Si siente esto en el gimnasio, pare de entrenar
Machacarse hasta el fallo muscular implica forzar el cuerpo a base de repeticiones. Cómo detectar sus límites para evitar lesiones
Para comer 'sushi' como un japonés, palillos fuera
¿Le choca que un turista pida chuletón de primero y gazpacho de segundo? Los nipones piensan lo mismo cada vez que mezcla 'sashimi' y 'nigiri' sin ton ni son
En algunos hospitales públicos se ofrece imposición de manos para curar
La legislación española es tajante contra la pseudociencia, pero todavía hay colegios médicos que mantienen secciones de naturistas y homeópatas
¿Es malo el aceite de palma de las cremas?
Mucho se ha hablado de sus efectos en la alimentación. Llega el turno de la cosmética
‘Mea’ culpa
La educación judeocristiana y la baja autoestima fabrican el sentimiento de culpa en asuntos sexuales
No me obedezcas, razona conmigo
Si ofrecemos a nuestros hijos un modelo de coherencia, de confianza, de honestidad y de integridad, la autoridad llega sola
La redención del aceite de colza
Es uno de los aceites más saludables, rico en omega-3 y bajo en ácidos grasos saturados. Sin embargo, el recuerdo de la intoxicación de 1981 lo ha proscrito en España. ¿Es hora de volver a tomarlo?
Cuán feliz se puede ser en el trabajo
La obsesión por tener contentos a los empleados genera un ambiente artificial que acaba perjudicando a las compañías
"Estás pasando una mala racha", y otras frases a evitar con personas deprimidas
El apoyo del entorno es básico, pero puede jugar malas pasadas a los enfermos
"Querida Gwyneth, ni lo sueñes: la comunidad científica no parará de corregirte"
Así acaba el post de una doctora canadiense, harta de las "terapias sin sentido" que Paltrow proclama (y vende) en su página web. La última: un batido que contiene arsénico
Si la homeopatía no funciona, ¿por qué se sigue vendiendo en farmacias?
Todos los medicamentos deben probar su eficacia. Los preparados de esta pseudociencia, no. ¿Hasta cuándo?
Dar a luz ya no es suficiente
"La sociedad ha evolucionado, pero la RAE no lo ha plasmado". La escritora Espido Freire presenta una petición formal para actualizar la definición de madre, por "limitada y anticuada"
Los amores difíciles
Hay relaciones que no se pueden contar desde un solo punto de vista. Ni con un solo libro
Un de cada quatre nens no pot beure la dosi setmanal de llet recomanada
L'Obra Social la Caixa i el Banc dels Aliments impulsen una recollida per ajudar famílies desafavorides
Isabel Allende: “Me he enamorado de nuevo a los 75. No hay amor sin riesgo”
La chilena publica 'Más allá del invierno', una obra sobre la capacidad de alegría, esperanza y reinvención que atesoran las personas
De lo que podrías arrepentirte en un futuro y que ahora podrías evitar
En situaciones límite como las personas en estado terminal, desearíamos habernos atrevido a seguir más nuestros sueños
Olga Cuesta: “Se ha banalizado comer sin gluten”
La Asociación de Celíacos de Cataluña registra un aumento del 600% de reclamaciones en restaurantes que se anuncian como sin gluten
Olga Cuesta: “S’ha banalitzat menjar sense gluten”
L'Associació de Celíacs de Catalunya registra un augment del 600% en reclamacions a restaurants que s'anuncien com 'sense gluten'
El amor como tema político
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El argentino Germán García, presencia habitual en los diarios de Ricardo Piglia, publica una novela sobre los años de militancia que precedieron al golpe de 1976
No, los 40 no son los nuevos 30: lo que ocurre es que la edad es un concepto obsoleto
No hay frase más antigua que aquella de "¿no eres muy mayor para…?". El nuevo bienestar no mira el DNI
El diseño se expande por la ciudad
La Barcelona Design week mostrará, a partir de 120 actividades, la parte más transformadora de la creatividad
¿Y si resulta que la sal no provoca sed?
Puede que el condimento más utilizado en la cocina sea un gran desconocido. Las dudas nacen de un experimento con astronautas
Cómo salir del pasado para mirar al futuro
Los 3 mejores panes (y los 3 peores) para preparar bocadillos
Por su cantidad de azúcar, fibra y grasa estos son los favoritos de los nutricionistas para lograr sándwiches libres de culpa
La historia de amor que Tolkien nunca dejó de escribir
‘Beren y Lúthien’ ve la luz como novela independiente 100 años después de su primera concepción y recoge todas las versiones que hizo de ella el escritor
Si lo doy todo en el gimnasio, ¿puedo comer después pizza de 'pepperoni'… y adelgazar?
Ahora que toca elegir traje de baño, se nos acumulan las preguntas en torno a la pérdida de peso. Advertencia: la ciencia aún está tratando de desmadejar el proceso
¿Por qué más de 20.000 personas ya han comprado esta manta de 250 euros?
Se llama 'Gravity', puede pesar hasta 11 kilos y combate el estrés y el insomnio. O eso dicen sus creadores...
Los efectos de la hipersexualización: niñas convertidas en ‘Lolitas’
Ropa, juguetes o series de TV inoculan de forma sutil el erotismo prematuro en el inocente mundo infantil
¿Puedo cambiar la leche por bebidas vegetales?
¿Un niño en pleno estirón debería tomar más calcio que su abuela? ¿Son mejores las versiones enriquecidas? ¿Hay otras alternativas? Ponga a prueba su conocimiento sobre el calcio con este test
Tres grandes lecciones sobre persuasión para lograr que le hagan cualquier favor que pida
¿Por Whatsapp o en persona? Una de las dos vías es 34 veces más efectiva
Por qué la lactancia en niños mayores de un año no es una moda
El factor nutricional que más influye sobre la salud a largo plazo es la lactancia materna
'Unico grande amore'
Totti se despide de forma conmovedora, como un niño que se hace mayor y empieza la parte aburrida de la vida
Vivir sin gluten cuando se tienen 12 años
Ana, diagnosticada a los dos años, nos guía por todo lo que hay que saber de la enfermedad celíaca
Día Mundial de la Nutrición: la cultura de los sabores
Instituciones y organizaciones quieren hacer este hincapié en la importancia de consumir frutas y verduras
El secreto del estrés que no conoces y que lo convierte en tu aliado
Las últimas investigaciones están demostrando que el estrés puede ser positivo para tu vida. Pero depende de algo que está en tus manos
Si su pareja le llama por otro nombre, es que le quiere
La neurociencia dice que son simples confusiones del cerebro entre la gente que le resulta más importante. Claro que si todavía guarda ahí a su ex...
¿Vale la pena pagar 5 euros por el nuevo zumo de moda?
Son los jugos prensados en frío, de los que sus defensores dicen maravillas. Ahora hablan los expertos
La verdad de la posverdad
El imparable negocio de los productos sin gluten
El fuerte aumento de la intolerancia a estas proteínas entre la población, añadido al factor publicitario que le dan algunas celebridades, dispara la facturación del sector
La perfección nórdica es mentira: soledad, alcohol y antidepresivos
Cada vez que alguien le diga que el hygge es la respuesta a todos sus males, suelte una fuerte carcajada
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