el parque por el que corres se llena de ‘zombies’ que te persiguen, de francotiradores o de maridos despechados

Su tienda online es un bazar de artículos y prendas básicas para iniciarte en la actividad deportiva. Elegimos una variada selección para que no te quiebres la cabeza

En España un 10% de niños y jóvenes padece esta enfermedad que puede llevar a padecer patologías graves, como hipertensión o diabetes

Un nuevo estudio realizado con más de 90.000 participantes del Reino Unido confirma que los niveles más altos de actividad física se asocian con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular

Un estudio del Hospital del Mar revela que solo un subgrupo de lipoproteínas de alta densidad se asocia realmente con una disminución del riesgo cardiovascular